Uyku Apne: Nedenleri, Belirtileri, halk ilaçları tedavisi. uyku apne sendromu

Geceleri düzenli horlama bir sevdiği uyumuyor? Ama sorun diğerlerini teslim etmek, rahatsızlık sınırlı değildir. Uyku apnesi sendromu birçok oldukça ciddi sağlık problemlerine yol açan, çok tehlikeli olabilir. Yunan dönem "apne" İle "solunum durması" olarak çevrilmiştir. Elbette, hepimiz gönüllü olarak daldırma sırasında, örneğin, solunum hareketlerinin duruş olmaksızın karşılaştı. Ancak bilinçsiz nefes 3 dakika, 20 saniye süren sonunda fiziksel ve psikolojik refahı karmaşık hale ihlaline yol açabilir.

semptomlar

gerekli Uyku apnesi, solunum tutuklama bakan her belirtilerini bilmek. Ancak, bir kişinin uyku sırasında oluyor ve hastalıklarının farkında değiller ne hissedemiyorum. Bu uyku apnesi karakterize diğer sahte işaretleri dikkat değer. Bunlar:

• Düzenli horlama.
• duygu boğulma uyku sırasında ortaya çıkar.
• gündüzleri Zayıflık ve sersemlik.
• Sabah baş ağrısı.
• Kötü konsantrasyon ve sinirlilik.
• duygusu boğazında kuruluk uyanış üzerine ve ağız.

Türleri apnesi: nefes merkezi olmaması

tıbbi pratikte santral solunum depresyonu eksikliği, olgusu oldukça nadirdir. apne Bu tür zaman içinde bir noktada, beyin solunum kasları solunum kontrolünde sinyal göndermek çıkar olması ile karakterize edilir. Çünkü bu ve durak nefes. Ayrıca, hastalar, bu yüzden huzursuz uyku onların gece uyanmalar hatırlamak mümkün ediliyor. Santral uyku apnesi böyle kardiyovasküler sistemde hipoksi veya bozuklukları gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Türleri apnesi: Obstrüktif nefes almadığını

Doktorlar genellikle obstrüktif nefes eksikliği karşıyadır. Bu durumda solunum yolunun kritik olarak daralmış lümen, boğaz kasları gevşer, hava akışı kesilir. Oksijen seviyesi düşer ve kişi nefes yakalamak için uyanmak zorunda. Ancak, bu kısa vadeli onlar için sabah böylece uyanma ve hatırlamıyorum. Ortalama olarak, apne bu tip bir kişi acı, nefes bu saldırıların saatte 5-30 kez meydana durur. Doğal olarak, ikisi de yüksek dereceli uyku veya dinlenme bahsetmiyoruz. Hastalığın ilk belirtileri, sağlık ve esenlik ihlalleri bir dizi yol açabilir zaman tedavi başlanmalıdır Obstrüktif uyku apnesi.

Apne Türleri: karmaşık nefes

apne Bu tür solunum ritminde hem merkezi hem de obstrüktif hastalıkların tüm özelliklerini sahiptir. üst solunum yolu tıkanıklığı ile birlikte Tekrarlayan solunum yetmezliği, uyku boyunca kişiyi eşlik eder. Bu uyku apne sendromu, koroner kalp hastalığı gelişme olarak acil tanı ve tedavi yanı sıra tehlike yeterince ciddi sonuçlara gerektirir.

Çocuklarda Apne

Biz en kısa sürede yaş olarak bu konuyu dikkate alışık olmasına rağmen, çocuklarda oluşabilir. genişletilmiş bademcikler ve lenf bezleri ve alçaltma gökyüzü çene az gelişmiş sinir sistemi ile risk bebekler de. Prematüre bebekler, Down sendromu ve serebral palsili bebeklerde de uyku apnesi muzdarip olasılığı daha yüksektir. nedeni olabilir ve ilaçlar emziren anneye tarafından satın alındı. Ebeveynler nefesler arasında, uzun aralıklarla hırıltı veya gece öksürük, uyku sırasında gürültülü solunum uyarmalıdır. Çocuk tamamen yeterli uyku, terleme değildir ve uyanıklık sırasında huzursuz görünüyor.

Hastalığın en tehlikeli formu bir obstrüktif şeklidir. Bebeğin yüzü nabız yavaşlar, soluk, parmaklar ve dudaklar siyanotik haline döner ve kas tonu azalır. hastalığın ani bebek ölümü sendromuna yol açabilir inanılır gibi çocuklarda uyku apnesi, acil tıbbi müdahale gerektirir.

Uyku apnesi nedenleri

Güçlükler veya üst solunum yollarının bozulmuş açıklık şart olarak adlandırılan uyku apnesi doktorlar yol açar. Çoğu zaman hastalık aşırı kilolu veya solunum yollarının herhangi iltihabı olan insanları etkiler. uyku apnesi nedenleri farklı olabilir:

• Obezite, yağ anlamlı mevduat boyunda bulunan özellikle vakalar.
• Beyin "unutmak" nasıl neden Nörolojik bozukluklar uyku sırasında nefes almak.
• Sapmış septum ve hava yolu yapısının diğer anormallikler.
• Böyle, sigara alkol kötüye veya ilaçları olarak kötü alışkanlıkları.
• uyku sırasında Rahatsız konumu.
• Yaşa bağlı değişiklikler kas tonusu bozulması ile ilişkili.

tehlikeli apnesi

Hipoksi - uyku apnesi için tehdit ana tehlike. minimum seviyeye Azaltılmış oksijen seviyeleri cilt maviye döner, kişi sakinleştiriyor neden olur ve beyin uyandığında gereken bir sinyal alır. bir kişi uyanma ve bununla birlikte dava bozulmuş nefesi, oksijen teneffüs. Bu durum, normal olarak adlandırılan edilemez. İnsanlar çok ihtiyaç duyulan derin uykuda kendilerini batırmak mümkün olmayan, kronik yeterli uyku değildir. Bu sabit stres, sinir ve kalp-damar sistemi ile ilgili sorunlara yol açar. Bu bağlamda, iş yerinde ve evde kazalara seviyelerini arttırmıştır.

Genellikle uyku apnesi sendromu artmış seviye sabah basıncı olan hastalar, kalp ritim iskemi, felç, ateroskleroz gelişimine yol açan bozulur. akciğer hastalıkları gibi kronik hastalıklardan muzdarip apne hastalarının bozulan çerçevede. önemli bir yan etkisi olarak kaydedilmiştir ve düzenli horlama adamın yanında uyku değil zorla sevdiklerinin acı.

Uyku apnesi tanısı

yöntemle V. I. Rovinskogo nefes duraklar ve bunların sayısının kronometre süresini kesişir hastanın yakınları, çok önemli bir rol oynuyor sorununun ciddiyetini belirlemek için. Denetim sırasında Doktor hastanın vücut ağırlığı endeksi belirler. ikinci derece obezite tanısı Bu durumda 35 yukarıda Tehlikeli eğer İYE. Boynun hacmi normalde kadınlar için 40 cm ve erkekler için 43 santimetreden büyük olmamalıdır. 140/90 üzeri basınç okuması da bir sorun olduğunu gösterebilir.

Tanı bir otolaringolojist zorunlu danışma olduğunda. Bu aşamada, septum deviasyonu, polip, kronik bademcik iltihabı, sinüzit ve rinit gibi sağlık sorunları tespit etmek. Polisomnografi Eğer elektrik potansiyelleri tüm kaydedilmesini sağlar, solunum aktivitesinin seviyesi, uyku sırasında bölüm sayısı ve süresi. Bazı durumlarda, uykusunda boğulma - değil apnesi. Belirli bozukluğu olan çığlıkla Nefes yeni başlayan astım veya diğer sağlık problemlerini gösterebilir.

hastalığın derecesi,

Uyku apnesi şiddetini belirlemek için, saatte apne bölüm ortalama sayısını hesaplamak için gereklidir. Hiçbir sorun, 15'e kadar - - Hafif sendromu, 30 kadar - ortalama derecesi beş bölüm kadar. 30'dan fazla atak acil tıbbi müdahale gerektirir hastalığın şiddetli formu olarak kabul edilir. sağlık ve geleneksel tıbbın hastanın durumuna bağlı olarak doktor tarafından belirlenen tedavi yöntemi hızlı sorunun kurtulmak yardımcı olur, bir yardım olur.

tedavi

Apne tedavisi her zaman sorunun nedenini ortadan kaldırmaktır. ameliyatla adenoids ve bademcik, septum da bir kişinin tam nefes almasını sağlar normal yol sapmış. obezite muzdarip insanlar, tedavi reçete, kilo normalleştirmek için yardımcı olur. Zayıflama birçok durumda, sorunun kurtulmak yardımcı olur, sadece 5 kilogram olduğunu. Ne zaman nörolojik hastalıklar tıbbi müdahale gerektirir. Atama ve örneğin, "Teofilin" ya da "Asetazolamid" için, solunum preparatları uyarır.

Uyku apnesinin neden gevşek cennet ise, bunu daha da güçlendirmek ve radyo dalgası yöntemi yardımcı yapılandırmasını değiştirmek için. Lokal anestezi, uzun bir rehabilitasyon dönemi olmaması ve yüksek performanslı bugüne kadar en popüler yöntem haline getirmiştir. operasyon, sadece 20 dakika süren bir saat sonra hasta evine gider ve zaten apne ağrılı bölüm olmadan aşina sonraki gece geçirir. Sıvı azot ya da lazer gibi tedavi yöntemleri, aynı zamanda popüler ve etkilidir. Ama işlemden sonra gökyüzünün şifa bir kişiye biraz rahatsızlık neden yavaştır.

Ciddi durumlarda, bir CPAP tedavisi. yatmadan önce hastanın burnuna takılan bir basınçlandırma cihaza bağlı bir maskedir Özel cihazı,. Basınç bir kişinin kolayca ve rahatça nefes şekilde seçilir. Daha az popüler çeneleri için tutucu gibi apnesinin tedavi yöntemleri, ve artan boşluklar nazal yapışkan bantlar, yastık, "yan" Yalnızca pozisyonda bir kişinin uyku yapar.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Alternatif tıp uyku apnesi kurtulmak için birçok seçenek sunar. Basit ve erişilebilir tarifleri hastalığın geleneksel tedaviye büyük yardım uyku mümkün olacak.

• boğaz ve burun yatmadan mukoz membranlar nemlendirilmesi için tuzlu su ile burun durulama avuç içine dökülür, ve burun hemen burunlarını geri. karışımları hazırlamak için, sıcak bir bardak su içinde deniz tuzu çay kaşığı çözündürülebilir.
• Lahana suyu da uzun uyku apnesi tedavisinde kullanılmaktadır. taze meyve suyu bir bardak bal bir çay kaşığı eklenir. içki yatmadan önce bir ay içinde tüketilmelidir.
• Burun nefes kurulması deniz topalak yağı şifa olur. petrol her burun deliği 5 damla içine kazmak için yatmadan önce birkaç hafta için yeterli. Bu yöntem kan dolaşımını geri yükler, burun mendille iltihabı hafifletmek için yardımcı olan bir iyileştirici etkisi vardır.
• Horlama tedavisinde Onun etkinliği havuç kanıtladı. Sen yemeklerden önce bir karaciğer kök sebzeler günde üç kez yemek gerekir.

• Yoga da uyku apnesi için bir tedavi olarak kullanılabilir. Sabah ve yatmadan 30 kez gerçekleştirilen Basit egzersizler hastalığın saldırılar hakkında unutmak için yardımcı olacaktır. çenesi ihmal, dili öne doğru çekin. Bu pozisyonda, iki saniye dilini tut. Belli bir kuvvet uygulayarak, çene elini tıklayın ve ileri geri çene hareket ettirin.
• en kolay ve en keyifli yolu apne orta forma hafif tedavi etmek - şarkı. Sadece farenks kaslarını güçlendirerek, yarım saat her gün gidin. Bu yöntem gerçekten etkilidir.

Uyku apnesi halk ilaçları bu şekilde muamelesi doktorun tüm önerilerine şartıyla sorunla başa çıkmak yardımcı ve önleyici tedbirleri takip etmek.

önleme sendromu

Kilolu insanlar Diyetinizi gözden geçirip kilo gerekir. Sigara ve alkol apnesi giden ana nedenleri arasında yer alıyor. bu kötü alışkanlıkları reddedilmesi genellikle kalıcı sorunun kurtulmak için yardımcı olur. Öğleden sonra favori bir fincan kahve dahil tonikler, aynı zamanda uyku apnesi neden olabilir. Makul bir minimuma böyle içeceklerin alımını sınırlamak için yeterli.

Sert yatak ve yastık düşük uyku sırasında nefes kolaylaştırır. karnınızın üstüne uyumaya kendinizi eğitin. Bu uyku apnesi tekrarını önlemeye yardımcı olur. Tam uyku engelleyen sorunların iyi önleme ve birçok sağlık problemlerine yol açar -, hamam yatıştırıcı, geceleri masaj yürüyüş.