Saç dökülmesi: ev nasıl önleneceği. Kozmetik ve saç kaybını önlemek ürünleri

Son yıllarda, saç dökülmesi sorunu her zamankinden daha bir endişe ve çok daha gençlerin haline gelmiştir. Bunun nedenleri kötü çevre, kötü beslenme, stres çağrılabilir. Ama bu saç kaybına neden faktörlerin hepsi bu değil. Sen saç dökülmesi var? Nasıl önlemek için? Bu makalede ele alınacaktır.

saç dökülmesi nedenleri

Eğer önlemek öğrenmek Önce saç dökülmesini kafasına, kök nedenleri bakalım. birkaç temel vardır:

• genetik;
• yaşlanma
• yetersiz beslenme;
• Hormonal aksamalar;
• stres;
• ekolojisi;
• uygunsuz bakım ürünleri;
• uygunsuz fırçalama;
• yakın başlıkları;
• ilaç yan etkileri;
• Yüksek sıcaklık cihazlarının etkisi (saç kurutma makinesi, demir).

saç dökülmesini önlemek için, bu olası nedenlerini ortadan kaldırmak, ancak sorun o kadar büyük olmasa bile, saçınızı korumak için denemek için sadece gerekir. Biz kolayca şampuan değiştirmek veya şapka değişebilir ama kirli hava ve su sorunları, biz karar veremez, bu nedenle her zaman genel iyi beslenme ve vitamin saçını ve bedenini korumak gerekir yapabilirsiniz.

erkek ve dişi organizmalar bu nedenle, farklı şekillerde gerek kadın ve erkek tipi kellik direnmek, farklı hormonlar, farklı gereksinimleri ve fırsatları var.

kadın kellik önlenmesi

Nasıl önlemek için saç dökülmesini kadınlarda? Aşağıdaki tavsiye kulak gerekir:

1. Doğru yeme başlayın. balık, yumurta, süzme peynir, süt, peynir, kurutulmuş meyve, fındık ve yeşiller: En menüde doğal ürünler olmalı. Çok yağlı, tuzlu, füme yemekleri kötüye değil deneyin. Aynı alkol, karbonatlı içecekler, kahve için de geçerlidir.
2. Yaralanma saç şekillendirme cihazları kaçının. Saç kurutma makinesi ve ütü onları, kırılgan, kuru ve cansız hale saçı yakmak. Gerektiğinde, sadece nadir durumlarda saç kurutma makinesi kurutun.
3. Gerekirse, böyle kına, Basma ajanları, boyama doğal saç seçin. Boyayı kullanılıyorsa, amonyak olmadan seçin. birçok üretici tarafından sunulan Böyle tutumlu fonlar.
4. Böyle raptiyelerle çeşitli aksesuarlar kullanarak, toka, saç makas al. saç foliküllerinin kalıcı rijit fiksasyonu itibaren saç kaybına neden olabilir, hangi iltihaplı hale gelebilir.
5. başın cilt kepek göründüyse, ondan kurtulmak gerekir. Ayrıca saç dökülmesine yol açar hastalığı,.
6. Doğru araçları kullanın. Saçınızı yıkadıktan sonra, her zaman tipi için uygun olan klima kullanımına. Maskeler mağazalarda satın veya kendi yemeklerini hazırlayabilir edilebilir.

erkek tipi kellik önlenmesi

Nasıl erkeklerde saç dökülmesini önlemek için? Aşağıdaki ipuçlarına kulak verin:

1. erkekler için özel vitamin almak. Bunlar Erkek vücudunun ihtiyaçları ile dengeli.
2. ince yün şapka kullanın. Hava izin veriyorsa, sadece kaput koymak daha iyidir.
3. özel lazer tarağı kullanın.
4. Saç bakımı için yüksek kaliteli kozmetik seçin.

saç dökülmesini önlemek Ürünler

saç ürünleri yediğimiz sağlık ve vitamin etkiler. Biz burada saçlar için yararlı olan ilk 10 ürünü temsil etmektedir.

Balık ve deniz ürünleri. Bu fosfor, çinko, iyot ve sağlıklı yağlar içerir. Buna ek olarak, aynı zamanda saç beslenme için gerekli olan _B12 vitamini ve demir bir sürü balık.

Fındık. Brezilya fındık bulunan saç selenyum güçlendirir. Ceviz, alfa-linolenik asit açısından zengin olan saç durumunu iyileştirir. saç kaybına yol açar Çinko eksikliği, kaju fıstığı, cevizler ve badem doldurmaya yardımcı olacaktır.

Yeşil sebzeler. A ve C vitaminleri, kalsiyum ve demir - yeşil sebze ve yapraklarında bulunan Saç gerekli maddeler.

Kümes hayvanları. hindi ve tavuk proteinleri et Çok zengin. Ayrıca demir içerir.

Yumurta. Superistochnikami proteini bir yumurta, ne biçimde olursa olsun çağrılabilir. Onlar gerekli biotin içerir.

Kabak. Bu sebze karanlıkta tutulmalıdır, bu yüzden C vitamini yok etmez Saç bölünmez içinden potasyum kabak ve silikon içeren aynı derecede önemlidir.

Tam tahıllar. fırın ekmek veya yemek pişirme gevreği için kullanılır, tam tahıl saç güçlendirilmesi, mineraller ve vitaminler ürünlerle zenginleştirilmiş. En yararlı tahıl içerdiği saç, B vitaminleri ve çinkodur.

İstiridye. Mükemmel besler ve bağlı çinko içeriği yüksek ve gizli bir madde için saç ve istiridye güçlendirmek - güçlü antioksidan.

Süt ürünleri. Yoğurt - sadece uygun bir aperatif, ama aynı zamanda bir çok faydalı bir ürün saç güçlendirilmesi. Nedeniyle süt ürünleri peynir altı suyu, kazein ve kalsiyum açısından içeriğe de saçı güçlendirmek vardır.

Havuç. Herkes A vitamini, karoten, havuç bulunan çok sayıda bilir. vizyon üzerinde olumlu etkilerinin yanı sıra, aynı zamanda kafa derisi durumunu etkiler. Ve daha iyi saç hissedecek, cilt daha sağlıklı nasıl olacak.

Vitaminler saçı güçlendirmek için

Sen saç dökülmesi var? Nasıl önlemek için? İyi elbette beslenme, norm, ancak mevcut olması gerekir, ve diyette vitamin.

büyümeyi artırmak, kaybını önlemeye yardımcı olmak için A vitamini, köklerini güçlendirir.

B vitamini onların büyüme saç parlak ve yardım yapmak.

C Vitamini iyi cilt dolaşımı tarafından desteklenmektedir saç foliküllerine sağlar.

saç eksikliğine Vitamin E., bölünmüş kırmak ve dışarı düşmeye başlayabilir. parlamaya gerekiyor.

Vitamin PP. güçlendirir ve saç büyümesini uyarır, beslenme köklerini geliştirin.

bakım Şampuanlar

ürünlere ek olarak, az dikkatli kozmetik seçimi atfedilen değer. Ve bunların ana - bu saç dökülmesini önleyen bir şampuan. Her şeyden önce, o yazdığınız için üzerine olur. En yaygın düşünün.

Vichy Dercos. Saç dökülmesine karşı, Sıkılaştırıcı. Amineksilom ile Profesyonel çizgi - molekülü, serpinti ile mücadele. Bu saç telini ve saç kökü güçlendirir. Saç, esnek ve elastik tutan kollajen sertleşmesini önler.

"Alerana". saç dökülmesi karşı, büyümeyi teşvik etmek. "Vertex" saç dökülmesini önlemek için bir dizi araç sunmaktadır. erkekler hem de kadınlar için hatları vardır. Sen şampuan, saç kremi, durulama, sprey, tonik, maske veya bir vitamin ve mineral kompleksi gerekenleri tam olarak seçebilir. aktif bileşimi bağlı olarak, farklı olsun saç amaçlanan herhangi bir türden araçlar için: Kuru normal kombinasyon halinde ya da yağlı.

"Fitoval". Bu saçları güçlendirir ve saç dökülmesini önler. Bu formül kırılgan saç bakımı için doktorlar ve eczacılar tarafından yaratıldı. şampuan Temeli - eşsiz bir doğal kompleksi.

Diğer etkili vardır kozmetik ürünleri saç dökülmesini önlemek için. Sizin için doğru bir pick up önemlidir.

aletleri yerleştirilmesi için kullanım koşulları

Hemen hemen tüm kadınlar günlük saç kurutma makinesi, saç maşası veya utjuzhkom stil bulunmaktadır. biz günlük yaşamdan bu cihazları hariç tutarsanız olamaz, o zaman onlar saç kaybına neden olarak, en azından, onların olumsuz etkisini en aza indirmek gerekir. Bu nasıl tatsız fenomen önlemek için? belirli kurallara uyun:

1. Cihaz olmalıdır sıcaklık kontrol cihazıdır. İnce saç sıcaklığının için düşük olmalıdır.
2. Mesafe darbe kurutma zaman -. En az 20 cm saça soğuk hava daha güçlü akışını kurutmak için daha iyidir.
3. Plakalar ütüleme veya bukle yapılmış olduğu malzemenin, da önemlidir. Dikkate daha güvenli seramikler.
4. Bir curling kullanırken ortada saç sarmak değil ipuçları.
5. Termal araçları kullanmaya dikkat edin.

Evde saç dökülmesini önleme

Gıda ve uygun boyutlardaki bakım yanı sıra, ihmal edilemez ve geleneksel yöntemler, saçları güçlendirir. Sonuçta, kadın bukleler güzelliği her zaman takdir edilir, ancak anneannelerimizin bildiği için nasıl onları sağlıklı ve lüks tutmak için. Nasıl evde saç dökülmesini önlemek için? Aşağıdaki halk ilaçları kullanın.

Yağ maskesi. Kafa derisi polietilen kap 30 dakika süre ile konulur, dulavratotu ya da hint yağı sürülür, daha sonra maske ılık su ve şampuan büyük miktarda yıkanarak uzaklaştırılır.

Yumurta sarısı. dikkatle, birkaç yumurta sarısı kafa derisi ovmak uygulayın. Daha sonra suyu nane yıkayın, 30 dakika boyunca bekletin.

Soğan maskesi. Izgara soğan 1 çorba kaşığı ile karıştırılır. Zeytinyağının kaşık. Karışım ciltte konulmuştur, 15 dakika boyunca masaj, sonra bir şapka koymak ve 30 dakika boyunca bir havlu ile baş sarın. iyice durulayın maske.

Genel ipuçları

Sen saç dökülmesi var? Nasıl önlemek için? Aşağıdaki ipuçlarına kulak verin:

• Saçlarınızı yumuşak su yıkayın, bu soda küçük bir miktarı ile kaynatabilirsiniz. Yıkama suyunun sıcaklığı olmalıdır 40-45 ° C şampuan şişesine su ile seyreltilmiş edilmesi yasaktır.
• maskeler ve klima kullanın. Balms ve klimalar sadece edecek saç daha yönetilebilir ve yumuşak hale değil, aynı zamanda onları korumak için.
• antistatik tarağı seçin, onlar disseke ipuçları görünümünü engeller. Islak saçları fırça etmeyin, onlar çok savunmasız.

yukarıda sözü edilen vasıtalardan ve yöntemlerin tümü, çok bireysel, yani saç kaybı ile mücadele için etkili bir yöntem arayın. Eğer saç ihtiyacı olduğunu biliyorum ve bununla bunları sağlamak, onlar gururun olacak!