Bir yıl sonra bebek yeme

Bebeğin bir yaşındayken, özel yetişkin yiyeceğine alışması gerekir. Çocuğun zaten ilk 6-10 dişleri vardı. Kırıntı aktif çiğnemek için öğrenir. Vücudunda daha fazla sindirim enzimi üretilir ve bu da "yetişkinlere uygun" yiyecekleri sindirmede yardımcı olur. Ancak bir yaşındaki bebeğin midesinin büyüklüğü halen çok küçüktür ve bu nedenle artan kırıntı günde en az dört kez yemelidir. Bir çocuğun bir yıldan sonra beslenmesi, vitaminler ve çocuk gelişimi için gerekli diğer faydalı maddeler açısından zengin olmalıdır.

Çoğu çocuk doktoru, bebeklerin 20-24 aylıklarına kadar emzirilmesi gerektiği konusunda emindir. Bir yaşındaki bir çocuğun sabahın erken saatlerinde ve akşam geç akşamlarında anne sütü vermesi önerilir. Anne sütü diğer ürünler gibi besin maddeleriyle doyurulur.

"Erişkin" yemek, bu yaştaki çocukların sindirim sisteminin özelliklerini de dikkate alarak hazırlanmalıdır. Karapuzu'da sadece haşlanmış püresi, buğulama , sebze püresi ve güveçleri önerin. Özel bebek mamalarını kavanozlarda kullanabilirsiniz; bu durum, 12 ay sonra çocuklara önerildiğini gösterir.

Bir çocuğun bir yıl sonra beslenmesi süt ürünleri içermelidir. Bu, çocukların diyetinin ana bileşeni haline gelmelidir. Bebeğe kefir ve doğal yoğurt verilebilir (günde 200 mililitreye kadar). Bebeğe süzme peynir ve az miktarda peynir ile beslenmesi çok önemlidir. Sütunlu az yağlı ekşi krema ile serpiştirmek için süzme peynir güveçleri hazırlamak yararlıdır. Günde yemiş peynirin miktarı 70 gram olmalıdır.

Bebeğin diyetindeki ana yemek püresi. Kırıntılarına yulaf ezmesi, pirinç, darı, karabuğday ve mısır püresi verin. Çocuğun bir yıl sonra beslenmesi bu basit tabağa dayanır.

Bebeği makarna ile yağma. Çok fazla yararlı madde içermediğinden, çocuğunuzun bu lezzetli çanağı bir süre sonra takdir etmesine izin verin.
Bir yaşındaki ekmek ile ilk tanışması için hazır. Bir buçuk yıla kadar çavdar ekmeğini vermesi önerilmez. Bebeğinize sıradan bir beyaz buğday verin. Küçük bir çocuğa bu ürünün günde 100 gramdan fazla vermeyin.

Bir yıl sonra bir çocuğu yemek yemesi sebze ve meyveler açısından zengin olmalı. Büyüyen çocuğunuzun sebze patates püresi ve sebze ile sıvı çorba önünde masaya koyun. Bebeğin diyetinde pancar, şalgam, domates, yeşil bezelye, fasulye bulunmalıdır. Yavaş yavaş, çocuğunuzu taze ince doğranmış yeşilliklere alıştırın - dereotu, maydanoz, salata, yeşil soğan.

Bir yaşındaki bebeğin günde yaklaşık 200-250 gram meyve alması gerekir. Ancak dikkat et, bu ürünler alerjilere neden olabilir! Bölgemizde yetişen elma, armut, erik ve çilek tercih edin.

Bebek maması bir yıl sonra günde yaklaşık 100 gram et içeriyor. Buna, buğulama, köfte, köfte, et suyu fıstığı dahildir. İyi bir seçenek bebek konserve et olacaktır. Haftada birkaç kez, morina, pike levrek veya pollock'tan bebek balık cutlets veya köfte yemi.

Bir bebeği içmek, özellikle yaşındaki çocuklar için üretilen saf sudan daha iyidir. Bebeğinize süt ürünlerinde, meyve ve sebze sularında ve şekersiz kompostolar sunabilirsiniz . Şeker yerine az miktarda fruktoz kullanılması istenir. Bir yaşındaki hafif haşlanmış çaya ve nane, papatya veya rezene ait bitki özütlerini eklemek için izin verilir. Bununla birlikte bebeğinizi bu içeceklerle fazla sıkmayın.

Bebeğiniz alerjiye eğilimli veya mide rahatsızlığı varsa, bebeğinizi doktorunuzdan nasıl bir yıl besleyeceğinizi sorun. Belki de tecrübeli bir doktor sizin için bebek ürünleriniz için yararlı olan özel bir diyet yapacaktır.