Eğer bir boğaz diz var mı? Nasıl tedavi ve nedenleri nelerdir nasıl? bazı ipuçları Yardım

çalışan veya yürüyüş - sürerken Hiç en yoğun vücudun hangi bölümünü merak ettiniz mi? Bazı ayak olmadan yapamaz düşünebilir. Tabii ki bu doğru kararın, ama çok daha önemli ve sorumlu bir rol aittir dizlerinin üzerine, çıkıyor. Alt ekstremitelerde ana motor "kol" gelince, onlar gerilim sürekli olarak. Ve daha ağırlık bir kişinin daha sert, geldi. dizler için her fazlalık kilogram yük altı kat artar. Bu nedenle, obez insanlar, özellikle sık boğaz diz. tedavi nasıl, tabii ki, bir hekim tarafından belirlenir. Ama her şeyden önce o mümkün olduğunca azaltmak için arzu edilir olduğunu anlamak gerekir, kilo vermeye çalışan onlara ağırlık yükü. Bazen bu fleksiyon ve bodur diz acıyor olur. Böyle rahatsızlık böyle tırmanma veya merdiven inen olduğu gibi, yalnızca belirli eylemleri görünür. ciddi hastalıkların ilk "çan" olabileceğinden Bu belirtiler uyarmalıdır.

Ne diz ağrısı olur?

Ilk şey önceki şikayetleri herhangi travma olup olmadığını hatırlamak. Sen bile fark etmeden, yanlışlıkla eğitim sırasında bir ortak veya çekilmiş kas veya ligament acıtabilir. Tekrarlanan mikrotravmaların da durumu kötüleştirebilir ve inflamatuar sürecin riskini taşıyabilir. Ağrı birkaç gün içinde gitmez ise, nedeni kesin ve tedavi reçete edecektir bir uzmana yardım almak gereklidir.

Boğaz diz? tedavi nasıl doktor karar verir

Uzman neredeyse bütün davaları ayaklarının inceledikten sonra, daha fazla inceleme amaçlamaktadır. Hangi tedaviler mevcuttur? Her şeyden önce, çatlaklar veya kırıklar tespit etmek mümkündür hangi bir X-ray, yapmak gerekir. Bu gibi durumlarda, doktor kemik dokusunun doğru bir füzyon için etkilenmiş alana sıva. Bir resmin üzerinde aynı zamanda artrit gibi ciddi hastalıklar, sinyalizasyon, deformasyon eklem ilk işaretleri tespit edilmiştir. Ciddi bir şey ara sıra ani hareketlerin germe dışında bulunmayacak olması mümkündür. Gerçek nedeni ise bağlar zayıflığı yatıyor. çıkmanın tek yolu - iyileştikten sonra bir bütün olarak diz ve kas-iskelet sisteminin tüm güçlendirmek için fiziksel egzersizler için zaman ayırabilmek.

Cimnastik boğaz diz eğer yardımcı olur. Ne kadar basit egzersizler tedavisi için?

sırtüstü pozisyon alın ve bunları bükme, ayaklarınız kaldırın. 1015 kez tekrarlayın. Aynı zamanda, bu günlük olarak egzersiz kas ve ayak eklem gevşeme ve güçlenmesine katkıda bulunmaktadır.

Sen sahip bir boğaz diz? Nasıl kompres, banyo ve losyonlar ile tedavi edilecek?

Birçok halk ilaçları, ama yine de doktorunuza uygulamadan önce danışılmalıdır. Sonuçta, bazı paketler kontrendike olabilir bir ısınma etkisi var. Diğer gadget'lar yanık veya alerjiye neden olabilir. Bu nedenle, her durumda olmamalı kendi kendine tedavi, onların sağlığını riske.