Gıda ve içecekYemek tarifleri

Deniz mahsulleri salatası - hayal için oda

Deniz - lezzetli, sağlıklı yiyecek. Deniz esansiyel yağ asitleri, protein, iz elementler, iyot, makro açısından zengindir.

Yengeçler, hangi çinko ve bakır bir çok kardiyovasküler hastalığı olan kişiler için tavsiye edilir. Istakozlar enfeksiyonlara karşı korur, gençlik korumaya yardımcı. Midye, E vitamini açısından zengin olan büyük bir cilt sağlar.

Buna ek olarak, düşük kalorili deniz, neden ağırlıklarını izlerken olanların ile çok popülerdir.

Daha önce deniz ürünleri salatası sadece bazı restoranlarda çalıştım ama edilebilseydi bugün herkes tarafından kullanılabilir. ev snack, kokteyl veya deniz hediyeler bir ana yemek olabilir zevk için.

ikinci veya ayrı yemek olarak hizmet etmek önerilir Çok lezzetli salata sıcak deniz ürünleri,. Bunu yapmak için, hatta sık sık "Deniz Kokteyl" denir mağazada, donmuş karışımı alabilir. deniz ek olarak gerekli olacaktır:

  • Yarım tatlı biber veya taze kırmızı biber
  • 2, geleneksel domates ya da 6 - kiraz
  • Karides (tat)
  • Konserve ananas (tat)
  • Birkaç farklı yaprak salata: roka, marul, Roma, hardal
  • Sarımsak (tat)
  • ayçiçeği veya zeytin: yağ kaşığı
  • Baharatlar: biber, fesleğen, mercanköşk, kekik.
  • balzamik sos

Deniz, daha önce birlikte karides, çözülmüş, dilimlenmiş sebze, ananas yağı tavada birkaç dakika üzerinde kızarmış küpleri. Pişirme sonunda baharat ekleyin. balzamik soslu serpilmiş marul, domates süslenmiş bir tabakta bitirdi kızartma yayıldı.

Ziyaret etmek ve onlara hiçbir şey tedavi etmek geliyorsa, bir yardım salata gelmek deniz. Tarifler basit, çok zaman gerektirmez pişirin.

Örneğin, deniz salatası için, 10 dakika boyunca yeterli olan pişirmek için. hazır "Deniz Kokteyl" al ya karides, midye, kalamar, vb bileşimini seçmek mümkün hale getirmek için zevkinize göre. Taze salatalık, maydanoz küçük bir miktar, herhangi marul, yumurta ile karıştırılır Hazırlanan deniz ürünleri. ürünlerin oranları genellikle tat seçilir.

Tüm ürünler özenle mayonez ile giyinmiş, büyük bir salata kapta karıştırılır balzamik sos veya zeytinyağı. Bu deniz ürünleri salatası lezzetli, hafif bir yemek, ama aynı zamanda büyük bir afrodizyak ibaret değildir. Bu herhangi bir romantik buluşma için bir dekorasyon olabilir.

Aynı Kerevit heyecan verici kokteyl olması ve avokado ile marul olabilir. bunun hazırlanması için Çoğu zaman soslar bir karışımını alır. birinci zeytin yağı (30 g), sarımsak, otlar yapılır. Tüm malzemeyi bir blender içinde karıştırılır. sos nihai tat şeker, tuz, vermek balzamik sirke, tat eklendi. kıyılmış bu sosu, soyulmuş avokado dökün. Meyve orta ölçekli ise, bir sepet yapabilirsiniz.

Avokado yerleştirilir marul güzel bir plaka üzerine yerleştirilmiş (herhangi bir latifolia). Bunlar preslenmiş tuzlu su ya da taze kerevit ve mayonez 50 g, ketçap, tuz ve konyak 15 g Tüm sulanan sos düzenlendiği .... Orijinal deniz ürünleri salatası hazır.

Eğer sağlıklı yemekler hazırlamak için çok fazla zaman gizlemek istemiyorsanız, en basit tarifi alabilir. Sonra yarım avokado kesilmiş, temizlemek zorunda, ve rendelenmiş tatlı elma, krem bir damla, ile karışık yengeç eti ile doldurulmuş sepetleri alınan edeceğiz acı biber, limon suyu. Bir salata tuz ve karabiber krem yoğurt, ekşi krema ya da mayonez ile değiştirilebilir, tat eklenir.

En basit, ama daha az lezzetli bir deniz yosunu salatası. Taze salatalık, elma, yumurta, ananas, avokado ile karıştırılabilir. göstermelidir

fantezi, herhangi bir ev kadını kendi benzersiz tarifi oluşturabilirsiniz.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.