Kendini yetiştirmePsikoloji

Daha iyi hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz

Hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz? Bugün neredeyse her kişi kendisine bu soruyu soruyor ve bir cevap arıyor. Anahtar kelime "acı çekiyor" ve bu makaleyi okuduğunuzda bundan emin olacaksınız. Daha iyisini yapmak, mutluluğu hayal etmek, yaşamın dolgunluğunu hissetmek, herhangi bir kişinin kesinlikle doğal bir özlemidir. Bununla birlikte, herkes, gerçekte, diğer hedeflere konsantre olduklarını ve yalnızca yüzeyde olanın göründüğünü anlamıyor.

"Ben herşeyden bıktım", "Bunun benim için olmasını istemiyorum", "işimden nefret ediyorum", "nasıl hepsi var" gibi cümlelere dikkat et. Ve şimdi şu sözlerle karşılaştırın: "Yaşamımızda daha iyi sonuçlar almak istiyorum", "Olumlu olaylar ve duygular istiyorum", "Başka bir iş almak istiyorum", "Bana öğreten eleştirilere minnettarım ve beni daha güçlü hale getiriyor". Görünen o ki aynı şey başka bir deyişle sadece bir şeydir, fakat bu tam mesele ve kişinin hayatını nasıl değiştireceği sorusunun cevabı gizlidir. Bir düşünün! Farkı anlayın! Fark şu şekilde: İlk durumda negatif, ikinci - pozitif.

Tabii ki, birçok kişi her şeyin çok basit olduğunu düşünecek ve gerçekleşmeyecek bir şey haline gelecektir, fakat sürekli olarak engeller arıyoruz, çünkü kendimize bir çeşit çerçeve, engel oluşturarak, basit bir çekim kanununa inanmıyorsunuz. Kendimiz için hayali problemler yaratırız ve sonra çözümlerini araştırmaya başlarız ve aynı zamanda eylemlerimizin tamamen zekâsız ve doğal olmayan olduğunu kabul etmeyi reddediyoruz. Ayrıca, başarılı ve mutlu insanlar için yan tarafı izlerken , biz kendimiz bir karara vardık: "Bunu asla yapamayacağız". Böyle acımasız bir kararla daha iyi yaşamınızı nasıl değiştirebilirsiniz?

Birçoğu psikologlara, medyumculara, talihsiz insanlara yönelir, arkadaşlarınızdan, tanıdıklarınızdan, ailelerinizden yardım istemektedir. Bununla birlikte, arzulanan sonuçlara ulaşamıyorlar ve çoğu durumda tamamen hayal kırıklığına uğramış ve bunalmış durumdadır. Neden? Çok basit, dünyadaki hiç kimse hayatınızı nasıl değiştireceğini bilmiyor, size kimse mutlu olma konusunda ayrıntılı talimat vermiyor . Ve nedeni, hiç kimsenin sizin için mutluluk, bu kelimeye ne manaya geldiğinizi ve yalnızca kendiniz de bu soruyu cevaplayabildiğinizi bilmiyor olmasıdır. Mutlu olabilmeniz için hayatın nasıl olması gerektiğini hiç kimse anlayamaz. Hayatınızı nasıl değiştireceğinize kendiniz cevap vermelisiniz.

Küçük başlayın: kendinizi dinleyin, iç diyaloglara liderlik edin ve en önemlisi kendinize karşı dürüst olun, dağılmayın ve cevaplardan kurtulmaya çalışmayın, sizi şok edebilirler, ancak suçluluk hissi, kızgınlık ve hatta umutsuzluk sizi daha iyi hissetmeyin . Unutmayın ki her şey, ne olduğunuzun bir sonucudur, şimdi olmadığınızdan değil. Ve şu anda size olan tek şey, şimdiki değil, geçmişin yankılarıdır. Bu kelimeleri düşünün: Geçmişte yaşayan bir kişinin hiç hediyesi yoktur ve geleceği ona kapalıdır. Başka bir deyişle, bugün dün veya 10 yıl önce olanları düşünerek, bugün geri çekilmez bir şekilde kaybediyorsunuz. Üstelik, her yeni gün bir önceki güne benzer hale gelir, uykuya dalarsınız ve aynı düşünceyle uyanırsınız. Bu düşüncelerle hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz?

Olumlu duygulara yoğunlaşın, olumsuzlukları bir kenara bırakın, hayatınızı analiz edin ve şu anda en önemli birkaç noktayı seçin. Doğru öncelikleri ayarlayın - bu güçlü bir silahtır! Örneğin, eserden memnun değilsiniz ve onu kaybederseniz ne olacak? Evini sevmiyorsun ve kafanızda çatı olmadan kendinizi sokakta bulursanız ne olacak? Tüm bu sorularınıza kendinize cevap verin; hayatınızda, minnettar olmanız gereken çok şeyin olduğunu fark edeceksiniz. Bundan sonra sakinleşeceksiniz, güvende hissedeceksiniz ve ilk mutluluk bakışlarını hissedeceksiniz.

Sonuç olarak, bir sır: kendinizi ve hayatınızı nasıl değiştireceğim - sorunun nasıl ses çıkarması, kendinizi değiştirmeye başlamasına ve yaşamınızın kendisinin değişeceğine inanıyorum.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.