Spor ve Fitness, Atletizm ve Atletizm
Moskova'da voleybolun en iyi bölümü nerede?
Aktif takım oyunları eski çağlardan beri popülerlik kazanmaya başlamış olsa da modern ve genç ve daha deneyimli sporcuların bu tür sporlardan hoşlandıklarını belirtmek gerekir. Voleybol, en çok kabul gören, yetişkinler ve çocuklar tarafından takdir edilen ve Moskova, St. Petersburg ve diğer şehirlerin voleybol bölümünde bu arzuları gerçekleştirmek için yardımcı olacaktır.
Sürekli aktivite, artan ilgi ve oyun sırasında diğer oyuncularla etkileşime geçme becerisi - bunlar, herhangi bir voleybol oyuncusu için asıl gerekliliktir. Tüm bu faktörler oyun sürecine daha fazla ilgi katıyor ve izleyicilerin dikkatini çekiyor. Bu avantajlar, gençler, çocuklar ve yetişkinler için Moskova'daki herhangi bir voleybol bölümünde kaydedilmiştir. Neyse ki, Rusya'nın başkentinde bu sporun keyfini çıkarabileceğiniz çok sayıda yer var. Bu nedenle, her kişi kolayca orada kayıt olabilirsiniz.
Voleybol oynamak için
Her yeni atlet, Moskova'daki voleybol bölümüne kayıt olmadan önce oyunun temel kurallarını ve özünü öğrenmelidir . Çocuklar için böyle bir spor çok ilginçtir, ancak her çocuğun, özellikle de 6-7 yaşlarına kadar, kendisini kurallara uyarak oynamaya ve antrenörün talimatlarına uyacak şekilde bağımsız bir şekilde ayarlayabilmesi nedeniyle, ebeveynler bölümüne yazmak için biraz çalışmak zorunda kalacaklardır.
Oyun, topun gönderdiği darbe ile topun itilmesi ile başlar, böylece ağ geçilir. Her oyuncunun ana amacı rakibin onu yenemeyeceği şekilde topa sunmaktır. Bir voleybol maçı sırasında, reaksiyonunuzu, konsantrasyonunuzu kullanmanız, gücünüzü artırmanız, hız ve çeviklik kazanmanız gerekir.
Bölümdeki eğitimler ve eğitimler
Başarıya ulaşmanın en önemli faktörü, mümkün olan en erken eğitim ve voleybol tekniklerinin ustalığıdır. Önem üzerinde, kapsamlı bir beden eğitimi ile bir düzeyde duruyor. Seçilen bölümdeki dersler sırasında inanılmaz sonuçlar elde edebilirsiniz. Koçlar, belirli anların gelişimi sırasında hareketlerin doğruluğuna dikkat eder. Temel teknolojide eğitim çok fazla zaman almaz, ancak aksi takdirde rekabetçi eğitim unsurlarına erişim engellenecektir.
Arzulanan sonucu elde etmek için eşit derecede önemli bir faktör kendi tekniklerinin bağımsız çalışmasıdır. Moskova'da voleybolun herhangi bir bölümünü tutan grup sınıflarıyla bile, spor salonunun dışında en basit karmaşık egzersizleri unutmayın. Ve daha fazla çalışmanız gereken belirli unsurlar, maç sırasındaki konum ve olası oyun durumlarına uygun olarak yapılmalıdır.
Bir bölüm nasıl seçilir?
Moskova'daki herhangi bir voleybol bölümü ilk seanslardan sonra eğitimler yürütmek ve mükemmel sonuçlar elde etmek için uygun koşulları tanıtmaktadır. Ama bunu seçmek ya da spor bölümüne özen göstermek gerekir.
Her şeyden önce, kendi eviyle ilgili olarak konumunun kolaylığına dikkat etmeye değer. Sonuçta, zor bir eğitimden sonra, yolda uzun süre harcamaya hiç istek yok. Daha az önemlisi, yalnızca bu spor salonunu ziyaret ederek bulunabilen eğiticilere ilişkin geribildirim. Mümkünse, yönetim yasaklamazsa, eğitime katılmak ve koçun çalışmasını, oyuncuların yükünü vb. Kendi gözlerinizle görmek daha iyi olacaktır.
VolleyMos
VolleyMos'un Moskova'daki kızlar için bir voleybol bölümü olduğu söyleniyor ki bu durum böyle değil. Aslında bu okulun kapıları herkese açıktır: her yaştan kız ve erkek çocuklar için. En basit becerileri edinmek için herkes buraya gelebilir ve bir süre sonra adayın veya zaten bir spor ustasının unvanının sahibi haline gelir.
Koçluk görevlileri, sadece voleybolda değil, aynı zamanda çocuklarla çalışmada da muazzam tecrübeye sahip olan alanlarında uzman kişilerden oluşmaktadır. Bu nedenle, ebeveynler çocuğunu diğer insanlar için geçici eğitime tabi tutarak endişelenemezler. Öğretim yöntemi ilk önce biraz tuhaf ve olağandışı görünebilir, ancak etkinliği yeterince hızlı fark edilir.
Adres: Izmailovsky proezd, 11, bina 2, 2. kat. 230 k.
Çalışma saatleri: 10.00-16.00.
Voleybol Okulu
Moskova'daki bu voleybol bölümünde birçok avantajı var, bunlardan başlıcaları:
- Optimum eğitim süresi. Bir oturumda insan vücudundaki ideal yük olan 2 saat sürer ve eğitim yoğunluğu (oyuncunun yaşına bağlı olarak) antrenör tarafından düzenlenir.
- Piramidal yapı. Okul, yeni başlayanlardan profesyonellere kadar 6 farklı seviyede bir grup sunmaktadır. Bölümün varışında, antrenör sporcunun becerilerini öğrenecek ve uygun grubu seçecektir.
- Düzenli müsabakalar. Üçüncü seviyeye ulaştıktan sonra, kendi yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi arttırarak çeşitli yarışmalara katılmaya başlayabilirsiniz.
- Ödül yerleri. Beceri seviyesini yükseltmeye yönelik teşvik, hem okul hem de dış yarışmalarda kazananlara sürekli olarak verilen ödüllerdir.
- Herhangi bir yaş. Yönetim ve koçluk personeli, yalnızca sporcuların becerilerine değil, aynı zamanda yaş kategorilerine dayalı gruplar oluşturmaktadır. Buraya gelen herhangi bir oyuncu, ister 10 yaşındaki bir profesyonel çocuk ister 35 yaşındaki bir yeni oyuncu olsun, aynı seviyede becerilere sahip bir akran grubuna girer.
- Ücretsiz birinci sınıf. Müşteriler çekmek için, okul ücretsiz isteyen herkes için bir deneme dersi hazırlıyor.
Adres: st. Ordzhonikidze, 13.
Çalışma saatleri: 09.00 -17.00.
eğitmenler
Koçluk görevlilerinin kaliteli çalışmalarından emin olmak için, onun içinde kim olduğunu anlamak gerekir:
- Arkasında çok sayıda geçmiş oyunları olan deneyimli atletler;
- Rusya hak ettiği antrenörlere, daha yüksek koçluk kategorilerine sahip profesyoneller;
- Uzman eğitime sahip insanlar.
Beden Eğitimi Enstitüsü
Moskova'daki yetişkinler için voleybolda saygın ve popüler bir diğer bölüm, Fiziksel Kültür Enstitüsünde bulunan standart bir spor salonudur, ancak pek çok avantajı vardır. Bölümün eğitim kurumunda olması ve yalnızca daha eski nesil insanlar tarafından işgal edilebilmesine rağmen pek çok avantajı var. Bunlar arasında şunlar bulunur:
- Yaklaşık 950 metrekarelik alana sahip olan yeni salonun, yaralanma riskini önemli ölçüde azaltan onaylı bir kaplama ile donatılmış birkaç oyun alanı var;
- Her antrenör, verimliliği arttırarak, sınıflar yürütmek için layık bir unvan ve kendi yöntemlerine sahiptir;
- İlk ders sadece bir deneme olduğu için ücretsiz olacak.
Diğer bölümler
Yukarıdaki voleybol yerlerine ek olarak, yeterli artı olan diğer bölümler de vardır.
- Merkezi "Victoria" (Moskova bölgesi, Khimki, Leninsky Prospect, 2) - ana yöne ek olarak, jimnastik, futbol, karate ve diğerleri gibi gruplara kaydolma fırsatı sağlıyor.
- ) - детская секция волейбола в Москве, существующая более 40 лет и выпускающая профессионалов и игроков высочайшего уровня. Spor Kompleksi "Yapıcı" ( Moskova, 32, Bolshaya Filevskaya Str. ) 40 yılı aşkın bir süredir var olan, en üst düzeyde profesyoneller ve oyuncular üreten bir voleybol bölümüdür.
- ) - универсальные площадки и профессиональные тренеры помогут добиться великолепных успехов. "Soyuz-Sport" ( Moskova, Akademisyen Volgin St, 33A ) - evrensel platformlar ve profesyonel antrenörler büyük başarı elde etmeye yardımcı olacak.
- ) - бесплатная секция с профессиональной подготовкой принимает взрослых и детей на обучение, гарантируя получение навыков и хорошего настроения после тренировок. DYUSSH Vympel ( Moskova Bölgesi, Korolev, Oktyabrsky Blvd., 10 ) - mesleki eğitim ile ücretsiz bir bölüm, yetişkinleri ve çocukları eğittikten sonra beceri ve hoşnazluğu sağlamak için eğitim görmelerini sağlar.
Similar articles
Trending Now