Eğer merak ediyorsanız, "Nasıl duman kurtulmak için?"

Sabah Eğer merak ediyorsanız, "bugün dumanı kurtulmak nasıl," Sonuç biridir - dün gece (ya da gece) mükemmel olmuştur. daima cehennemi akşamdan baş ağrısı ve halsizlik eşlik Ya da, tam tersine, bunlar, en korkunç yolu olmuştur. Bir soru varsa Her durumda, "Nasıl dumanın kurtulmak için?" - bu çevredeki hakkında ne düşündüğünü umursamıyorum demektir. Ve bu nedenle - oldukça karmaşık durumu düzeltmek için bazı tavsiyeler verecektir.

Eğer alkollü içeceklerin aşırı tüketimi nedeniyle hoş olmayan koku kurtulmak önce, onun görünümünü nedenlerini bilmek gereklidir. Birçok "lezzet" yüksek oranlarda alkol tüketen sonra gerçekleşir inanıyoruz. alkol kokusu - Başka bir deyişle, çoğumuz duman inanıyoruz. Ancak, biz hayal kırıklığına ve bu kesinlikle böyle olmadığını söylüyorlar. Hoş olmayan koku insan vücudunda etanol karaciğer etkileşime başlar olgusundan ortaya çıkmaktadır. Daha sonra, aynı zamanda, bu organda, asetaldehit da asetik asit serbest bırakan yayınladı. Bu iyi bilinen neden vücut zehir başlar alkol yoksunluğu sendromunu (nadir bir durum kötü). Bütün organlar böyle zehirlenmeye karşı "savunma" alınır beri hoş olmayan bir kokuya sahiptir özel bir sıvı tahsis edilir. Onun fikriydi ve bir adam sabah uyanma ve merak hisseder: "Nasıl dumanın kurtulmak için"

Biz hemen tedirgin edebilir: bir saat içinde bunu vücut tamamen hoş olmayan bir koku yayan, çok özel bir madde durmak gerektiği için, fiziksel olarak imkansızdır. gözeneklerden çoğunlukla geldiği için, süreç oldukça uzun. "Duman bugün kurtulmak için nasıl?" - Birçok ilgilendiren sorusuna, yani sabah kokuları ortadan kaldırmak için çeşitli yollar bak.

İyice ter - Ondan kurtulmak için, diğer bir deyişle, metabolizmanızı hızlandırmak gerekiyor. Onların durumunu iyileştirmek için aynı zamanda, bir sabah uyandırma sonra, limon birkaç dilim ile sıcak su ya da çay içmek.

Bundan sonra, fiziksel egzersizler meşgul olmak. Bu üç kilometre yarışı (daha çok akşam sittings sonra uzak upolzesh) yapmak gerekir anlamına gelmez. Bazı fiziksel egzersiz veya jimnastik yapmak için yeterli olacaktır. Alkolik duman daha az fark olur birkaç saat sonra fark edeceksiniz.

kötü koku kurtulmanın başka yolu da duş (veya sıcak küvet) 'dir. Eğer çalışmak için bir acelesi olmayan ve yeterli boş vaktiniz varsa, banyosu yaklaşık 45-50 dakika içinde bekletin. Böylece (yeşil çay olabilir) ılık veya sıcak su içmek gereklidir.

Ağız yardım narenciye (portakal, mandalina, greyfurt) kötü koku çıkarın. iştah tamamen yok ise, sadece birkaç dilim yaşamak ve sonra dişlerinizi fırçalayın. Danışma alkolün arifesinde aşırıya kaçmayın edenler, bu nedenle, dumanın ayrı kokusu yoktur, sadece için uygun olduğunu belirtmek gerekir. Ancak alkol özgürce akan olabilir ve eğlenceli ise - izleyin tavsiye yukarıda yola çıktı.