Faydası ve zararı: gebelik içinde Erikler

erik çalıştı olmazdı Şüphesiz hiç kimse. Birçok kadın meyve seviyorum, ama hepsi değil onun tehlike ve faydaların farkındadır. erik Özellikle uygun kullanımı bir çocuk taşırken.

gebelik

rahmi kadınlarda gelecekteki bebeğin büyümesi dış etkenlere karşı daha savunmasız hale sırasında, vücudu artık iki çalışmaktadır. Belirli bir ürünü Yeme, anne adayı her zaman bebeğin sağlığını ve gelişimini nasıl etkileyeceği konusunda düşünmelisiniz.

Bebek bekleyen anne taze meyve ve sebzelerden elde edilebilir çoğu vitamin ve mineral ihtiyaçları vardı. Ama genellikle kadınlar hamilelik sırasında olası erik olup olmadığını düşünün. Bu ayrıntılı olarak bu meyvelerin özelliklerini anlamaktır.

erik

çekirdekli meyve bitkileri sözde cins, hem de mensup Erikler kiraz, badem, vb Bunlar türler :. Sarı veya kırmızı, mavi veya mor bağlı olarak birkaç renklere sahiptir.

ağırlıklı olarak sonbaharda ve yaz sonunda Meyve erik ağaçları - insanlar reçel veya Morse ve kompostolar içinde, hem ham ve kurutulmuş formda yenebilir iyi bir hasat, toplama zaman aralığıdır. Biz hamur işleri hakkında ne diyebiliriz! Bu inanılmaz lezzetli meyvelerle Pastalar ve kekler elde edilir.

erik kullanımı hamilelikte

Meyvelerde, erik ağaçları fruktoz, glikoz ve sakaroz büyük miktarda içerir. Bu meyveler ve meyve çoğunluğu onları ayırır. Boşaltma da tanenler ve organik asitler, pektinler ve antioksidanlar, kalsiyum, fosfor, demir, vitamin A ve C içerir

Erik yapısı itibariyle insan vücudu üzerinde yararlı etkilere sahip gebelikte yararlıdır. onlar da iştah artar. Nedeniyle lif erik meyve yüksek içeriğe kendisi tarafından gebelik sırasında erik yeme faydasını kanıtlıyor bağırsak perilstatiku artar. Gerçekten de, oldukça sık anne adaylarının kabızlık sorunu ile karşı karşıya.

Diğer şeylerin yanı sıra, erik ölçüde böbrekler yardımcı olan bir diüretik etkiye sahiptir ve kadın bir çocuk taşır kadar aslında iki her zaman için çalışıyoruz.

Dikkatle erik ağaçları meyve kimyasal bileşimini analiz, vitamin C grubunda bir ait bağışıklık, ön-vitamin arttırdığını bulabilirsiniz, görme geliştirmek vitamini sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Tam olarak tüm zaman aralığı çocuk yatak üzerinde hamile kadınlar için ne gerekiyorsa bu meyve, yüksek kalsiyum içeriği unutulmamalıdır.

Hamilelik sırasında Erik zarar

Bu drenaj cholagogue olduğunu hatırlatarak değer. safra kuvvetli akım rahatsızlıklarına neden olabilir böylece daha uzun bir süre safra kesesi için çocuğun gebeliğin dönemde biraz çünkü rahim büyüme kaymıştır.

Ayrıca, gastrointestinal sistem hastalıkları bu meyveyi kötüye kullanmayın. Hamilelikte Erikler oldukça sık zaten kadınların bebek bekleyen etkiler şişkinlik, neden olabilir.

tanıklık

anne adayı belli tıbbi destek gerektiren çocuk doğurma esnasında zaman, durumlar vardır. Herkes anne karnında embriyonun gelişimi sırasında, o tek yön, tüm dış etkilere tabidir veya başka bir hamile kadının vücudunda üzerinde bir etkisi olduğunu bilir. Doktor gelişmekte bebeğe zarar etmemek için, tedavi ilaçları reçete geleneksel tıp desteğine sahip olamaz zaman bu durumlarda olduğunu. Lavabonun birkaç kullanımı için endikasyonlar:

• Soğuk algınlığı ve ateş.
• Sık kabızlık.
• Böbrek hastalığı, kum veya taş.
• safra ve asit reflü zor çıkış.
• Sabah erken hastalık ve bulantı.
• Bacak ve kollarda, hem de standart tedaviye ek olarak iç şişlikler nedeniyle şişme.
• Hamile kadının vücuduna kalsiyumun seviyesini azaltmak.
• Varisli damarlar ve damar hastalıkları.
• Vitamin eksikliği ve depresyon.

Kontrendikasyonlar

hatırlanacak gereken birkaç nokta vardır. Erikler hamilelikte edemez aşağıdaki durumlarda kullanın:

• Bir kadın diyabet hastası ise.
• Yeterince erik meyve olgun edin.
• aşırı kilo varlığında.
• eklem hastalıklarının varlığında.

Nasıl pişirilir?

Hakkında kullanışlı deşarj nedir gebelik sırasında, zaten biliyorum. Ama nasıl bu kadar yararlı özelliklerini korumak için, onu hazırlamak için?

Tabii ki, en iyi seçenek ısıl işlem görmeden taze erik kullanımı olacaktır. Bu nedeniyle bu meyvelerin içinde glikoz içeriği yüksek, kullanımları ağırlığını etkileyebilir olduğunu hatırlamakta yarar var. Nedenle ana yemek öncesi, sabah bunları kullanmak için tavsiye edilir.

Ayrıca erik genellikle et ve oyunun hazırlanması sırasında eklenir. Onların ekşi-tatlı tadı mükemmel Bu yemeğin tamamlar.

Erikler komposto ve reçel pişirin. Tabii ki, bu çok lezzetli, ama sonra bu meyvenin vitamin ve minerallerin çoğunu kaybetti.

kekler, pastalar ve hamur işleri: erik ağacının meyve unlu mamuller eklenir. Böyle yemekler kendilerini büyük şeker miktarlarını ve bir drenaj artar içerirler, bu nedenle dikkatli olun ve kullanmaya ne zaman duracağını bilmek gerekir.

Pişirme bir başka oldukça yaygın bir şekilde - erik gibi meyve kurutma vardır. Hamilelik sırasında kurutulmuş erik Faydalı özellikleri taze meyve kullanımına aşağı değildir.

Sırasında soğuk algınlığı vücut üzerinde çok iyi bir etki sıcak meyve içecekleri var. Bunu yapmak için, tat kaynar su erik demlemek, sen meyve rağmen kendi başına tatlı, şeker ekleyebilirsiniz.

meyve salataları - Kadınlar erik meyve kullanmak için sağlıklı ve lezzetli yolu ile geldi. Dilimlenmiş erik az yağlı yoğurt bir sürü doldurup yemek, elma, armut ya da muz dilimleri ile bağlanabilir. Bu yöntem aşırı seti de akşam yemeği için bir yedek olarak mükemmeldir hamilelik sırasında kilo.

Sonuç

Özetlemek gerekirse, erik ağaçlarının meyve, kan arındırmak karaciğer yardımcı vücuttan toksinleri uzaklaştırmak söylenebilir gerekir - bu tüm hamile kadınlardaki çok önemli.

Tahliye da antipiretik etkisinde bir ahududu ile karşılaştırılabilir. Birçok hamile kadın ahududu infüzyonu kullanmak tavsiye edilmez - bu durumda, deşarj vazgeçilmez olacaktır.

Eğer erik kullanılmasından endişe varsa Her durumda, bir bebek taşırken, istediğiniz zaman doktorunuza danışın olabilir. Böyle konuşma, tüm şüpheler ve sorular dağıtacaktır. Sonuçta, kim ne bir doktor, size bir ipucu yardımcı olacaktır.