Doğaçlama malzemelerden evde nasıl bar çıkarabilirsiniz?

Moda uzun zamandır sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli egzersiz yapıyor ancak herkes sporu ziyaret etmek için haftada birkaç kez para alamaz. Evde spor yapmak, bir nedenden dolayı spor salonunu terk edenler için iyi bir alternatiftir. Bununla birlikte, herhangi bir eğitim için, yuvarlak bir para toplamına mal olan spor ekipmanlarına ihtiyacınız vardır. Tüm ücretlerinizi spor aletlerine harcamak için, evinizde sadece bir barbekü yapma konusundaki sorusunu bağımsız olarak deneyebilirsiniz, elinizin altında sadece evinizde olan eşyalarınız olsun.

Biraz hayal - ve evdeki bar hazır

Her evde mutlaka birkaç plastik şişe var, ama olmamasına rağmen, boş olanları arkadaşlarıyla, tanıdıklarıyla birlikte bulabilir veya bir maden suyu veya limonata içtikten sonra ayrılabilir. Şişelerin sayısı, ihtiyacınız olan yüke bağlıdır: ortalama olarak, aynı hacimde 6 ila 10 parça arasındadır. Şişelere ek olarak büyük bir bant ile stoklanmalıdır. Mermi yapmak için gerekli olan ana malzemeler şişeler ve kepçe olacaktır.

Evde bir barbek nasıl yapılır? İhtiyacınız olan her şey bir şişe ve yapışkan bant değil. Sonra şişeleri tutacak bir sopa veya sap bulun. Kürek ve kürekten kürek eklemek ideal ama her kentli ikametgah değil, bu nedenle herhangi bir kalın ahşap sopa arıyor (eski bir silecek alabiliriz). Ona göre, 5 metreye kadar tel ve 2 kova kuru kum ekliyoruz. Çubuğun bir tarafı saniyeden fazla değil, aynı zamanda bir dengeye ihtiyacımız var. Kendinize ait bir barın, spor salonunda profesyonel bir akbaba kadar iyi olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır.

Ne daha fazla ...

Tüm malzemeler zamanlarını beklemektedir ve şimdi evde nasıl bir bar yapabileceğinize dair soruyu cevaplamak çok kolaydır. Ancak dikkat etmeniz gereken bir nokta var. Her bir şişedeki kumların belli bir miktarı olmalıdır. Bir tarafın karşı taraftan daha az veya daha fazla tartılmasına izin verilmemelidir. Ardından çubuğun ağırlığını belirlemektir: Dolayısıyla, her iki tarafta kumla dolu dört şişe varsa yaklaşık 30 kilograma kadar çıkarsınız. Ayrıca, yüklerinizi tutturacağınız tutamağın veya sopanın ağırlığını unutmayın. Ortalama olarak, iki litrelik bir şişe kum, 3 kilo 750 gram ağırlığındadır, bu kitleye dayanarak gerekli spor donanımını yapabilirsiniz.

Hırsızlıktan biraz süslü - hazır bir bar hazır

Diyelim ki azami ağırlığı seçtiniz ve sekiz iki litrelik şişeyi üstten kumla doldurdunuz. Şişelerin kendilerinin çubuğa yapışmadığı ve güçlendirilmesi için bir şeye ihtiyaç duyduğu açıktır. Bu amaçla scotch band kullanıyoruz. Her iki tarafa 4 şişe dağıtın ve yapışkan bantla birkaç kez sarın. Ellerinizi kullanmaya çalışın, böylece hazır olmayan yükler sıkışmaz ve dağılmaz dağılmış en güzel anlarda tutulur. Tüm fişleri emniyete alın, iç içeriklerin dökülmediğinden emin olun. Yarım kabuk kullanıma hazırdır. Eğer hala evde bir barbekü yapmayı anlamıyorsan, daha da ileri gidiyoruz.

Scotch'a ek olarak, kabloyu önceden hazırlamanız gerekiyordu. Şişeyi bantladıkları takdirde şişeleri birbirlerine bağlayacağız ve yükümüzün dağılmasına karar vereceğiz. Bütün şişeler birbirine tutturulduğu anda, onları tutamak üzerinde sabitlemeliyiz. Her iki tarafta da 4 doğaçlamalı platine sahip olduğunuza karar verirseniz, kesim şişeler arasındaki deliğe mümkün olduğunca gidecek. Her şey, şimdi kendi yapım barımız kullanıma hazırdır.

Mukavemet testi

Vücudunuzda çalışma arzusu, evde yapılan bir spor aracıdır; Mermi kalitesini kontrol etmek için çok az kalır. Çubuğun en kritik anda parçalanmadığından ve platin saptan ayrılmadığından emin olmanız gerekir.

Şişeler çubuk üzerine sıkıca oturursa, farklı yönlerde kıpırdamayın, evde nasıl bir bar yapacağınız sorununu doğru bir şekilde çözmüşsünüzdür. Yükün çubuğa yapışmadığı durumlarda, ilave malzeme ile düzeltmeniz gerekir. Tutkal, başka bir tutturucu veya şişeleri şeritle sıkıştırabilirsiniz.

Ve sonuç olarak

Çabalarımızın sonu, dayanıklılık testi olmalıdır. İlk bakışta birlikte toplanan sekiz şişenin ağırlığı önemsiz gibi gözükebilir. Fakat onları topladığınızda, sizin için olan bar dayanılmaz olabilir. Aşırı gergin olmamak için başlangıçta bedene zarar vermeden yükseltebileceğiniz ağırlığı hesaplamanız gerekir. Belli bir süre sonra, kumları şişelere boşaltabilir veya her iki tarafa ek yük koyabilirsiniz. Eh, şimdi kendi ellerinizle nasıl bir bar yapacağınızı biliyorsunuzdur .