Düz ayak nedenleri. aynasız tedavi nasıl bir dizi tedbir

Ad aynasız hastalığı kendisi için konuşur. Bu bir ayak, şekil değiştirme çatı düşürmek yani, düzleştirilmiş olarak ifade edilir. enine, boyuna ve bir araya getirilen: Normal bir ayak hastalığı üç tip ayırt alışılmış ile bağlantılı olarak, bir enine tonoz ve iki uzunlamasına yer alır.

bunun geliştiği tarafından olası nedenler de düz taban, ilk bakışı nasıl davranacağını hakkında konuşmak önce.

düz ayak nedenleri

Genellikle düztabanlık görünüm yanlış yükünü arttırır ve bu çok güçlü olması gerekmez. Hastalık kendi eksikliğinden gelişebilir. Ancak diğer faktörler vardır.

1. Yanlış seçilen ayakkabı. Bebek sadece ilk adımları atmaya başlıyor Ve düz ayak gelişimi için bu faktör, erken yaşta etkilenebilir. Tabii ki, bu acemi bebeğin bacakları kendine yaptığı vücut ağırlığını korumak zorunda kalıyor olmasından kaynaklanıyor olabilir. Ama çocuğa (kaynak yetersizliği nedeniyle veya basitçe cehalet dışarı) ebeveynlerin çoğu hiçbir kemer desteği ve sert olmayan bir zemin ile uygunsuz örneğin ayakkabı, çok büyük ( "büyüme için oda") haline.

Ama yetişkin yaşamda düz ayağı görünümünü kışkırtır veya enine kemer topuktan yükün bir yeniden dağıtım varken, dar ve rahatsız, ama çok şık ayakkabılar, yüksek topuklu yürüyen onun gelişimini hızlandırır. kadınlar - İşte bu yüzden bu hastalıktan muzdarip çoğunluğu olduğunu.

Bir bütün olarak bacak 2. Aşırı yük. düzenli eğitim ve yarışma aşırı yüklerle başa yanı sıra aşırı kilolu olanlar "ayakta" meslekler (berberler, satıcılar, garsonlar) ve insanlar için gereken sporcular için tipik.

bacaklarda 3. yetersiz basıncı. bireyler "sedanter" işler için tipik ve hareketsiz bir yaşam tarzı lider. Bu durumda, düztabanlık ajan provokatör ayak ve alt bacak zayıf, az gelişmiş kasları olduğunu.

4. Yaralanmalar. Düz ayaklar sonuçlarından biri olabilir kalkaneus kırığı, ayak bileği, tarsal kemiklerin veya felç sonucu alt bacak kasları ve ayak (örneğin, post-polio). Ayrıca, hastalığın gelişimi burkulma ve ayağın yaralanmalara neden olabilir.

5. Özel hastalık. Düz ayak felci, diyabet, raşitizm gibi hastalıkların bir sonucu olabilir.

6. Diğer nedenler. Burada kalıtsal ve anatomik (X şeklindeki bacaklar) yatkınlığını ayırt edebilir. Bunlar düz ayak nedenleri değil, büyük ölçüde bir kişinin yukarıdaki faktörlerden birine veya birkaçına maruz kalırsa hastalık şansını arttırır.

Nasıl düz taban tedavisi için? Eğer hastalık belirtileri kendini bulmak veya zaten tanısı olan varsa, madde içinde ertelenmemesi gerektiğini "rafa". Sonuçta, onların sağlığı için anlamsız tutum sonuçları skolyoz, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus (büyümek ve periyodik zarar bacaklar, üzerinde "darbe"), bel fıtığı, osteoartrit eklem olabilir. Ve tüm bu sırt, ayak, bacaklar, diz, kalça ağrı ızdıraplı eşlik edecek.

Düz: nasıl davranacağını

Bu basit görünümlü hastalık o kadar hızlı o kadar basit değil değil düz olarak kabul edilir. Aynasız tüm insan hayatını musallat edecek ve onun tam kür sadece çocuklukta mümkündür "Ben tedavi ediyorum!": Ayrıca, hasta, ne yazık ki, kabartma söylemek mümkün olacak anı görmek için yaşamak asla. Ancak, modern tıbbın güç hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak ve şiddetli patolojilerin birine dönüşebilir önlemek için. Dahası, önceki erişkin nasıl hastalığın ilerlemesini durdurmak amacıyla ve başarılı düzeltilmesi için, daha elverişli koşulların yaratılması düz taban tedavisi için soruyu düşünmek.

Aynasız Tedavi ortopedi uzmanı bir gezi ile başlar ve ortadan kaldırarak ağrı hem amaçlayan önlemlerin bir bütün dizi ve ayak kasları güçlendirmek için. ağrıyı ortadan kaldırmak için, doktorlar ilaç ve reçete fizyoterapi çeşitli kullanın.

Hastalığın tedavisinin temelidir fizyoterapi, hasta iyi evde gerçekleştirilebilir, ancak bu günlük yapılmalıdır. egzersizler sayesinde bağ güçlendirir, kas tren yürüyüş doğru türde kurdu. Birkaç spor salonları vardır, seçimi düztabanlık, hastanın yaşı, onun şikayetlerin tipi ve derecesine bağlıdır.

Buna ek olarak, düz ayak tedavisinde nasıl soru üzerine çok yararlı, oturumların katılımıyla dikkat masaj, manuel ait ev masaj yapan alış, terapi, özel ortopedik ayakkabılar (bugün belki bir insan ayağının döküm imalatı bireysel) onun için ve tabanlık.