Hareketin kolaylığı: eklemleri için vitaminler

Her birimiz tatsız ağrı yaşamaya vardı. açık hava etkinlikleri Aşıklar, örneğin, bilinen dayanılmaz ağrı bağ ve kemik yaralanmaları ile ilişkili ve metin yazarları genellikle eklemlerin hastalıkları ile karşı karşıyayız. Yaşlı insanlar benzer sorunlar olması çok daha muhtemeldir. Bu nedenle, şimdi onlar söz konusu olmasa bile, sürekli olmalıdır onların eklemlerin ilgileneceğim.

eklemlerde ağrı dünyada insanların yaklaşık% 30 da bilinir. Grup çeşitli eklem hastalıkları:

• viral ve bakteriyel enfeksiyonların neden olduğu artrit; inflamatuar grubu romatizma;
• dejeneratif-distrofik grubu: yüksek fiziksel aktivite ve obezite neden olduğu artrit;
• Grup mekanik nedenler: burkulmalar, ACL, uzama;
• alerji, endokrin sistemi, kan, deri ve bağ dokusu hastalıkları, için, aşağıdaki hastalıkların.

eklem hastalığının belirtileri çoktur:

• kızarıklık ve eklem yerinde şişlik;
• sertlik hareketli eklemler;
• eklem şeklini değiştirerek;
• baş ağrısı;
• sinirlilik;
• sıcaklık;
• eklemlerde şiddetli ağrı.

Nasıl böyle bir planın hastalığı önlemek için? En önemli koşul vitamin ve mineraller açısından dengeli bir diyet, zengindir. Bunu yapmak için, bir çok ürün eklemler için yani vitamin vardır. Bizim vücut sağlığı için gerekli besinler aşağıdaki mineraller: kondroitin ile B5 ve B6 ve glukozamin selenyum, silikon, bakır, vitamin A, C, E,. Vücut, bu maddelerin seviyesini indirilir, geliştirmek için gereklidir. eklemler için Vitaminler aşağıdaki ilaçların şeklinde alınabilir:

• "EnjoyNT" - eklem ve bağ için besin takviyeleri;
• "Orthomol Arthro plus" - vitaminler eklem ve kemikleri desteklemek için;
• "Artromegon";
• "Glukosamin";
• "Kondroitin";
• hiyaluronik asit ;
• "ArtriVit";
• Köpekbalığı kıkırdak ve eklemler için diğer kompleksler ve vitaminler içermektedir.

Aktif spor, düzensiz hareketler ve olumsuz koşullarla, bağlar hasar riski olduğunda. Vücut zayıflamış değil bağlar güçlendirilmiştir, bu özellikle doğrudur. hasarın üç derece vardır:

1. Bireysel elyaf demetlerinin yırtılması. Semptomlar: Ağrı yürüyüş veya ligaman alanında sürüş şişlik ve ödem görünür.
2. Büyük bir demet parçası değil onun fonksiyon kaybı kırın. Semptomlar: Şiddetli ağrı yürürken veya araba, şiddetli şişme
3. Bağ yırtılması ya da ayrılmasının. Semptomlar: Şiddetli ağrı, engelleyen yürüme ve hareket, çok fark şişlik, kanama ve şişlik.

Bu semptomların olarak, tabii ki, tedavi gerektirebilir fakat ligament her durumda gereklidir güçlendirmek. Bu eklem ve bağ için aşağıdaki vitaminleri yardımcı olacaktır:

• "Kollajen Ultra" - bağlar ve kemikleri güçlendirmek için etkili bir besin takviyesi;
• "EnjoyNT" - eklem ve bağ için besin takviyeleri;
• "Kondroitin";
• "Glukosamin";
• hiyaluronik asit;
• köpek balığı kıkırdağı;
• C ve E vitaminleri ve diğer ilaçlar.

Kötü alışkanlıkları, kötü beslenme ve tabii ki fiziksel aktivitelerin eksikliği, stres, hastalık ve çeşitli yaralanmalara Bizi açığa. Özellikle bizim uğrar iskelet sistemi, çok kırılgan ve kırılgan hale gelir, bu yaşam tarzı nedeniyle,. Kemikleri güçlendirmek genç ve yaşlı her ikisi için esastır. birçok yönden olabilir iskelet güçlendirmek, ancak ana şey - Yukarıda listelenen risk faktörlerini ortadan kaldırmak için. Biz özel ilaç kompleksi hakkında konuşmak, aşağıdaki vitaminler kemiklerin ve eklemlerin etkili ise ek olarak, gerek bu temel vitaminler ve maddeler, fosfor, çinko, kalsiyum, magnezyum düzenli alımını yanı sıra çok önemli bir vitamin D sağlamak için:

• "Kollajen Ultra" - bağlar ve kemikleri güçlendirmek için diyet takviyeleri;
• "Kemik Boost" - kemik ve ligament güçlendirilmesi için bir ilaç;
• Farklı bifosfonatlar, florür ve kalsitonin;
• "OSART" - Güçlü kemikler, tırnaklar ve saçlar için karmaşık.

Sağlıklı kalın!