Eski İngiliz diyet - Bir yolu ince bel

aristokrat ailelerin zengin kızlar için İngiliz yatılı okulunda çok popüler Eski İngilizce diyet oldu. Gelen Viktoryen dönemde, bu kalitede olmadan hafifçe inşa kız takdir, onlar uygun bir parti bulmak zordu. Kılavuz panoları gerçek bir hanımefendi gibi görünüyordu pansionerki için büyük çabalar. Kabul görüşlere göre, gerçek bir bayan ince zihin olmalıdır, ince bilek ve dar bir bel var. Ne yazık ki, tüm öğrenciler bu tür değerli niteliklere vardı. bileğin doğru kalınlığı mümkün değilse, o zaman küçük bir bel oldukça yetenekli olduğunu satın alın. Biz İngiltere kurullarının neredeyse% 90 kullanılır Eski İngilizce diyet, kullandı.

Zaman maliyetle ürünler oldukça pahalıdır ve bazı kindar eleştirmenler bu şekilde emekli liderlik gıda üzerine kaydetmeye çalışıyor ileri sürmektedirler. İster zaman zaman, may ama tüm kızlar kendi vücut tiplerine bakılmaksızın yetersiz menüsünde bindirildi olarak söyledi. Birkaç ayda bir, hatta hafta - Bazı yatılı diyet çok daha sık diğer olmak üzere yılda 4 kez kullandık. Eski İngiliz diyet kilolu bir kaç kilogram aldı ve bu süre içinde 5 gün, kullanılmıştır. Yetiştirilen zayıf kız da yemek için bir çok eskiden çeşitli sosyal etkinlikler için hafta sonu gitti. Aristokrat bayanlar aynı zamanda onları korseler olmadan yapmalarına izin bu diyet, kullandık.

Eski İngiliz diyet: Menü

1 gün

Kahvaltı: haşlanmış su yulaf tahıl, şekersiz kuvvetli bir çay bardağı.

Öğle yemeği: Bir bardak çay, bir dilim ekmek ile tavuk çorbası, tuz suyu verilir.

Akşam yemeği: hafifçe yağı (tereyağı) ile meshedilmiş bir fincan çay, bir dilim ekmek.

gün 2

Kahvaltı: yulaf ezmesi bir tabak, bir fincan çay.

Öğle yemeği: Tavuk Yumurta - iki parça, tereyağı ile bir parça ekmek ve bir dilim peynir, güçlü bir çay

Akşam yemeği: 2 adet yabloki-.

3. gün

Kahvaltı: reçel (1/3 fincan) ile çay.

Öğle yemeği: Tavuk bacak ve bir fincan çay.

Akşam yemeği: haşlanmış fasulye - bir plaka.

4. gün

Kahvaltı: yulaf ezmesi bir tabak, güçlü bir fincan çay.

Öğle yemeği: Üç tavuk yumurtası.

Akşam yemeği: meyve - armut 2.

gün 5

Kahvaltı: Bir dilim ekmeği ile peynir ve tereyağı, bir cam içinde şekersiz çay.

Öğle yemeği: Tavuk bacağı ve bir cam süt.

Akşam yemeği: İki haşlanmış patates, bir bardak çay.

Atıştırmalık hep şekersiz güçlü çay oluşmuştur.

Menüden görülebileceği gibi, bir diyet İngiliz kız çok yetersiz ve yaklaşık 800 kalori oluşuyordu. Aynı zamanda, protein açısından zengin bir diyet ve içinde karbonhidrat miktarı azalır. Ekmek kepekli kullanmak ve bunun yerine reçel zamanki çilek reçeli sığdırmak için daha iyidir. Tavuk budum yerine İzin balık pişirilir. Siyah güçlü çay ayrıca kilo kaybı teşvik etmektedir. Tüm ürünler bir avantaj diyet biraz, alacak onların eğitim sırasında mevcuttur. Nasıl bu diyet kilo verebilirim? Belirtilen 5-10 Eğer bu kadar kısa sürede sıfırlamak için olası değildir, ancak olabilir 3-4 kg kurtulmak için kilo.

Ancak beslenme uzmanları do not tavsiye uzun süreli kullanımı böyle bir diyet, hangi öneren bir diyet Eski İngilizce. Yorumlar davranış enerjik yaşam tarzı zor olacağını söylüyor. Ayrıca, meyve ve sebzeler bir diyet düşük, bu nedenle pazartesi-cuma, vitamin takviyeleri kullanımına olun. bakım sayesinde sindirim sistemi hastalıkları olan kişiler benzer bir menü uymak gerekir. Başka bir uyarı: süre diyet Eğer kutu değil kullanımı tuz, böylece keyfi sadece do not get it. Bu engellerle yaşayabilir, o zaman bir diyete devam ve gerçek bir İngiliz kadın gibi hissediyorum.