Evde bench press odası için Bench: nasıl seçilir

Bugünlerde spor salonunda antrenman birçok kişi salonda evde egzersiz tercih ederim. Bununla birlikte Luxemburg başarısı için doğru konumu ile donatılmış olmalıdır ve gerekli ekipman ile bunu sağlamak. Bu önemli cihazlardan biri için bench press için tezgah bulunmaktadır. Sen egzersizleri her türlü geniş bir yelpazede gerçekleştirmek için kullanabilirsiniz. Birincisi ve en önemlisi, tabii ki, bir barın basın yalan. eğitim için böyle bir cihaz doğrudan sorun olmasına rağmen, farklı amaçlar için kullanılabilir. Bunu yapmak için, doğru şekilde seçmelisiniz. Bu nedenle, düşünün ne ana parametrelerdir ve nitelikleri için çok fonksiyonlu bir tezgah sahip olmalıdır pres tezgahı.

Yani onun satın dikkat gereken ilk şey, onu yapıldığı malzemesi. Kural olarak, bir spor salonu için güç ekipmanı sağlam kullanılan yapısal çelik. Her ne kadar yapılan cihazlar vardır , alüminyum ve alaşımları. Her durumda, sen satıcıya bir sertifika ve garanti sormak gerekir. İkinci önemli faktör - tüm düğümlerin ve bağlantıların gücü. bir pres tezgahı arkalık değişen bir açıya sahiptir, örneğin, eklem yeterli gücü temin etmek üzere gerekli olan, ve tespit sistemi güvenilirliği yeterli bir derecesine sahiptir.

Üçüncü - çalışma yüzeyini kaplayan kaliteli malzeme. Genellikle, köpük ya da başka kumaş yumuşatma kalın bir tabaka altında konur Renk Seçenek vardır. Hiçbir koşul altında, simülatör bu kısmının aşırı yüklerden sporcunun vücudu korumak ve astar bir tür olarak hizmet etmektir. Dördüncü - estetik görünüm. tüm insanlar farklı tatlar çünkü Doğal olarak, bu faktör dikkate alınamaz. Beşinci - boyut. Bir yer tahsis edilir burada pres tezgahı için Tezgah, farklı alternatifler de değişebilen boyutu, yerleştirilmelidir. Doğal olarak, bu simülatörün tüm parametreler değildir.

Bu cihaz fonksiyonlarını genişletir ve en eğitimin konforunu artırır ekstra bir sürü olabilir. Örneğin, hem yatay hem dikey bir pres çubuk için bir tezgah, rafları ile sağlanmalıdır. bunlar özel bir cihazda göğsünden bir metrelik bir çeyrek sabit veya çalışmaların en az iki arkadaşıyla tarafından zaman hatırı sayılır ağırlık eğitim atlet ya alabilirsiniz çünkü ikincisi olmadan, nitel egzersiz olması pek mümkün değildir. arkalık açısı ve rafları değiştirmenin yanı sıra, bench press için tezgah vücudun başka kasları çalışmaya cihazlara sahip olabilir.

Çoğu zaman, bu makine parçasına bir tamamlayıcı sahip olduğu alt gövde, bükme ve otururken bacakları düzleştirme, yalan veya ayakta durarak için bir cihaz. Böylece, daha fazla işlevleri, güç ekipmanları gerçekleştirmek için, ev jimnastik salonu donatılması bir kişi tarafından yaptığı harcamaların düşük. Dahası, böyle bir düzenleme önemli ölçüde konut alanını kurtaracak.