Mayonez olmadan ne ışık salata tatil ve sadece hazırlıklı olabiliriz

Salatalar için zaman ilk tarifleri söylemek zordur. mutfak işleri ustası tüm hayal bitkin olduğunu söylemek ve ile gelip olamaz yemeklerin bu tür yeni bir şey olduğunda bir zaman hayal etmek imkansızdır. En az iki ya da üç ürün varsa, bunları her zaman bağlıyorsanız ve hatta olağan bitkisel yağ veya sirke dolu olan, şüphesiz bir çok lezzetli bir salata, özgün ve olsun!

sağlık görevlisi On

Besleyici, besleyici, faydalı iştah açıcı. dünyanın bütün ulusal mutfakları üzerine bu dört balina tutun. Eğer rakam endişe Ancak, daha sonra başka bir kurala uymak aramak: Gıda düşük kalorili olmalıdır. Bu durumda, mayonez olmadan iyi stead hafif salatalar duracak. Ve malzemelerle konusunda herhangi bir sınırlama yoktur, sakıncası. Derste gidip balık ve deniz ürünleri, sebze ve mantar ve et ürünleri olabilir. Işık salata mayonez olmadan meyvelerden bile hazırlanmış ve mutlaka tatlı. yakıt alınır yağsız yoğurt ya da krem, soya sosu, hardal yağı ve sirke olarak. Artı çeşniler ve baharatlar. En önemlisi, sıradışı, orijinal ve çıkıyor - bu tadı hoş. Nasıl ve hangi spesifik mayonez olmadan böyle hafif salatalar hazırlamak, bu makaleden öğrenecektir.

Mantar varyasyonlar

Mantar - pişirme en popüler yiyeceklerden biridir. Başarılı konserve, taze veya kuru olarak kullanılırlar. mayonez, mantar ve diğer bileşenler olmadan Işık salata - şenlikli ve gündelik - - masada herhangi birinde her zaman beklerim. en bu hazırlanalım. 800 gram Need tuzlanmış mantar veya süt mantar, 3 pişmiş haşlanmış yumurta, 1 büyük soğan ve yeşillik biraz. tuzlu su Mantarlar yıkama. onlar çok tuzlu ise - Biraz ıslatmak. Büyük saman ve küçük izni tselenkimi kesin. Yumurta pirzola. keskinlik için 2-3 diş sarımsak basın geçmektedir. Soğan yarım halkalar halinde kesilmiş. bileşenleri, bitkisel yağ, biraz prisolit ile sezona bağlayın. doğranmış otlar ile süsleyin. et ve patates yemekleri ile iyi mayonez, tatil ve her gün olmadan bu salata.

Rusça Mantar salatası

Biz bu tarifi kullanırsanız bir aile kutlaması için bir diğer büyük mutfak fikri gerçekleştirilecektir. herhangi bir taze mantar bir kiloluk, temiz yıkama ve tuzlu ve hafifçe asitleştirilmiş su içinde yumuşayana kadar kaynatın. Soğuyunca küçük dilimler halinde doğrayın. 4 orta soğan ince yarı halkalar halinde kesilir. haşlanmış et 300 g parçalarını kesin. Suit ve füme. malzemeyi bağlayın. Şimdi sıra mayonez olmadan salata lezzetli sosu yapmak için önemlidir, tatil özellikle misafirlerinizi sevdim. Bu amaçla, bir çırpıcı, bir şarap veya elma sirkesi kaşık çift ve hazır hardal 1 çorba kaşığı ile küçük zeytinyağı fırçalamak. , Tat tuz ve karabiber ekleyin. Bir salata kasesine koyun hazırlanan salata sosu, doldurun. kırmızı ve sarı - dilimleri 2 domates kesin. Onlara bir tabak süsleyin maydanoz veya dereotu serpin. Ve bu ihtişam raduyte davet!

Meksika egzotikler

mayonez olmadan yeni salata sunan egzotik menü üzerinde durmak Meksika mutfağı. Tadı oldukça özgün ve renkli ürünlerin olağandışı bileşimidir. Ama bu çeşitlilik yemek ana vurgulamak tam içindedir. Ancak, el altında yok bazı madde aniden eğer - bu önemli değil. Neyse salata çok keyifli olacak. Ve yararlı! Bu bileşenler: havuç, patates 150 g, 170 g kereviz (maydanoz yerine geçebilir). olgun sulu Ekşi tatlı elma 150 g. Taze veya konserve yeşil fasulye (bakla, 150 g), aynı bezelye, aynı zamanda, 2-3 turşu, ringa dolgular (yaklaşık 100 g) korunur. 120 g hamsi değiştirmek mümkündür. Yengeç veya karides eti 100 g, zeytin, 3 yumurta, taze salata ışını çekirdeksiz.

kekik, mercanköşk, kişniş, kırmızı biber: Yedekler baharat biraz karıştırır, zeytinyağı alınan. Ve tabii ki, tuz. Patates, havuç, kereviz ayrı tuzlu suda kaynatın. Temiz, Serin, salata için küpler halinde kesin. Ottsezhenny elmaslar yeşil fasulye kesti. bir süzgeçten bezelye katlayın, sonra ürünlerin geri kalanına ekleyin. kabuğu çıkarmayın, ikincisi ile, elma salatalık ve dilimleri doğrayın. Hamsi veya ringa, yengeç eti pirzola, salata ile bağlayın. Gerekirse, tuz ile yağ, sezon doldurun. o buzdolabında yarım saat demlemek edelim. Sonra baharatlar ve karıştırın serpin. tepeleme yemek lay, salata kase marul yerleştirin. Pişmiş haşlanmış yumurta yaprakları kesilmiş, ve üstüne yerleştirin. Aralarında, Maslinka takın.

Çeşit çeşit "Festival"

Işık çeşitli nitelendiren salata (mayonez olmadan reçete), herhangi bir tatil için size uygun olacaktır tarifi üzerinde durulacak. Konuklar çok ve doyurucu onları beslemek gerekir, özellikle eğer. Malzemeler: sosis 300 gr, fileto 3 parça, Baharatlı tuzlama 2 büyük kırmızı elma, kereviz kökü ve 1 orta boy deliotu, 1 soğan, 3-4 kartoshinu, Tuz tatmaya, şeker, karabiber, limon suyu ve bitkisel yağ sos dolum. Herring sütte bekletin, sıkın. Patates, kereviz ve pancar temiz, pişirin. Bütün terkip maddeleri, ince şeritler veya küpler halinde kesilir. elma kabuğu çıkarmayın! Limon suyu serpin, baharat serpin, salata yağı dökün. , Stir o biraz demlemek ve tabloya halledelim!