En iyi ortağı atlet - koşu ayakkabıları

koşu işgali sırasında sizin tarafınızdan kullanılacak kapsama ne tür bir başlangıç yaparak, seçim koşu ayakkabıları. Eğitim modeller genellikle daha geniş profil, kendi ana odak atlet zedelenmeye karşı korunmuş olmasına yöneliktir. Bu iyi sonuçları elde odaklanmak rekabet modellerinden ana farklardan biridir. Size rekabetçi ayakkabı egzersiz yapıyorsanız, yaralanma riski birkaç kat artar olduğunu hatırlamakta yarar var. çoğu çok yumuşak ve rahat olmasına rağmen, lastik sırtının kalınlığının bir şok yükü ödemek için, ihmal edilebilir düzeydedir.

Kros koşu ayakkabıları Asics giperpronatsiya ayak olmuştur olanlar için idealdir. şirket biraz hareketini sınırlandırır ve bitiş ayak kemeri desteği destekleyerek elde edilir pronasyonuna düzeltir sporcular ayakkabı sunmaktadır. Böylece, bir sporcu anlamlı ayak ve itme formülasyonda yaralanma riskini azaltır. Sonuç mahvolmuş artırmak ve dayanıklılık sağlayacak olan.

Eğer, tam tersine, gipopronatsiya işaretli, çalışan deneyebilirsiniz ayakkabı Adidas, amortisman eksikliklerini telafi etmek izin verir. Nedeniyle size azaltma üzerinde çalışmasına izin teknolojik ekler için, kas-iskelet atlet olumsuz etkisi ve koşarken vardır az darbe yükü, tabi olacaktır.

85 kg dan ağır sporcuların koşu ayakkabıları yeterince kas-iskelet sistemi koruyacak çok kalın koruyucu olmalıdır (kadınlar için, Şekil 65 kg). Bu modellerde, en son gelişmeler ve teknolojiler aşırı iş yükleri sırasında eklemlerin aşınma ve yıpranmayı azaltmak, daha sık kullanılır.

ortalama ağırlık sporcular koşu ayakkabıları, taban yüzünün genişliğinden daha az olabilir. Bu, daha düşük ağırlıkla açıklanmaktadır. Genel olarak ortalama bir ağırlığa sahip sporcular, modern ayakkabı alanında hemen her işletim süresini kullanabilirsiniz.

için tasarlanmış spor modelleri, çok sayıda vardır maraton koşmak. Spor için yani ayakların ekstra gram arındırılmış izin ve en iyi sonuca yol, mümkün olduğunca hafif olacak bir koşu ayakkabısı gerekli.

Özel bir üzerinde çalıştırmayı planlıyorsanız koşu bandı, burada seçim asfalt üzerinde çalıştırmak için aynıdır. fark sadece ayakkabının katılık olacak, bir koşu bandı kendini amortisman yapmanızı sağlar, bu nedenle, prensip olarak, en yaygın modeller bunun için kolaylıkla uygun üretilen yarış tipi.

Eğer saldırgan bir lastik sırtına sahip bir spor ayakkabısını seçerseniz Kros koşu çok daha kolay olacaktır. Bu mükemmel herhangi bir yüzey için meşgul sağlayacaktır. Izgara sonra sıkı olacaktır, ancak ayakkabı kendisi biraz daha sıkı asfalt üzerinde çalışmak üzere tasarlanmış olanlar daha uzundur. Nedeniyle yarış yumuşak zeminde olacağı gerçeği, taban sertliği tesviye edilir.