Ayaklarda uyuşma

Ayak hissizlik örneğin hiçbir belirgin nedeni, yatarak veya uzun bir pozisyonda otururken, ve sürekli olarak, geçici bir doğa olarak takılabilir. İlk seçenek her türlü şüpheyi neden yoksa, ikincisi doktorlara çevirmek, kişiyi uyarmak ve yani kararlı adımlar atmaya onu teşvik etmek zorundadır. Bu yazıda feet uyuşma kavramını keşfetmek ve ondan kurtulmak için nasıl bilecek.

ayak uyuşma - cilt hassasiyeti bir azalma eşlik hoş olmayan bir karıncalanma hissi, "iğnelenme" bir tür, eklem ve bazen ağrı motilite bozuklukları.

Genellikle uyuşma doku veya sinir sıkışmasının dolaşım bozuklukları sonucudur, bu organizmanın normal bir tepkidir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, hastalık veya sinir sisteminin bir işaret, örneğin beyin tümörü veya nekroz kısmının (inme) ve ciddi bir hastalıktır, göstergesi belirir.

Nasıl bacak uyuşma nedenini belirlemek için?

uyuşukluk sık gerçekleşen ve 3 dakikadan fazla sürerse, o zaman bir nörolog görmek için daha iyi nedenini belirlemek için. Ayak uyuşukluk gibi yöntemler, çeşitli kullanılarak kontrol edilebilir:

• Bilgisayarlı tomografi (BT) ve X-ışınları. Bu yöntem ile kırıklar (mümkün sinir hasarına neden) tespit etmek mümkündür, osteokondroz, artirity, herniye diskler ve diğer hastalıklar;
• Vasküler ultrason (Doppler incelemesi). vasküler hastalığı, yani varis, derin ven trombozu, alt ekstremitelerde ve diğerleri arteryosklerozunu teşhis için kullanılır;
• Manyetik rezonans nükleer Elektronöromiyografi. Bu yöntem, sinir yaralanmasının konumunu belirlemek için, ve ulnar nöropati nevrit, karpal tünel sendromu ve diğer hastalıkların tespit sağlar;
• Tam kan sayımı. Bununla beraber bir demir eksikliği anemisi ve pernisiyöz belirleyebilir.

Eğer (böylece travma ve) anketler ve uzman danışma gibi diğer yöntemleri kullanabilirsiniz böylece bu yöntemlerin tam bir teşhis, yeterli olmayabilir için. Eh, bacak uyuşma tedavisi, nedenleri ve gelişimi üzerinde öncelikle bağlıdır.

diz, ayak, bacak ya da ayak altına bacakların uyuşma bacaklardaki hastalıkların çeşitli kan dolaşımı tarafından tetiklenen veya sinir hasarına yol olabilir.

Hangi durumda bir doktora görünmen gerek?

Çoğu zaman, bacak uyuşma insan hayatı için tehlikeli olmayan nedenlerden provoke. Arka plan şu sorunlar ortaya etmiştir Ancak, daha sonra tıbbi yardım gereklidir:

• Bir kişi normal hareket edemez, anlaşılır konuşmayı;
• Endişeli baş dönmesi, şiddetli zayıflık vardı;
• Bir kişi bacağımı veya ayak parmakları hareket edemez;
• Uyuşma bacak yaralanması kısa bir süre sonra meydana gelir;
• Bu istemsiz barsak hareketleri veya mesane oldu.

Bacak uyuşma tedavisi

Yukarıda da belirttiğimiz gibi, bacakların hissizlik tedavi gelişiminin sebeplerinden tamamen bağlıdır. Ve çoğu zaman insan hayatını tehdit hastalıklara neden olduğu gerçeğini göz önünde bulundurarak, tedavi doktor atama hakkına sahiptir. Ancak, bu sorunun kurtulmanın bazı etkili geleneksel yöntem kullanabilirsiniz.

Birincisi, ayaklarda kalıcı uyuşukluk hareketleri aşılabilir. Onlar insan vücudunda kan dolaşımını belirlemek gibi onlar, uyuşma ile başa çıkmanın en etkili araçlardır. Böyle aerobik, koşu ve hatta tempolu yürüyüş gibi düzenli egzersiz, kan dolaşımı gelişmesine katkıda çünkü ayaklarda hissizlik sorunu kurtulmak yardımcı olacaktır.

İkinci olarak, sık nedenidir hissizlik zayıf damarlardır. Bu nedenle, Nishi teknikleriyle güçlendirilmesi gerekmektedir. En basit fakat çok etkili bir egzersiz: sırtında uzanıp boynunda altına bir yastık koymak zorunda. Bacaklar ve kollar zemine çelik paralel bir ayak kadar yükseltilmelidir. Sonra bir anda 2-3 dakika sen ellerini ve ayaklarını sallamak gerekir.

Üçüncüsü, tünel sendromu da bacaklarda uyuşma nedeni olabilir, bu nedenle çalışma sırasında (özellikle monoton) kısa molalar (her 60 dakikada bir) yapmak unutma.

küçük kan damarlarının spazm kışkırtır çünkü, dördüncüsü, sigaranın olumsuz etkileri de, bacaklar etkileyebilir. Bu bacakların uyuşma kurtulmak istiyorsanız, bu bağımlılığı kurtulmak başlamak gerektiği anlamına gelir.