Astenik koşullar: ama yine de ölümcül değildir ...

Sadece yeterli uyku alamıyor? Sabah uyanmak tamamen dinlenmiş? Bütün gün, zayıflık yorgunluk hissetmek? Sen karşı cinsi ilgilenen değildir? Sen bakma? Sen çalışamaz? Eğer ciddi düşünüyor musunuz? Aksine bir terapiste gitmek! Büyük olasılıkla, o "yorgunluk" veya tanısı sizi koyacağız "astenik durumda." Yorgunluk - Bu bir kişinin sürekli sinirlilik hissettiği zihinsel aktivite, zihinsel bitkinlik, diğer birçok psikosomatik belirtiler düşüş. Astenik durum hem fonksiyonel hem de organik nedenlerden kaynaklanabilir. ikinci bir bütün olarak vücut zayıflatmak enfeksiyon hastalıkları, hormonal sorunlara, viral ya da onkolojik hastalıkları içerir. Bu durumda, tedavi altta yatan bir hastalığı olan başlamalıdır. Genellikle astenik devletin kür ek tedavi olmadan geçer olur. Ancak, hastalık ile ilgili olmayan bozukluklar vardır.

Fonksiyonel astenik koşullar

Onlar bir hastalığı ve diğer nedenler kaynaklanabilir:

• stres durumu uzun konaklama;
• kalıntı;
• depresyon gelişen;
• zor iş, sık aşırı çalışma;
• önce veya sonra enfarktüs durumu;
• doğum;
• değişmektedir grafik, jet lag: özelliklerine bağlantılı uyku bozuklukları.

Bu nedenlerle, günümüzde genellikle denir CFS için geliştirir astenik koşulları: sendromu , kronik yorgunluk. Ne yazık ki, pek çok bugün tanıdık bu sendromu olan. Bir astenik durumuna tehlikeli mi? Her zaman değil. Başından yanı sıra başka hastalıkların anda, tedavi edilebilir. Hastalık getirmede ne kadar belirlemek için, kullandığınız sahibi olabilir, örneğin, PP tarafından geliştirilen Maykova ve MG Ölçek astenik durumu: Şas denilen Şeytan testi. Hep psikologları vardır. 30 soru yanıtlayarak, adam kendisi o bozukluk gitti ne kadar belirleyebilir.

Astenik koşullar: ne yapmalı?

Bu soru genellikle terapistler ve diğer klinisyenlere duydum. Doğal olarak, her durumda, hasta devlet yanıta odaklanmıştır bireysel alır. Ancak genel kurallar vardır. Her şeyden önce, astenik devlet uyulmasını gerektirir uyku, hijyen , kendi duygularını kontrol, iş. CFS muzdarip insanlar, tavsiye edilir:

1. altta yatan hastalığın teşhis ve onları tedavi etmek başlamak için zamanında muayene geçmek için emin olun.
2. modunu gözlemleyin: yemeye, uyumaya vakit, (tercihen aynı anda) havada yürümek emin olun. Bazen uyku doktor düzenleyen gençleştirmek ve uyku normalleştirmek yardımcı özel ilaçlar reçete.
3. Psişik zihinsel ve fiziksel stres düzenler.
4. Tamamen kendini ortadan kaldırır. yorgunluk sedatif hapları ve antidepresanlar yardım etmez zaman.
5. Mümkünse, bir tatil yapmak istiyorum.
6. hekimine başvuran önerir hepsi gözlemlemek emin olun. Yorgunluk ve olsa uzun bir süre sürer, ancak mükemmel iyileştirdi.