Güzellik ve sağlık için içki: zencefil kilo kaybı için limonlu

kilo kaybı için limonlu zencefil - lezzetli, aynı zamanda yararlı ibaret değildir. benzersiz özellikleri ve bu bileşenlerin tadı tüm madde. Bunlar, bir vitamin ve mineral çok hem de bir araya, uçucu yağlar içeren vücut için yararlı olmaktadır. Resepsiyon sırasında, içecek gözlenir:

1. lenf ve yağ yakma çıkış nedeniyle Kilo kaybı.
2. Toplam tonik etkisi.
3. Bağışıklık sistemini güçlendirerek sağlığını iyileştirmek.
4. basıncı, kolesterol ve kan şekeri stabilizasyonu.
5. metabolizmayı Hızlanan ve sindirim sistemi çalışmalarını geliştirerek.
6. verimliliği ve hafızayı artırmak.

Birkaç ipucu

kilo kaybı ve sağlık iyileştirilmesi için limonlu zencefil yeme, kilo kaybı için iyi sonuçlar elde edebilirsiniz. Ama daha da fitness, yüzme, koşu veya aerobik gibi spor yapan önerilir. sağlık nedenleriyle bu kadar aktif mümkün değilse, uzun yürüyüşler ya da açık rekreasyon uygulama. diyet gelince, unlu ürünler, tatlılar, gazlı içecekler ortadan kaldırır. Pişirme zaman da bir ikili kazan veya fırına tercih verir.

pişirme tarifleri

limonlu zencefil bira için çeşitli tarifler vardır. diğerinde narenciye, nane ya da içeceğin tadı için çeşitli eklemek diğer lezzetli ve az yararlı bileşenleri tamamlanmaktadır iken bazılarında, bunlar tek başına kullanılmaktadır. Böylece, çeşitli seçenekler düşünün.

Klasik: limonlu zencefil

takım elbise benzeri olmayan bu içkiyi Zayıflama. bunun hazırlanması için ginger root bir erik boyutunu, bir limon ve su ortalama litre gerekir. İyi ince bir rende içine veya karıştırıcı içinde yıkanır ve soyulur kök öğütülür, suyu bir çok homojen bir kütle dönüşmüştür tercih edilir. Önce bir kapta yerleştirerek, yarım limon bu lapa taze meyve suyu doldurun. narenciye kalan yarısı ince halkalar halinde kesilmiş ve aynı zamanda bir kavanoza koyun. Aksi içki tadı keskin ve sıkılaştırıcı olacak kaynar suyla malzemeyi doldurun ve en fazla 15 dakika ısrar ediyorlar.

kilo kaybı için ve tonu yükseltmek - Zencefil, limon, salatalık

Bir çift etkiye sahip bu içkiyi, yapmak için zencefil (ezilmiş ve limon suyu ile doldurulmuş) ve ince limon ve salatalık dilimlenmiş yerleştirilir polutoralitrovye kabı gerektirir. Sen ve turuncu (bir bütün ve zemin gibi) nane yaprakları ekleyebilirsiniz. Bu içki zengin ve ferahlatıcı bir tat verecektir. serin bir yerde en az 10 saat boyunca soğuk su ile doldurulur ve aşılanmış Malzemeler. Birçok kişi yılın en sıcak zamanında bu içkiyi tüketmek istiyorum: mükemmel ferahlatıcı ve susuzluk su verme olduğunu.

Yeşil çay, zencefil, limon, bal

kilo kaybı ve iyi bir ruh hali için bu içecek kışın vazgeçilmezdir. basit hazırlayın: demlik çay yerleştirilir (.. porsiyon başına 1 tatlı kaşığı sayma) Ve kurutulmuş zencefil bir tutam. Limon ve bal tatmak çanak eklenir. Bu içecek aynı zamanda güzel ısıtır ve kışın önemlidir bağışıklık sistemini geliştirir, kilo kaybı teşvik değil sadece edilir.

Kontrendikasyonlar

doğal maddelerden rağmen, kilo kaybı için limon zencefil herkese göre değil de kullanılabilir. o sinir sisteminin hafif bir uyarıya neden olur ve sütün tadında yansıtıldığı gibi, anneler ve emziren kadınlar çok ileride, bu içecek ayrıca tavsiye edilmez .. Gastrit, ülser ve: Kısıtlamalar öncelikle mide hastalıkları olan kişiler ile ilgilidir.