Tuzlu yağ: yararları ve zararlarına kalori

Domuz yağı geleneksel Ukraynalı gıda, ama kabul seviyorum ve de diğer birçok ülkede ona saygı edilir. Özellikle onurlu bir yer bunun kırsal sakinlerinin diyette kaplar. Bu son derece lezzetli ve besleyici gıda, enerji ve değerli maddelerin büyük bir kaynaktır. Ana faydaları ve domuz yağı zararlarını belirleyen faktörler - vitaminler, ürünün bileşimi kalori içeriği.

Ne ürünle birlikte

Tuzlu domuz yağı doygun kimyasal bileşimine bağlı olarak çok faydalı özelliklere sahiptir. bileşenlerinin arasında, yağ asitleri, mineraller, antioksidanlar görebilirsiniz. ürün kolayca asimile lipo-çözünür vitaminler, A, E, K, D, B, C, PP, zengindir. Bu mineraller içerir ve bu fosfor, bakır, çinko, kalsiyum, potasyum, sodyum, magnezyum gibi eser elementler.

Organizma geliştirmek beyin fonksiyonu için gerekli yağ asitleri, ve diğer organlar hematopoez etkilenen doku azalır. Yağ bileşimi, asitleri ayırt edilebilir:

• linoleik;
• oleik;
• arakidonik;
• palmitik;
• linolenik;
• stearik.

yararlılığı ve tuz tehlikeleri yargılamak yağ pozitif özellikleri geniş bir ürün yelpazesi vardır arakidonik asit içerir. Birçok organların çalışması için, hücre zarları bina, kolesterol metabolizması ile, hormonların oluşumu için gereklidir.

ve yağ kimyasal bileşimi gözler, kan damarları için yararlı olan ve antioksidanlar gibi selenyum, karoten ve lesitin gibi maddeler içerir. kolesterol rağmen bu ürünün ise ılımlı kullanımı hala yararlıdır.

pastırma Kalori

Yağ - kalınlığı, lif içeriği, et tabakasının mevcudiyetine bağlıdır yüksek kalorifik değere sahip bir üründür. Ortalama olarak, 100 gram başına 770 kcal. sağlıklı yağlar oluşan% 85 olduğundan, ancak, bu, doymuş ve doymamış yağ asitleri, trigliseritler, kolesterol, ürünün biyolojik değeriyle dengelenir.

Beslenme Sabah ürünü yemeyi tavsiye, yüksek kalorili tuzlu pastırma ne. Yararları ve insan sağlığına bağlı iken tuzlu pastırma zararları. Bu bütün gün enerji ile vücudu talep edecektir. şişman oldukça besleyici olduğundan, açlık hissetmeyeceksiniz borçluyum. kahvaltıda yenen bu lezzetli yiyecek bir parça, gece vücutta tıkanıklık boşaltılmasını güçlendirmek ve safra detoksifikasyon katkıda bulunur.

Faydalı ürün kalitesi

vücut için çok değerli maddeler domuz yağı tuz içerir. Yararları ve hasar birçok faktöre bağlıdır, ama iyi nitelikleri çok daha fazlası. Oldukça kas içi daha o şişman vücudu kullanmak en iyisidir. En yararlı - bu kimyasal yollarla katran olmadan cilt 2.5 cm'dir. sarımsak ve otlar ile tuzlu pastırma sağlığı üzerinde mükemmel etki.

Yağ vücut sıcaklığında erir, bu nedenle sindirimi kolaydır. Itibaren kabızlık veya bozukluklar olmayacaktır. Yemek borusu zarflama duvar, yağ alkolün zararlı etkilerine karşı korur. Salo bütün organ ve dokulara üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu onları erken yıpranacaktır izin vermez. Bu, bağışıklık sistemini güçlendirir canlılığını destekler, besler ve enerji ile vücudu doyurur.

Tuzlu şişman buna rağmen onun birikimini önler, kolesterolü içerir, ancak. Bu ürün, kaplar yataklarından zararlı maddelerin saflaştırılması yeteneğine sahiptir. ağır metal tuzları gelen Yağsız karaciğer. Vücudun kendi çıkarılmasını kolaylaştıran, radyonükleitleri ve toksinleri bağlar.

yağdan Ne zararı

Bacon tuzu, kullanım miktarına bağlı olan yararları ve zararları istenmeyen sonuçlara yol açabilir. o ölçülü olmalıdır yiyin. Bu, esas olarak, ürünün yüksek yağ ve kalori içeriği kaynaklanmaktadır. Kontrolsüz yeme sindirim sistemindeki bozukluklar, sonuç olarak bir vücut ağırlığında artış ve, obeziteye yol açabilir. sonucu vücutta kolesterol çok yüksek seviyede olabilir.

Sigara önerilen yasak değilse, hastalıklar için yağ kullanımı:

• gastrointestinal sistem;
• kardiyovasküler sistemi (özellikle ateroskleroz);
• karaciğer;
• safra kesesi.

şişman ürün ihlali provoke edebilir çünkü Ameliyattan sonra yağ yavaş yavaş, diyet içine ve sadece doktora danıştıktan sonra getirilmelidir metabolizmayı ve kan basıncı dalgalanmaları. durum sadece doğum ve emzirme verdik kadınlar için benzer. Bebekte Kolik ve şişkinlik şişman tuzlu neden olabilir. 3 yaşından küçük çocuklara faydaları ve zararı tam olarak bilinmemektedir. O pankreas aşırı yük var, onları yağ vermek daha iyi değil.

tıbbi özellikleri

Birçok tıbbi özellikleri ile yağ genellikle taze tuzsuz formda kullanılır sadece o, halk hekimliğinde kullanılır. Büyük ölçüde çeşitli hastalıklardan iyileşmenin yanı sıra, tedavide yardımcı olur.

Ürün soğuk algınlığı ve bronşit için kullanılır - içeride kullanmak, hem de bir ısınma etkisi göğsünü ve bacaklarını ovuşturdu. balla yağ eklemlerde ağrılar için sıkıştırır şeklinde uygulanır. Bir topuk varis, mastit, hemoroid, dikeni zaman iyi bir araçtır. Eğer bir diş ağrısı varsa, sakız için hafifçe tuzlu parça uygulanır. rahatsızlık ortadan kaldırmaz, bu, azaltacaktır. Sarımsak ürünle Karışık siğiller için mükemmel bir tedavidir. hızlı yaraların iyileşmesi ve egzama için kullanılan domuz yağı. Aynı anda Yararları ve domuz yağı zararları tuzlu olsun veya olmasın bağlıdır.

tıbbi ürün kalitesi ve kozmetologlar bilinir. mükemmel bir iletken olduğu için Salo genellikle kremler hazırlanmasında kullanılan besinlerin deriye. Bu pürüzszüleştirici gençleştirir yumuşar ve rüzgar, güneş, don maruz cildi korur.

mutfak kalitesi

, Tuzlanmış, ızgara, haşlama, fırında füme - Salo çeşitli formlarda yenir. bu durumda vücut tarafından sindirilmesi faydalı özelliklerini ve sert kaybeder çünkü Ama, ısıl işlem geçti bir üründe karışmam. Vitaminlerin en değerli ve zengin tuzlu pastırma, faydaları ve sadece sayı ve kullanım sıklığına bağlıdır zarar verir.

atıştırmalıklar, sosis, köftesi, çorbalar, vb - Bu ürün, bağımsız bir şekilde, ve diğer yemekler yemek için hem de kullanılır ekmek, tahıllar, sebzeler ile tuzlu pastırma yiyin. Bu, sınırsız miktarda yemek gerekmez, günde 50 gram için yeterlidir. saati için yağ içtikten sonra su içmek için istenmeyen bir durumdur.

Ürün yararlı bir nitelikleri vardı, özenle seçmek gerekir. Eh, dokunmatik yağ bakmak güzel ve yumuşak kan hiçbir çizgiler olmalıdır. Tuzlu pastırma iyi korunması için buzdolabında tutulmalıdır. ürün, sarı renkli açık ise, o zaman bu açıdan değerli maddeler de oksitlenmiş, daha önce eski ve yemiş olmamalıdır.