Gıda ve içecekAna yemek

Lezzetli bir hafif kahvaltı: tarifleri, özellikle pişirme ve yorumlar

Her sabah kişi uyanır ve yemeğe gider. Herkes her gün sabah erken muhtemelen hiç yorulmadım yumurta ya da onun gibi başka bir şey vardır. İnsanlar her zaman değiştirmek istiyorum. Nasıl organize etmek?

Bugün hafif tartışacağız tarifleri kahvaltı, aşağıda gösterilmiştir kendisi için.

Amerika'dan tarçın düz tutacak şekilde Lezzetli Gözleme

Gözleme - bir tavada pişirilmiş çok lezzetli kek vardır. Yani yemek pişirmek için aşağıdaki maddeler gerek:

  • değil çok yağlı süt (200-250 mililitre);
  • 2 çorba kaşığı şekeri;
  • 4-5 yumurta;
  • buğday unu 250 gram;
  • tuzu tutam;
  • soda sönmüş pişirme çeyrek çay kaşığı;
  • tarçın (tatlandirabilirsiniz).

hazırlanması için proses,

İlk adım, beyazlar sarısı ayırmaktır. Geçen buzdolabında koymak gerekir. sarısı da bir kaseye yerleştirilmelidir, ardından 2-3 tarçın sıkıp, şeker gereken miktarda ekleyin iyice karıştırın.

Daha önce elde edilen karışıma süt ekleyin. Köpük işlemi sırasında görünmüyor böylece her şeyi yapmaya çalışın.

Karışım, (daha önce elemek olmalıdır) un ekleyin. Iyice pürüzsüz kadar karıştırın. İlk sirke ödemek zorundadır soda, ekleyin. Yavaşça Tüm hamur fark topaklar kırarak, karıştırın. Sonuç olarak, bu ekşi krema yoğun çok benzer bir sürü almak gerekir.

buzdolabından Proteinler, biz serin köpük kadar tuz çırpıcı ekleyin. Durumun mikserde kullanmak daha iyidir.

Çırpma proteinler hafifçe hamur karıştırın. Biz geniş bir tavayı almak, sıradan tereyağı çay kaşığı ½ yağlayın. Çok yüksek değil ısı tavayı ısıtın.

Yukarıda elde edilen akma kepçe 2 testte (bu yassı 2'dir). Fırında sonra onlara teslim ve diğer tarafı kızartma, 1-2 dakika boyunca gerekli edilen çiniler. Gözleme Daha sonra plaka kayması aşağıdaki kısımları kızartma devam etmektedir.

Dikkat! Gözleme kızarmış ve çok kısık ateşte yavaş yavaş pişir olmamalı, çünkü petrol artık gerekli ekleyin. Bitmiş ürünler tereyağı ve hizmet ile gres önerilir.

Bu kolay ve lezzetli bir kahvaltı, her zaman farklı tarifler olduğunu size ve ailenize seveceksiniz!

Kuban gelen cheesecakler

Size hazırlamak zorunda olduğu yalın ve lezzetli yemek, çok basit:

  • buğday unu 400-450 gram;
  • yağsız süt 0.1 litre;
  • 250 gr yağı;
  • 1 baş sarımsak;
  • peynir Rus kiloluk;
  • 1 çay kaşığı tuz;
  • 4 tavuk yumurtası (ortalama).

yemek hazırlama süreci

tereyağı ekleyin un eleyin ve tuz ile karıştırın. Homojen bir devlet kum almalısınız. hamur yoğurmak, süt ekleyin. Elinizde yapışmayacak hamur küçük yumru var olacaktır. Hala sopa olacaksa, biraz un ekleyin. Hamur 30-45 dakika buzlukta konulmalıdır.

Bu biraz sıcak olduğu gibi 10 dakika kek pişirme önce dondurucudan hamur olsun. sunun ve yağlamak için önceden gerekli olan bir fırın tepsisine, üzerine tek kat halinde yayıldı.

Bir kaba rende üzerinde peynir ovmak ve sarımsak (ezilmiş veya ince kıyılmış) ve yumurta ile karıştırın. Elde edilen karışım, homojen bir hamur konulmalıdır.

180 dereceye kadar ısıtılır, bir fırında koyun. 20 dakika boyunca pişirin. onlar daha çabuk soğuması, böylece Hazır pasta, küçük parçalar halinde kesilecek.

peynirli omlet Muhteşem

Çok basit, ama bir kaç dakika bırakacaktır yemek pişirmek için inanılmaz lezzetli yemeği. Biz gerekir:

  • 3 tavuk yumurtası;
  • zeytinyağı kalite 1 çorba kaşığı;
  • tereyağı 20 gram;
  • iyi erir, 100 gram favori peynir;
  • baharatlar (tat).

omlet pişirme

Bir kapta yumurta çırpın, pürüzsüz kadar karıştırın. yüksek ateşte omlet kızartmak için tava koyun. Zeytin yağının gereken miktarı dökün. Pan ısıtacaktır hemen sonra, tereyağı koyun ve eriyene kadar bekleyin.

tavaya yumurta döküp doğrudan halo ile karıştırılır. Eşit aralıklı ağırlık yapmak için çok önemlidir. Bir süre sonra, karışım kalınlaşır. Bundan sonra bir omlet, yalnız 30 saniye bırakın, bu yüzden biraz yakaladı.

Şimdi tuz ve karabiber ekleyin ve tat başka baharat eklemek gerekir. omlet eklemeden önce peynir rendelenmiş bir kapaklı tava kapatıp ateş kısılır. Peynir eriyene kadar bekleyin. çanak hazır!

-5 dakika, yemek tarifleri, omlet için hafif bir kahvaltı pişirmek istiyorsanız - Sizin için en iyi seçenek!

Sadece karabuğday!

Eğer gerçekten hafif bir kahvaltı arıyorsanız diyet tarifleri size yardımcı ve özellikle saf karabuğday kahvaltının keyfine varacaksınız.

Pişirme Malzemeler:

  • 1 fincan buğday;
  • maydanoz, kereviz, kişniş (tat);
  • ½ limon;
  • 2 çorba kaşığı zeytin yağı;
  • soya sosu (isteğe bağlı).

Nasıl kahvaltıda karabuğday pişirmek için?

Yani, bir tabağa koyun ½ limon suyu da dahil olmak üzere tüm malzemeleri, eklemek zorunda karabuğday bir kahvaltı numarası lazım. Hazırlanan hububat iyice sıcak iki bardak suda dökmek tuz ekleyin ve sonra basitçe kapak ve bir havlu ile "wrap", yıkanmalıdır. 45-65 dakika boyunca kara buğday yemeye tamamen uygun olacaktır. Bu çok lezzetli kahvaltı, ayrıca olabilir ve akşam yemeği.

Eğer sebze çeşitli ihtiyaç Bu yemeğin Serve: vb biber, kabak, havuç, turp ve ..

Eğer kolaylaştırmak istiyorsanız hızlı kahvaltı tarifleri yüksektir, bu Sevmediğiniz bir yemektir. Onun pişirme çok zaman alır.

Domatesler için Omlet

Gerçekten de çok olduğunu sağlıklı bir kahvaltı. Kolay yemek tarifleri bazen ancak yemek bu yöntem gerçekten çok basittir, çok karmaşık görünüyor.

maddelerin listesi:

  • 4 büyük domates;
  • 3 tavuk yumurtası;
  • peynir 100 gram;
  • yeşillik 2 çorba kaşığı;
  • Tuz ve biber ekleyin.

farklıdır Bu kolay kahvaltı tarifleri, hoşuna emin olun!

Pişirme!

domates hazırlanması için seçilen iyice yıkanmış ve daha sonra üst kesti edilmelidir. Bir çay kaşığı yardımıyla nazikçe farklıdır hafif bir kahvaltı tarifleri pişirmek için domates orta kaldırmak, ancak bu en iyisi için!

Peynir ızgara, dövülmüş yumurta ile karıştırın otlar, tuz ve karabiberi ekleyin. Hazırlanan domates bir mikrodalga ya da bir fırın içinde tam bir fırında (3-5 dakika) hazırlamak için elde edilen karışım dökülür.

Eğer hafif bir kahvaltı hazırlamak istiyor musunuz? Tarifler Yukarıdaki size yardımcı olabilir!

İyi ruh hali ve iyi iştah!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.