Elleriyle İsveçli ahşap duvar

zamanda, İsveçli bilim adamları jimnastik ahşap merdiven özel egzersizler bir dizi gerçekleştirmek için tasarlanmıştır. Nedeniyle geliştiriciler ve günümüze kadar onlar ahşap duvar çubukları denir.

Çocuk spor alanı

spor ve sağlıklı yaşam tarzı ve iyi bir fiziksel uygunluk sembolü - duvar çubuklarının dünyasında. Bu çok yönlü ve fonksiyonel simülatörü olarak kabul edilir. başarı sayesinde sadece değil, aynı zamanda bir dairede, spor salonlarında kullanılmaz. Çocuğun sağlığını güçlendirmek için düzenli fiziksel aktivite küçük bir spor alanı ihtiyacı vardır. kit, bir halat veya içerebilir ip merdiveni, yatay çubuklar, jimnastik halkalar, trapez. Gerektiğinde kit göre doldurulur. spor malzemeleri seçimi muazzam olmasına rağmen, çocuklar için ahşap duvar çubukları spor alanında sürekli bir unsurdur ve hemen hemen her ev sahipliği yapmaktadır. Bu fazla yer almaz. Cihaz basittir ve kendi elleriyle yapılabilir.

Malzeme seçimi

Ticari olarak yaygın olarak kullanılabilir ahşap duvar Barlarda. Ama Çalışma kendileri gerçekleştirmek için en iyisidir. Bu durumda, şekil, boyut ve tasarım odası alanı ve mali kaynaklarla ilişkilendirilebilir. çizimleri gerekli değildir çalışmak. Sonuçta, aslında İsveçli duvar - merdiveni.

Yumuşak, dişbudak, kayın - İsveçli çocuk duvarın ana malzeme yapılabilir olduğunu. dokunmak hoş Ağaç yüzeyler, süslü ahşap deseni vardır çevre dostu bir malzemedir. çalışmak için dikey için iki çubuk (150h3000 mm, 50 mm kesit) gerekir. kirişler bir kürek sapı kullanabilirsiniz gibi. Sayıları merdiven sırasıyla odanın yüksekliğine bağlıdır ve. Bunlar donanım veya ev geliştirme mağazaları satılmaktadır. Üst kol demiri tutucu yapı için 22 mm kalınlığında kontrplak iki parça gerekmektedir. Tüm panoları, kuru pürüzsüz, düzgün ve knot arınmış olmalıdır. için ideal bir metal köşeler, mobilya cıvata veya bağ, vida ve tutkal.

bireysel elemanların hazırlanması

Klasik yapılandırma duvar çubukları T şeklinde olabilir. dekupaj gerektirecektir üretimi için, detaya veya VİDALI, tornavida veya tornavida altında delik testere, zımpara kağıdı, matkap ve anahtarı delin.

İlk aşama - rafları hazırlanmasıdır. olmayan through delikler çubuklarının 20 mm derinlik, her 200-230 mm delinir. kullanım sırasında ortada değil daha iyi, ama dış kenarına yakın delikler, ayak adım ve bir duvara monte. Bu aşamada, duvar montajı için vida ile köşeleri bağlayabilirsiniz. Yüzey zımparalanmış çubuklar sandpaper. Daha sonra, iki yarı mamuller üst enine sabitlemek için kontrplak kesilir. formda onlar harfi "G" biraz anımsatan bulunmaktadır. Bu nedenle, ahşap yatay çubuk ile duvar çubukları , bir T-şekilli bir konfigürasyona sahiptir. kürekler kesimler 500-600 mm'ye kadar parçaya bölündü. Bu gelecek kol demiri. Tüm tasarım ayrıntıları özenle emek maliyetlerini azaltmak amacıyla, kumlu, sen değirmeni kullanabilirsiniz. Belirli bir renk bileşenleri boya ile muamele edilebilir vermek.

kompleksini kurmak

tüm parçalar bir kaba kenarları ile, hazır ve işlenmiş zımpara, pürüzsüz ve düzgün olduğunda - yapının bir arada monte edilebilir. yatay konumda dikey, birinde, sürgü önceden yapıştırıcı ile kaplanmış açılmış deliklere sokulur (Bu PVA ve "tork" her ikisi de olabilir). Öğeler deliklerine tam olarak oturmalıdır. Bunların üzerine ikinci yayında koydu. onlar birleştirmek ve merdiveni montajı kolaydır böylece doğru hesaplamak, Mark ve delik önemlidir. Her kol demiri zasverlivayut raf aracılığıyla sonunda ve vida sıkıştırın. her iki tarafta bir ameliyat yapmak. vasıtasıyla merdiven üstüne mobilya cıvata turnike birimi (yaklaşık 600 mm çıkarılması) veya bağlama yapıştırılmış "kulaklar". Bu güvenlik için her iki tarafta en az dört bağlantı elemanları yapılmalıdır. Ahşap duvar çubukları su bazlı ve birkaç kat, vernik. Ve son nokta: Kafa VİDALI bitmiş yapı dekoratif kapaklar kapatılır.

Kurulum ve montaj

küçük daireler içinde en rahat spor L şeklinde köşeler. Onlar az yer kaplar ve odanın duvarına bağlıdırlar. inşaat Kuyu kuru sonra, seçilen yerde kurulabilir.

gerçekleştirmek için farklı egzersizler duvar alanı hakkında olmalıdır. Herhangi bir tavan asma yapılar vardır olmayabilir. Spor alanı sistemi olamaz üzerlerine monte alçı levha duvarlar, çevreleyen olmamalıdır.

duvara sağlam bir yapı çapa için, farklı yüksekliklerde üç metal parantez her raf takmak için gereklidir. delinmiş deliklerin duvarında sağ düzeyde. Sonra dövülmüş ankraj cıvataları köşelerinde deliklerden. Ve kendi elleriyle İsveçli ahşap duvar yaptı. İçinde çocuk yapmaya izin önce, bir yetişkin gücüne binayı denemelisiniz.

Özellikler ve güvenlik

İstenirse, spor alanı yükseltilebilir. Ayrıca bir ip, bir halka veya bir ip merdiven asın. 80 kg - ise kirişler, yan levhalar 120 kg izin verilen maksimum yük: Ahşap duvar çubukları bir dezavantajı vardır. sınıflar için düşme durumunda çocuğu koruyacak bir spor salonu mat, satın almanız gerekir. Kompleks civarında sert kenarları ve köşeleri ile döşenmiş edilmemelidir. Periyodik olarak, bireysel sabitleme elemanlarının güvenilirlik ve bütünlüğünü kontrol eder. operasyon önerilen yük ağırlığını aşmak için gerekli olmadığında (birden fazla çocuğun aynı anda işgal yasaktır).

İsveçli duvar - Evde uygulamak için çok yönlü bir eğitmen olduğunu. Her yaştan ve yetişkinlerin çocukları meşgul olabilir. Egzersiz azim, azim, kararlılık ve cesaret geliştirmek, çocuğun kaslarını güçlendirmek duruş ve skolyoz ihlalini önlemek için yardımcı olacaktır. Ve belki ileride sporcu ve şampiyon eğitmek yardımcı olur.