Nasıl başa bir fobi nedir?

Bir kişi için hiçbir şeyden korkma eğilimindedir. o kendilerini değil ilgilidir ve arkadaş ve akrabaları özellikle Hatta en cesur ve cesur bir ölçüde korku duygusu hissediyorum. duygu gayet normal olduğunu Yani, kimseden doğabilir. Ne yazık ki, bazen tamamen haksız olan şu ya da bu vesile ile ifade aşırı endişeler vardır. Çoğu zaman, korku bu duyguların fobileri denir. Bu durumda, türlerin çeşitliliği bir çok şey var. Yani ne bir fobi?

Bugüne kadar, dönem "fobi" yaygın bazı fenomen, durum ya da nesneye aşırı mantıksız korku olarak anlaşılmaktadır. Bu tanımda itibaren bu durumun muhtemel tetikleyici faktörlerin son derece geniş aralığı hakkında sonuca varabiliriz.

anlayış, böyle bir fobi tamamlayacak edebiliyoruz birkaç sınıflandırmalar vardır. Böyle bir ayırma büyük pratik değeri yersiz korkular aşağıdaki gruplar:

1) Sosyal.

2) Agorafobi.

3) Spesifik.

Birinci grup herhangi bir sosyal durumlara ile alakalıdır bu mantıksız korkular, içeriyordu. Örneğin, sahneleri ve benzeri korkusu. Aslında bu kadar kolay değil , öyle ki , belirli bir doğanın bir fobi. Bu korku presipite faktörü hemen hemen her şey olabilir gerçeği.

: Bugüne kadar, bilim adamları, belirli fobiler 4 çeşit paylaştığı doğal çevreyi (doğal fenomenlerin çeşitli korkusunu yanı sıra su ve benzeri), (çoğunlukla kemirgenler ve örümcekler bir korku) hayvan belirli durumları (köprüyü geçmelerini, sürücü arabalar, vb ) ve tıbbi prosedürler ya da bunların sonuçları (enjeksiyonlar, kan, doktorlar).

Eğer agorafobi konusunu dokunmayın eğer kavramı böyle bir fobi eksik olacağı. asılsız korkular Bu tür belirli bir yerde veya durumda temas halinde yakalanan bir irrasyonel korku ima eder.

ABD'den bilim adamları ülkelerinin nüfusunun% 10 yaklaşık bir fobi olduğunu tahmin ediyorlar. Ancak, onları benzer korkuların on kişiden sadece biri ömrü boyunca kalıcı. Nedeniyle bu duruma aslında çoğu durumda, insanlar bir fobi var olduğunu kabul söyledi. Sonuç olarak, birçok özel tedavi görmek hazırız.

kişi belli göründüyse Bu durumda, fobi, tedavi oldukça değiştirilebilir. çeşitli teknikler vardır. En yaygın olarak 2 tanesi kullandı:

1) kontrast korku nesnesi. tekniğinin özü hasta nesnenin görünüm veya mantıksız korku konu olan durumun, gelişmesine rasyonel bir tepki öğretmek olmasıdır.

korku nesne ile 2) uzun süreli temas. Hasta bir nesnenin korkusu yakın olmak ya da onu korku kılan bir durumda sürekli olması için uzun bir zamana ihtiyacı olduğunda bu yöntem, bu tür durumların oluşmasına yol açar.

agorafobi, bacteriophobia, dentofobiya veya başka bir şey - her iki teknik de birçok durumda etkili olmaktadır, bunlar ne olursa olsun bir fobi adı, mantıksız korku kurtulmuş oluruz.