SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Neden dizleri çatırdayan? En yaygın nedenleri

Diz eklemlerinde Cracking - tatsız ve rahatsız edici bir fenomen ibaret değildir. Bazen de vücutta daha önemli sorunların bir belirtisidir. Yani niye dizler çatırdayan? Bu rahatsızlık sebepleri nelerdir? o sağlık için tehlikeli mi? Bu sorulara verilen yanıtlar birçok insanın ilgisini olacaktır.

Neden dizleri çatırdayan? fiziksel aktivite

Yürüme sırasında diz eklemi bir şok emici olarak görev yapar. Ana yük için muhasebe edilir. Ve sürekli yoğun fiziksel strese maruz kalan insanlar, eklem yüzeyleri zamanla yıpranan. Bu olgu, örneğin, sporcular, ağır fiziksel emek veya sürekli gerektiren mesleklerin temsilcilerinin insanlar ayakta pozisyonda (örn, garsonlar, satıcı, vs.) kalır, nadir değildir. Bu ağırlığın 5-6 kg giyen dahi sabit eklemlerin durumu üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olduğunu kanıtladı.

Öte yandan, çatırtı diz daha az aktif bir yaşam tarzı, fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkili olabilir. Tabii ki, bir miktar hareket ve çoğu zaman oturan insanlar, dizler dahil bütün vücutta düzensizlikler vardır.

Biz de rahatsız ayakkabılar bahsetmek gerekir. Sürekli giyen yüksek stiletto ayak kemeri içinde de değişiklikler meydana gelir, aynı zamanda vücut ağırlığının elverişsiz dağılımına yol açar - dizlerinin bir sonucu çok daha yük hissediyorum.

Neden dizleri çatırdayan? Kilolu ve yanlış beslenme

5 kg taşıma kötü insan yaşamının kalitesini etkileyebilir, biz sadece yükün ne tür diz eklemleri sınamak tahmin edebilirsiniz fazla kilo 10, 20 ve hatta daha kilogramdır. Tabii ki, obez kişiler, eklem yüzeyleri çok daha hızlı yıpranacaktır.

krizi de kötü beslenme, tuzlu ve baharatlı yemekleri özellikle kötüye ile ilişkili olabilir. genellikle bunların tuz mevduat lokalize olan - bir dengeli beslenme yokluğunda vücut eklemleri etkileyen besin ve bina maddelerin gerekli miktarda almaz.

Neden dizleri çatırdayan? eklem

Osteoartrit - artiküler yüzeylerinin aşınmaya ve değişiklikler ile ilişkilidir eklem, oldukça yaygın bir hastalıktır. Bunun başlıca belirtileri etkilenen eklemlerde krizi ve acıdır. Aslında, yukarıdaki faktörlerin hepsini diz artrozları yol açabilir. Buna ek olarak, hastalık, kalıtsal karakter sergiler travma, ameliyat, metabolik bozukluklar sonucu olabilir.

Nasıl eklemleri tedavisi için?

insanlar diz krizi ve rahatsızlık muzdarip önce bu soru her zaman görünür. bir doktora danışmak daha iyi olur - Ama sorunun bu tür göz ardı edilmemelidir. Sadece deneyimli bir uzman nedenini belirlemek için ve eklemlerin tedavisinde nasıl ve ne söylemek mümkün olacaktır. Bazen bir hastanın herhangi bir ilaç veya vitamin kompleksleri atayabilirsiniz. Diğer durumlarda, normal masaj ve beslenme fazlasıyla yeterli olacaktır. Ve tabii ki, fiziksel aktivite hakkında unutmayın - diz doktor hastalıklarda tedavi edici egzersizlerin doğru setini seçecektir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.