Kronik Yorgunluk Sendromu: Tedavi, Belirtileri ve Nedenleri

Ne yazık ki, öyle yaşlı eğilimli pereutomlyaemosti, artan halsizlik ve uyku eksikliği. Neden böyle oluyor? sorusuna net bir cevap oldukça zordur, ama en zor durumu anlamaya çalışalım.

Tek seferde onlar bedene gerekli dinlenme vermediler çünkü çoğu bilim adamı hastalık çeşitli yollarla tedavisi neden olur kronik yorgunluk sendromu, olduğuna inanıyoruz, yaşlı kişilerde ortaya çıkar. sonra Çünkü kısa durup dinlenmeden bu sürekli çalışma olduğunu emeklilik erkekler ne de kadınlar ne yedek kronik bir hastalıktır.

Hastalığın nedenleri

Hatta bazı yıllar önce bile tıpta kronik yorgunluk sendromu gibi terimini yoktu. Ancak, entelektüel kapasite ve olumsuz ekolojik durumun çağdaş ritmine nedeniyle ülkenin her bölgesinde akut genç ve yaşlı hem neden oksijen (hipoksi) eksikliği.

Bu hipoksi organizmayı slagging neden olur metabolik bozukluklar, önemli bir nedenidir. Kronik yorgunluk sendromu, tedavi basit öneriler bağışıklığı azaltabilir olduğunu. Bu nedenle, insan vücudu çok fazla duyarlı viral enfeksiyonlar, fungal hastalıklara olur. Vücudun Gücü "yorgun" kolay bir hastalık değildir soğuk kaynaklandığını bitkin olduğunu.

kronik yorgunluk sendromu, tedavisi olumsuz sinir sistemini etkileyen, hemen gerçekleştirilmelidir. Kronik hastalıkların alevlenmesini Ruh suşu.

Belirtileri Yorgunluk Sendromu

Tipik belirtiler hastalığın erken bir aşamada kendini gösterecektir de en bakalım.

1. Düzenli başağrıları
2. Zayıflık, dikkat bozuklukları artırarak, kararsız duygusal durumu
3. Uyku bozukluğu, gece ve gündüz uykusuzluk uyanma şeklinde tezahür
4. Omurga ve eklemlerde ağrı
5. azaltılması sağlık
6. Apati, duygusal çöküntü

Yorgunluk Sendromu Tedavisi

Nasıl kronik yorgunluk sendromu tedavisi için? İlk olarak, onların günün rutinine başlamak gerekir.

1. uyanış üzerine, fiziksel egzersizler için biraz zaman alabilir.
2. o ses uyku Bilindiği gibi 6-7 saattir. Bu nedenle, gece uykusu için özellikle dikkat edin. Gün içinde dinlenmek için bir fırsat varsa - kaçırmayın. geceleri uzun süre uyuyamıyorum Ama eğer - dinlenme gününü kaçınmaya çalışın.
3. kafeinden kaçının. yaptıklarının hayati enerjinin yükselişi gördükten sonra kanıtlanmıştır ve Süre dolduğu zaman bir kişinin yorulmasını üstesinden gelir.
4. size diyet için en uygun seçin. tam tersine, diğerleri Bazı insanlar, hafif bir aperatif sonra çalışabilir.

Yorgunluk tedavi halk ilaçları

en tatsız hastalıkların kurtulmak için geleneksel tıptan farklı yolları nelerdir bakalım.

yorgunluk canlandırıcı bir yağ çıkarılması

zeytinyağı şişe, 1 çay kaşığı ekleyin. Taze biberiye kutuları. Karıştırın ve pişirme için kullanımı.

Meyan kökü - zindelik verdiğine iyi yolu

Şüphesiz bunu zaten meyan kökü biliyoruz - kan düzeylerini artırabilir mükemmel antiviral ajan kortizol (bir hormon stresle mücadele). 2 c düzenli kullanımı. birkaç hafta içinde kayıp güç ve eski enerjisini geri yardımcı olur.

da mümkündür tedavisi kronik yorgunluk sendromu, aromaterapi yardımıyla gerçekleştirmek için.

lavanta, biberiye ve birkaç damla sandal ağacı yağı partiye getirmek istediğiniz bir mendile yatırılır, rahatlamak ve gevşemek için yardımcı olur. yabani gül, söğüt veya zeytin aroması nefes. Zihinsel gücünü geri ve stres ile baş yardımcı olacaktır.

Eğer olumsuz da iyi bir dinlenme, ama hayatın sadece başarısını etkileyecek hastalığı ile baş edemiyorsanız, o zaman doktorunuza danışmalısınız.