Ve yatmadan odayı havalandırmak için neden gerekli olduğunu biliyor musunuz?

Hiç yatmadan odayı havalandırmak için neden gerekli olduğunu merak ettiniz mi? Aslında bu tür prosedürler günde en az birkaç kez olmalıdır yürütmek. Sonuçta, oda çok hızlı bir şekilde bakteri sayıda, hem de yüksek nem birikir. Bu koşullar altında, uyku çok rahat değil. Üstelik, temiz hava kapalı iklimi artırır ve güçlü ve sağlıklı bir uyku yanadır.

Neden havalandırmak?

Yani yatmadan odayı havalandırmak için neden gerekli olduğunu? Her şeyden önce, bu dinlenme kalitesini artırır. Ve ikinci olarak, o da zararlı olduğunu aşırı nemi ortadan kaldırılmasıdır. Bir havasız odada uyumak Katılıyorum çok güzel değil. Geceleri kişi neredeyse hareket etmiyor akılda tutulmalıdır. Nefes zaman nemi serbest bırakır. o yatmadan önce odadan kaldırılmazsa, tatil şımarık olacaktır.

Buna ek olarak, odanın havalandırma mümkün oksijen ile havanın doymasını mümkün kılar. Pencere kapalı olduğunda sıklıkla gaz sıkıntısı olduğunu. Sonuç olarak, sabah kişinin genel durumu iyi olmayabilir.

o odayı havalandırmak için geceleri neden gerekli olduğunu başka nedeni yoktur. Bilim adamları bu prosedür uyku süreci kolaylaştırdığına İstem. Buna ek olarak, serin bir yerde daha rahat dinlenmek için.

Ticaret püf noktaları

Neden gerekli oda yatmadan önce dizildi havalandırmak olacaktır. Bu nasıl yapılacağını belirlemek için kalır. Her şeyden önce, bir higrometre satın almalısınız. Bu cihaz Odadaki nemi izlemesini sağlayacak. Optimal index - 40% 60. Birçok ev eski ise, o zaman yuvaları sayesinde temiz hava odasına girer inanıyoruz. Bu kadar gerçek değil. Ve oda hala ihtiyaç havalandırın. Aksi takdirde, temiz hava olmaz.

o ne kadar sürer?

Ne kadar havalandırın gerekir? Kural olarak, prosedür günde iki kez yapılmalıdır: Bir kalanı yatağa ve sonrasında gitmeden önce. Süre havalandırma 10 ila 30 dakika arasında olmalıdır. Buna ek olarak, en az günde bir kere taslağını oluşturmak için tavsiye edilir. Prosedür artık 10 dakikadan fazla sürmelidir. Kış aylarında azaltılabilir.

Serin oda çok değmez. Aksi takdirde uyku çok yüksek kalitede olmayacaktır. Önemli olan tedbiri bilmek. oda nem varsa, kapıyı kapatmak gerektiğini yayınlamaya önce. Bu nem Yan odaya almak için izin vermez.

Yatak odasında tencere bir çok yerleştirmek tavsiye edilmez. Sadece nem oranı yükselir. En önemlisi, yatak odası her türlü hava havalandırılmalıdır.