Ondan Tüy lapası tarifleri

Darı lapası - bu büyük bir diyet ve sağlıklı yemeği. Sonuçta, darı hücreleri ve kas, yapı taşları olan amino asitlerin kümesi içerir bitkisel yağlar, yardımcı vitamin ve yavaşça sindirilebilir karbonhidrat emilimi için çok gerekli olan toksinlerin vücut temizlemek.

Darı lapası pişirme öncesinde çok fall apart, dolayısıyla onun aşırı koymak değil iyi olduğunu hatırlamak gerekir. Onun pişirme pirinç lapası pişirme benzer, ancak pirinç çok paramparça değildir. 3-4 kişi beslemek için yeterli - tahıl bir bardak ile hububat bir litre hakkında olsun.

Tüy lapası tarifi

tahıl öğütme gelir senin lapa çakıl olasılığını ortadan kaldırmak için, sonra dikkatlice tekrar kurmak, darı taneleri miktarını dışarı ölçün.

Eğer darı irmik pişirmeye başlamadan önce, iyice tercihen ılık su birkaç kez, yıkanmalıdır. Daha doğrusu, su temiz bitene kadar yıkanması gerekir. Son yıkama tahıl iyi sıcak suda yapılır. hazırlanması Darı lapası tarifi, üzerinde ısı kaynamaya gerekli olması ile karakterize edilir, bu nedenle ayrı düşmez.

1 cam taneleri 2 bardak su, süt 2 bardak aşağıdaki oranına göre Tüy lapası tarifi. su ile Darı lapası tarifi yarısına kadar ilk hazırlanması kadar basittir. Hızla bir taşım kaynatın ve kaynayan suda biraz su kurumaya kaynamaya bırakın, yakındaki bir brülör üzerinde daha önce bir kaynama sıcaklığına getirilir süt eklemeniz gerekir. lapa neredeyse hazır olduğunda, zevkinize tuz ve şekeri ekleyin.

püresi kaynadıktan sonra ısı pan kaldırın ve elde edilen tahıl yağı ilave 10-15 dakika boyunca kap kapağı kapatılır. tahıl hazırlanması için gereken zaman yaklaşık 30-40 dakikadır.

buna dayalı Tüy lapası tarifleri

sufle

İlk olarak vanilya, küçük bir ilave olarak yukarıda verilen kalın lapası darı tarifi demlenmiş. Bunu yapmak için Darı 100g, 200 g su ve aynı miktarda süt gerekecektir. Sonra iki yumurta alıp sarısı proteinleri ayırmak. Sonra t ile 2 yumurta sarısı ile karıştırın. L. bal, 2 çorba kaşığı. l. peynir ve limon kabuğu (limon-fit cinsiyet), 1. ağırlığında ekleyin. l. tereyağı ve iyice karıştırın. Elde edilen kütle hafifçe kuskus ile karıştırın edilir. Sonra lifleri ovmak ve sıkı köpük çevirdi ve ayrıca dikkatle lapa eklemek etmiş iyice çırpın.

Bir pişirme yemek hazırlamak yağ ile yağlayın ve şeker serpin. 0.5 saat üst üste koymak için sufle, onları doldurun. L. kızarana kadar 150-180 ° C'de fırında tereyağı ve fırında. Nazik ve diyet sufle hazırdır. Bir plaka üzerinde, pudra şekeri serpin veya meyve şurubu dökün olabilir.

kuskus ile Kabuklar, doldurulmuş mantar

yarım fincan kaynatın buğday tahıl reçete ile. Sonra 1 soğan alıp ince doğrayın. Sonra küçük küpler halinde doğrayın, iyice yıkadıktan sonra 100-150 gr mantar ihtiyaç ve mantar temizler. , Kahverengi oluncaya kadar soğan Fry mantarları ekleyin ve kısık ateşte 10 dakika kadar kızartın. Sonunda tuz ve biber soğan ve mantar ekleyin.

Sonra, hazır bir darı lapası içinde, zevkinize mantar, otlar ve baharatlar ekleyin.

Sonraki 20 adet yaklaşık geniş makarna kabukları alıp yarısına kadar iyi tuzlu suda kaynatın. Onları durulayın tahliye ve soğumaya bırakın.

doldurma kabukları dikkatlice zaten bir fırın kabına kabukları ile doldurulmuş dışarı atarken, mantarlı lapası geçin. Eğer herhangi bir meyve suyu ile bunları anlatabileceğiniz sonra suyu üçte bir oranında kabuk kapalı çünkü.

Şekil prisoh etmez üst kabuğa folyo kapatılması tercih edilir. Ve 20 dakika boyunca 150-180 ° C'de fırında pişirin.

masaya Besleme, bu otlar serpin ve kalınlaşmış suyu dökün, ilginç bir yemektir.