SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Insanların yaşadığı nasıl içmeyi. eski alkolikler

içme Durdurma, rahatsızlık, kolayca sonraki durak haline ve eski bağımlı duruma geri dönebilirler çatışma sonucu yaşandığı eski alkolikler. Hastalığın - Herhangi bir şüphe, alkolizm olmadan. Peki insanlar içme durdururum, alkol için yeterli bir yedek bulmak ve tekrar tam bir insan gibi hissetmek mümkün mü?

Eski alkolikler karşılaştığı sorunlar nelerdir?

insanlar genellikle sorunların aynı sayıda seyahat etmek zorunda içme durdurun. Ancak beklenebilir zorluklar net bir anlayışa sahip, gelecekte doğru kendi iyi bir zihin hazırlayabilir.

içme durdurmak için yüz yüze tüm sorunlar, aşağıdaki kategorilere ayrılabilir:

  1. alkol yarattığı gerçek sorunlar - insan fizyolojisi, vücut değişikliklerinin algısı ile ilişkili. Onun da kötüsü, içme "kıdem" Tipik olarak, daha büyük sağlık durumu. Bu yapıdaki zahmetinden kurtularak, kendi sağlıklı refahını geri çalışıyor ciddiye istenen değişiklikleri veya kadar dayandı olması olabilir.
  2. Sorunu maskeli - alkol bağımlısı kişinin duygusal küre ile anlaşma. Alkol gerçeklikten mükemmel oyalama olduğu pek çoğu ile, uzun yıllar sonra ilk kez bir kişilik karşılamak içme çıkın.

depresyon

kasvet Devlet için bilinç oldukça normal bir reaksiyondur nesnel gerçeklik. Ancak, kendi tarzında her erkek bu durumdan bir çıkış yolu bulmaya çalışıyor. Birçoğumuz alkolizm evine bir çözüm olarak tercih ederler.

içmeyi kes Millet, melankolinin saldırılara direnmeye yeniden öğrenmek zorunda. rehabilitasyon sırasında Büyük oyalama burada temiz havada yürüyüşe, kendi beden ve egzersiz egzersiz olabilir. Aynı zamanda ruhunu güçlendirmek ve vücut yoga yardımcı yapabiliyor.

patolojik bir durumun dışarı başka hangi rasyonel yolu içme durdurmak için insanları kullanmayı tercih? Her şeyden önce - bu analisti, hekim ya da arkadaşlarınızla zamanki alkol içmeyen konuşmaları düzenli ziyaret. Alkolün ret iyi işler yapmak ve kendilerini ifade yollarını aramaya, başkalarının yararına, kendini işgal etmek çok önemlidir genel olarak, depresif durumdan çıkmak için.

Öfke nöbetleri ve sinirlilik

alkolizm olan hastaların tedavisi her zaman öfkeli mantıksız şartlar en son sık ataklar yapar. Genellikle bu sorunun kökleri çocukluğumda derin yalan ve beyin objektif gerçekliği algılama yeteneği verir en kısa sürede dışarıya çıkmak.

Düzenli alkol alımı ile ayrıldı insanlar için öfke ve artış kendini kontrol aşılmasında dev yarar bir grup terapisi ve psikanalizi oynar.

Negatif duygusal refahı nedeni vücuttaki spesifik biyokimyasal reaksiyonlar hizmet edebilir. Örneğin, alkol kızgın devletlerin başarısızlığın en yaygın nedenlerinden biri kafein veya aşırı yeme aşırı tüketimi olur. eskiden bağımlı insanların çoğu diyet, özel diyetler önemli bir düşüş, hem de kafein ve yağlı gıdaların geçici feragat yardımcı olur normale döndü kendinizi getirin.

uyku Bozuklukları

Alkolikler, eski bağımlıları, kural olarak, uykudan sonra, onlar çok içenler ile karşılaştırıldığında önemli ölçüde daha gerektiren tam gevşeme hissetmiyorum. Normal kararlı duruma gelmesini zaman ve sabır ister.

Ne sıklıkla uyku bozuklukları ortaya çıkar? Genellikle bir içki attığı için asıl sorun insan oluyor sabah, hiçbir rüyalar veya kabuslar düzenli uyanma sabit uykusuzluk, zorluk. kabuslar huzurunda onların gerçekçilik etkiler. Ve onların hikayesi genellikle sarhoşluk bağlıdır.

normale döndü Kendi uyku getirmek için, birçok buna göre, uyku zorlaştırır, doğal yorgunluğa yol açar ve fiziksel aktivitenin akşamı yalın insanları içme çıkın. Sabah ısınma gerçekleştirme enerji ile vücudu şarj ve hızlı bir şekilde uykulu durumdan uzaklaşmaya verir.

Aile sorunları

Alkolün düzenli kullanım reddetme İnsanlar, başka basarak sorunuyla karşı karşıya. yaşam tarzlarıyla keskin değişim genellikle akrabalarından değişim yetersiz algı yol açar. Aslında, bir kişinin bazen tuhaf ve zor tamamen farklı insanlar, anlamak için akrabalarının gözünde olma, içme durdurun.

ısıyı azaltın ve aile sevdiklerinizle aktif iletişimi sağlar sürtünme her türlü azaltır. teetotal kişinin görüntüsünü Şekillendirme ailesi "Ben" yeni üyelerinden alışması zaman alır. ailelerde sağlıklı ilişkilerin kurulması aile danışmanlık, Anonim Alkolikler, grupları ziyaret yardımcı olabilecek bir fikir birliğine varmaya.

arkadaş zamanki daire değiştirme

Alkollü içeceklerin Reddi başkalarının algı beklenen değişikliğe yol açar ve ilişkileri ile sorunlara neden olmaktadır. önceki durumda olduğu gibi, eski bir bağımlısı yeni yoldaşlar, sigara içme görüntünün kendi uyum vardır. Aynı zamanda her bir ortak sıklıkla neler olduğu için farklı, bazen oldukça yetersiz bir tepki ortaya çıkmaktadır.

Sadece akılcı çözüm eski bağımlı umutlarına destek gösteriyoruz arkadaşlarıyla iletişim kurmak için tutmaktır. bağımlılık restorasyon provoke Yoldaşlar, gerçek arkadaş değildir. Bu nedenle, eski mesai başkasından "iyi sempatizanlar" ayırmak için çalışıyoruz.

sindirim bozuklukları

Bir kişinin hikayesi ile başkalarına verir başladıktan sonra, daha önce ilgili yerine "Ben içkiyi bırakmaya" psikolojik sorunları derhal fiziksel düzlemde sorununa gelir. Bu durumda, sindirim bozuklukları değiştirmek için oldukça yeterli reaksiyon vardır. Biz uzun zamandır bağımlılığı ile ayrıldığında benzer süreçler hep kafein, tatlılar, nikotin veya alkol olup olmadığı, fiziksel düzeyde hissettim.

Sorunun sindirim doğa iyileşme sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Birçok kişi diyet içme durdurmak vücudun komple yeniden yapılanma tahıllar, baklagiller, taze meyve ve sebzeler, ham lif açısından zengin bütün gıdalar dayalı yardımcı dek rahatsızlık kolaylığı.

zorluk düşünme

alkolün tam ve geri dönülmez ret sonra bir kişinin düşünce karışıklığı ile ilgili problemleri acı vardır. Bazen alkol keskin reddi sonucu halüsinasyonlar, bulanık izyasneniya kendi düşüncelerdir.

Nasıl böyle aksaklıklar ile baş etmek eski bağımlısı insanları yönetirim? Bu durumda en etkili yardım spor, diyet, nikotin gibi diğer bağımlılıklar reddetmesi, tatlılar olabilir. Ayrıca yoga, masaj, fitness eğitimi ve jimnastik, manuel terapi yardımcı olabilir kendi vicdanı ile uzlaşmak.

stresli durumlarda

En kısa sürede adam genellikle, alkol veda sorun veya bir içecek için yeniden bozulmasına yol açabilir ölümcül talihsizlikler ortaya mümkün olmuştur gibiydi olarak. Sonuçta, bu tür durumlar sadece sarhoş olabilir önce.

Belki olumsuz duygusal durum her yönden yaklaşan sorunların arka plan üzerinde eski alkolikler için en büyük engeldir. Eğer bir kez alkolsüz ruhunda yara iyileşmesi Ama eğer, muhtemelen gelecekte bir kez daha böyle bir daha tekrarlamak mümkün olacak. Zamanla, sadece temperlerde eski ortakları engelleri aşarak ve doğru tutarlı hareket onlara kendi gücünü hissettiriyor.

insanlar bir kez daha alkol tüketimi yoluyla sorunların çözümü başvurdu içme durdurmak, bu sadece daha sık olduğu üzücü durumlar rağmen durum kötüleşir.

Mücadele klişeler

yeterince sık son kişi İçme toplumda kabul davranışını: önyargıları reddetme pratik olarak imkansız olduğu durumlarda temin edilmelidir. Çarpıcı bir örnek eski bağımlının ailede önemli olaylar vesilesiyle büyük bayram organizasyondur. Ne gerekirse bayram katılmak, eski bir alkolik alınır?

Gerçekte, bir erkek için kim içme çıkmak için etkili bir yol bulmuş ve zaten sonsuza bağımlılığı ile parçası olacak korkunç şey başarmıştır. Alkol bir bağımlılık Parça kolayca meşrubat alternatif olarak kullanmak için, yeterli bir yerine ilkesini uygulayabilir.

Doğal olarak, ikame prensibi tamamen kendisini haklı çıkardı basitçe suyu yerine şarap ve maden suyu yerine votka içmeye oldukça yetersizdir. Önemli ikincil niteliklerin bir sürü. Yani, kesinlikle votka ve için gözlük içine su dökmek için tavsiye edilmez gazlı içecekler şarap gözlük. Bu önemsiz ayrıntı sadece kabul edilemez alkol tüketimini taklit benzer eski bağımlısı bir şey, bir resim oluşturur.

bayram sırasında eski içici davranışının basit deseni olarak kullanılabilecek kurallar vardır:

  • insanlar şarap içmek, bunun Başka bir cam türü ya da ön-doldurma koku, renk ve tat şarap büyük değişiklikler bir içecek, ile, tamamen farklı bir cam kullanmak gereklidir;
  • masada ana alkollü içki votka ancak cam, tatlı, renkli karbonatlı içecek için bir yedek olarak kullanmak başka bir şey dökerek daha iyidir eğer;
  • cam bardaklar veya kadehler büyük bira içme varlığı tercih şişeden doğrudan emici, bir mineral ya da tatlı, renksiz bir su verilmesi edilmelidir.

Adsız Alkolikler

Genellikle bağımlılığı dönüş için etkili engel Adsız Alkolikler toplantılarına katılarak olur. Bu kuruluşların üyeleri psikolojik yardım almak ve bir "peer to peer" başkalarına kendilerini destekliyoruz.

Bir ağır basan toplantılar gibi, Adsız Alkolikler kulüp din adamı, profesyonel psikolog, psikoterapist, psikiyatrist içerebilir. Ancak olursa olsun terapiyi düzenlenen ne şekilde, burada ana ilkesi kulüp üyelerinin karşılıklı destek sağlamaktır.

Hemen hemen Adsız Alkoliklerin her takım geri yolunda bir dizi aşamayı kapsayan, programa göre çalışmaktadır. Bu programların ana noktaları aşağıda dayanmaktadır:

  • bağımlı sağlıksız bir kişi olarak kendini tanımasını;
  • Kendi ruhsal gücün elinde sonucunu emanet;
  • tamamen hasar nedeniyle bağımlılığı, aile ve başkalarına daha önce neden telafi etmek sağlam bir hedefi alarak;
  • içebakışı ve kişisel gelişim için rezervlerinin arama;
  • diğer topluluk üyelerine mesaj ve kendi akıl sunar.

Nasıl kesintileri karşı koyamayacak içmemeye?

Hatta düzenli hikayeleri gelip aldığınız adamın önünde "Ben Alkolü bıraktın," başarısızlık varsayımlar tehlikesini yatıyor. Tekrar içmeye karar eğer, eski ortağı Ne götürülecek? Böyle bir durumda tek çözüm geçerler ilk kurtarma tüm yol, bir ayık yaşama tam dönüşünü haline gelir.

Sonuçta, başarısızlık kabul için kendilerini sürekli suçluluk yaralama gerekli değildir. Birçok eski alkolikler sadece kişisel kurtarma programının olumsuz yönlerini ortadan kaldırır yararlı bir deneyim edinme açısından böyle bir durum düşünün.

Sonuç olarak

içme durdurmak ve bağımlılıkla sonsuza ayrılmaya kadar özgür? Her kişi bu sorunu gidermek için kendi kişisel yolunu bulur. Mükemmel sadece bertaraf sistemi çağrılabilir alkol bağımlılığı, davranış basmakalıp değişiklikleri gerektirmeyen, yedek alkol için arama zorlamaz.

Alkolün tamamen terkedilmesi devlet yaşamına eski bağımlı veda dün çoğunluğunu yardımcı Reach, aşağılık duyguları, bir yetersizlik daha mahkumiyet elde etmek. Bütün bunlar bir ayık yaşamın tüm avantajlarından tam bir anlayış gerektirir ve alkolsüz adama dünyayı vaat parlak, başarılı geleceğe odaklanma.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.