Hamilelik döneminde ayçiçeği tohumları. Hamilelikte kabak çekirdeği

Gastronomik solucanlar neredeyse tüm hamile kadınlar için tipiktir . Bugün onlar tuzlu bir şey ister, yarın tatlı olmadan yaşayamazlar ve sonra da tohumlara hizmet edemezler! Hamilelik sırasında bu ürünü kullanmak mümkün müdür? Çocuğun sağlığına zarar vermeyin? Bu yazıda, gebelik sırasında ayçiçeği tohumlarının olup olmadığını araştırmaya çalışacağız.

Batıl inançlarla nasıl başa çıkılır?

Herkes, yalnızca doğrulanmış ve doğrulanmış verilere inanması gerektiğini anlamalıdır. Ve kayınvalidesim, anne ya da büyükanne, bir çocuğun olmasını bekleyen bir kadını korkutuyorsa, neden gebelik sırasında tohumların yapılamayacağına dair bazı halk işaretleri bulunduğuna dikkat etmelidir, bu batıl inançların hiçbirinin kanıtları olmadığını bilmeliydi. Evet, halkımızın cephaneliğinde bununla ilgili çok sayıda versiyon var. Bazıları, hamilelik sırasında kızarmış tohumları yiyemeyeceğinizi, aksi takdirde kötü testler olacağını, diğerlerinin bebeğin çalkantılı ve sükunetli olacağından, diğerlerinin uterusun yumuşamasından bahsederken eminiz. Bununla birlikte, tüm bu spekülasyonlar bilimsel dayanaklı değildir ve bu nedenle tamamen saçmalık olarak değerlendirilir. Peki, mantıklı olarak, tohumların nasıl kullanıldığı bebeğinizi acımasız ya da hırpalı yapabilir? Tüm önyargılardan uzak olarak, bilim tarafından kanıtlanan olgulara daha yakından bir göz atalım.

Doktorlar bununla ilgili ne diyorlar?

Elbette, büyükanneler ve kayınvalide, ayçiçeği tohumlarının doktorlardan ziyade gebelik sırasında mümkün olup olmadığı sorusuna kendilerini daha nitelikli görüyorlar. Bununla birlikte, doktorlar bu ürünün büyük yararlarından ısrar ediyorlar. Tohumlar toksikoz gibi tatsız bir fenomenle başa çıkmaya, mide yanması ve kabızlığı ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ve bu, bir avuç tablet almadan çok daha iyi. Tabii ki, aşağıda tartışacağımız bazı öneriler ve kısıtlamalar var.

Ayçiçeği tohumları neden hamilelikte yararlıdır?

Bu ürün sadece çok lezzetli değil, aynı zamanda çok kullanışlıdır. Sırasıyla gastrik suyun asiditesini düşürür, mide ekşimesi kaybolur. Ancak birçok hamile kadın ne kadar can sıkıcı olduğunu bilir! Gebelik sırasında tohumlar, bağırsak açıklığının daha iyi hale gelmesi ve kabızlığı hafifletmesi açısından da yararlıdır. Buna ek olarak, bu ürün, yalnızca gelecekteki anne için değil, aynı zamanda bebeği için de vazgeçilmez olan eser elementlerden zengindir. Tohumlarda vitaminler A, C, B grubu, folik asit, potasyum, magnezyum bulunur. Üründeki amino asitler içeriğinden bahsetmek imkansızdır ve bu fetüsün dokuları ve organları için ana yapı malzemesidir. Tohumların bir parçası olarak çok fazla yağ asidi, çinko ve fosfor vardır. Her ne kadar gebelik sırasında tohumların neredeyse% 100 güvenli olduğu konusunda konuşuyor olsak da, bazı nüansları unutmamalıyız. Uyarılar ne?

Ürünü temizleyin ve risk almayın

Fakat burada bazı batıl inançlar veya varsayımlar değil, gerçek gerçekler hakkında konuşuyoruz. Kullanmadan önce kabuktan daima dikkatlice tohumları temizleyin, aksi halde apandisitten dolayı saldırıya maruz kalma riski taşırsınız. Bildiğiniz gibi, herhangi bir cerrahi müdahale, bu durumda kesinlikle yapmayacağınız anestezi gerektirir. Evet, apandisitin kendisi de kan enfeksiyonunu tetikleyebilir. Bu nedenle, ürünü her zaman temizleyin!

Tedbiri biliyorum!

Hamilelik döneminde tohumlar tüketilebilir, ancak sabahtan akşamlara kadar tüketilebilir. Örneğin, günde yaklaşık 100 gram ürün söylüyorsak, doğal olarak hiçbir zararı olmayacaktır. Bu tohum sayısı yaklaşık olarak belirtilir, çünkü vücuttaki her şey. Bir kadın 300 gram yiyebilir ve bu herhangi bir şekilde sağlık durumunu etkilemez ve bir diğeri için 50 gramlık bir miktar olacaktır. Bu yüzden hislerinize dikkat edin. Podtashnuvat'a başladığını düşünüyorsan, vücudun gerektirdiğinden daha fazla tohum kullanmış olmalısın.

Ve son uyarılar

Eğer bu ürünü pazarda, yani bireylerden alırsanız - derhal asla yemeyin. Tohumlar durulanmalı, kurutulmalı ve daha sonra da yemelidir. Sonuçta durumunuzdaki hijyen en önemli şeydir! Satış elemanı ne kadar düzgün ve temiz olursa olsun, yukarıdaki tedbirleri almak için çok tembel olmayın, kendinizi daha iyi sigortalayın.

Hamilelik döneminde kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir?

Bu ürün pek çok açıdan ayçiçeği tohumlarının faydalarına benzer. Bununla birlikte, çok sayıda sayısız ek niteliğe değinmek faydalı olacaktır. Bunun kanıtı aşağıdaki listedir.

1. Hamilelik döneminde kabak çekirdeği, kas-iskelet sistemi üzerinde faydalı etkiye sahiptir. Kemikler ve kaslar sadece gelecekteki anne için değil bebek için de güçlenir.
2. Böyle bir ürünün düzenli kullanımı ile görüş iyileşir.
3. Hamilelik sırasında kadının dokunulmazlığı büyük ölçüde azaltıldığı sır değil. Kabak tohumları tüketirse, bunu güçlendirmeye yardımcı olur.
4. Bu incelik kurşun ve kadmiyumu vücuttan uzaklaştırır. Ancak bu maddeler her insan için tehlikelidir.
5. Hamilelik dönemindeki tohumlar kolestrol seviyesini düşürür. Hiçbir daha az faydalı ürün ve doğumdan hemen sonra, kadının vücudunun çok daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır.
6. Kabak çekirdeği harika bir diüretiktir. Dolayısıyla, özellikle de daha sonraki dönemlerde ödem gibi bir problemle baş edebiliyorlar.
7. Hamile bir kadın uykusuzluk geçirirse, o zaman sütteki tohumlardan alınan bu su çorbası ona yardım edecektir.
8. Kabak tohumları aneminin önlenmesi için vazgeçilmezdir. Bu hastalık fetüsün hatalı ve alçak gelişimine neden olabileceğinden gebelik sırasında tehlikelidir.
9. Çok az insan bilir, ancak solucanlar için mükemmel bir özümdür. Tabii ki, bir tablet içmek daha kolaydır ve sonra bu parazitleri unutun. Bununla birlikte, gebelik sırasında, bu ilaçlar kontrendikedir ve tohumlar kurtarma işlemine gelir.
10. Bildiğiniz gibi, birçok hamile kadın saç, çivi ve cildin durumunu kötüleştirir. Tanımlanan üründe bulunan bu eser elementlerin hepsi güzel kalmanıza yardımcı olacaktır.

Kabak tohumlarını nasıl doğru yiyeceksiniz?

Bu lezzetin yalnızca yararlı olabilmesi için bazı önemli noktaları hatırlamak gerekiyor.

1. Bu üründen en iyi şekilde yararlanmak için çiğ yemelisiniz. Kısa bir termal tedavi bile çoğu vitamin tohumundan mahrum kalır.
2. Kabak çekirdeği tüketilmeden önce asla tuzlanmamalıdır, çünkü bu durumda çok fazla yararlı özellik kaybederler.
3. Burada da ölçüyü bilmelisiniz. Büyük miktarlarda tohumlar kabızlığa neden olabilir.
4. Unutmayın ki bunun yüksek kalorili bir üründür ve fazla kiloya ihtiyacınız yoktur. Bu nedenle büyük bir ilgi almayın.
5. Hamile bir kadının yukarıda bahsedilen tüm faydaları alabilmesi için her gün elli tanesi yeterlidir.

Sonuç

Gördüğünüz gibi, tohumların yararlı özelliklerinin listesi çok büyüktür ve bu üründe hemen hemen hiçbir eksiklik yoktur, sadece kullanımla ilgili kısıtlamalar ve tavsiyeler. Bu ürünü seviyorsanız ve gebelik sırasında eritmek istiyorsanız, o zaman korkmayın, dikkatli ol, dikkatli ol ve tedbiri bil. Kendinizi zevkten vazgeçme, vücudun ihtiyaç duyduğu şeyleri yeme. Bu, gerçekten istediğiniz üründe ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Sana ve bebeğinize sağlık!