SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Nasıl baskıyı artırmak için?

Düşük kan basıncı (105/70 altında) "hipotansiyon" ya da "hipotansiyon" olarak adlandırılır. basıncını arttırın birçok yönden olabilir. Bu durumun nedeni vasküler tonus azalmasına oluşur ve baş dönmesi, genel güçsüzlük ve baş ağrısı neden olur. baskıyı artırmak gerektiği hakkında daha fazla oku, bu makalede anlatılmaktadır.

Hipotansiyon tüberküloz, mide ülseri hastalığı ve karaciğer hastalığı gibi hastalıkların bir belirtisi olabilir, ve aynı zamanda endokrin sistemin bir anormalliğin bir göstergesi olabilir. Bundan başka, sıcak iklim ve ergenlikte adaptasyonu ile, sabit bir efor sporcuların gözlenebilmektedir.

Hipotansiyon fizyolojik olabilir ve tedavi gerektirmez. Eğer bayılma gerçekleştiği takdirde genellikle yorgunluk ve baş ağrısı hissetmek Ancak, hızlı bir şekilde konsantre olamıyorum, borsanın tarafından yorgun ve tahriş olsun, kötü hava değişmez tepki, en kısa sürede uzmanlar arasında bir anket başlamalıdır. Çoğu durumda, hipotansiyon nedeni vasküler tonus ihlalidir. Bunu bilmek önemlidir baskıyı artırmak için daha. Bu durumda en etkili yöntem bağımsız yürütmek kolaydır vasküler eğitim, çağrılabilir.

Bu birçok insan hipotansiyon, bu hastalıktan muzdarip olduğu ortaya çıktı. farklı şekillerde kan basıncını yükseltebilir.

Çoğu zaman, düşük kan basıncı genç kız ve genç kadınları etkiler. Yaşla birlikte insan kan basıncı kolayca hipertansiyon artabilir zaman ve hipotansiyon ile yükselir. Nedenle, nedenini bulmak ve kan basıncını arttırmak için daha tavsiye verecek bir doktor, görmek önemli değil kendi kendine ilaç ve hastalık ilk işareti olduğunu.

Kronik yorgunluk ve uzun süreli stres hava koşulları, vücut C, E ve B grubu vitamin eksikliği, bazı ilaçların alımının değişen, sıcak alışveriş sıcak iklim veya iş uyum sağlar: hipotansiyon meydana gelmesi nedeni de içerebilir.

İşte baskıyı artırmak için nasıl soru ele bazı ipuçları şunlardır:

1. İçme güçlü çay, daha iyi yeşil, mükemmel kalp üzerinde olumsuz etkileri olan, canlandırır edilir.

düşük kan basıncı ilk işareti 2. askorbik asit 1/2 tablet ve yeşil çay ekstresi iki tablet alın.

3. Ginseng tentürü - su veya üzüm suyu bir bardak içerisinde çözündürüldü 30-35 düşer.

4. İyi organik kahve basınçlandırmaktadır. Ancak, (günde en fazla iki bardak) yer almak için daha iyi değil.

5. Kendini kanıtlamış levzei tentürü, Sibirya Ginseng, Schisandra ve ginseng. Onlar Günde 20-30 yemekten 20 dakika önce damla 2-3 defa alınır. Bunu yapmak için, onlar 1/4 fincan suda çözülür.

eğitim gemiler ve hipotansiyon önlenmesi için 6. beş dakika şırınga sabah alır.

7. Düzgün dinlenme ve fiziksel aktivite düzenlemeli. En az 7-8 saat uyumak gerekir ve sabah 15 dakikalık ısınma başlamak iyi olurdu.

Gün boyunca 8. temiz bol su içmek gerekir. Özellikle bu öneri sıcak sezonu ilgilidir.

9. Bir noktada dahil, masaj Kendini kanıtlamış. Küçük parmağın iç tarafında çivinin noktasına yakın, üst dudak ve burun arasında noktası masaj yararlıdır.

Bu baskıyı artırmak için ne ana tavsiyelerdir. Eğer düşük kan basıncı muzdarip onlar dolaşımda belirgin yavaşlamadan katkıda gibi hiçbir durumda, sıkı bir diyet kullanmayın.

Sağlıklı kalın!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.