Sağlık, Tıp
Eğer merak ediyorsanız, "Nasıl duman kurtulmak için?"
Sabah Eğer merak ediyorsanız, "bugün dumanı kurtulmak nasıl," Sonuç biridir - dün gece (ya da gece) mükemmel olmuştur. daima cehennemi akşamdan baş ağrısı ve halsizlik eşlik Ya da, tam tersine, bunlar, en korkunç yolu olmuştur. Bir soru varsa Her durumda, "Nasıl dumanın kurtulmak için?" - bu çevredeki hakkında ne düşündüğünü umursamıyorum demektir. Ve bu nedenle - oldukça karmaşık durumu düzeltmek için bazı tavsiyeler verecektir.
İyice ter - Ondan kurtulmak için, diğer bir deyişle, metabolizmanızı hızlandırmak gerekiyor. Onların durumunu iyileştirmek için aynı zamanda, bir sabah uyandırma sonra, limon birkaç dilim ile sıcak su ya da çay içmek.
Bundan sonra, fiziksel egzersizler meşgul olmak. Bu üç kilometre yarışı (daha çok akşam sittings sonra uzak upolzesh) yapmak gerekir anlamına gelmez. Bazı fiziksel egzersiz veya jimnastik yapmak için yeterli olacaktır. Alkolik duman daha az fark olur birkaç saat sonra fark edeceksiniz.
kötü koku kurtulmanın başka yolu da duş (veya sıcak küvet) 'dir. Eğer çalışmak için bir acelesi olmayan ve yeterli boş vaktiniz varsa, banyosu yaklaşık 45-50 dakika içinde bekletin. Böylece (yeşil çay olabilir) ılık veya sıcak su içmek gereklidir.
Ağız yardım narenciye (portakal, mandalina, greyfurt) kötü koku çıkarın. iştah tamamen yok ise, sadece birkaç dilim yaşamak ve sonra dişlerinizi fırçalayın. Danışma alkolün arifesinde aşırıya kaçmayın edenler, bu nedenle, dumanın ayrı kokusu yoktur, sadece için uygun olduğunu belirtmek gerekir. Ancak alkol özgürce akan olabilir ve eğlenceli ise - izleyin tavsiye yukarıda yola çıktı.
Similar articles
Trending Now