Zhdanov: görme restorasyon. Profesör Zhdanov kurtarma usulleri

sadelik ve tıp dışı yöntemin öğretmenin bir organizatörü olarak bilinen Vladimir Georgievich Zhdanov kötü alışkanlıklardan kurtulmak için. İkincisi, alkol ve tütün tüketiminin yanısıra Vladimir G. sınıflandıran ve gözlük alışkanlığı. Helmholtz ve Bates: Profesör Jdanov, miyopi görme, hipermetropi, astigmatizma, şaşılık, glokom ve lens donukluk sadece problemoyTeoriya üzerinde çalışmak için bizim arzu bağlıdır erken dönemlerinde restorasyonu göre

Restore görme bozukluğu Amerikan göz hekimi William H. Bates ile mümkün olmuştur.

İlk pratik gerçeklerin tutarsızlık ve Helmholtz resmi teorisi üzerine tıbbi toplumun dikkat çekti kendi yöntemini geliştirdi ve onun hastalarıyla seanstan sonra ve daha sonra okullarda çocuklarla ilk olumlu sonuçlar alınan oydu.

Lens ve göz kapağı kasıyla stres ya da altı dışı kaslarının zayıflaması ve yok olan Kırma kusurları Bates ortakları.

Yani Bates teorisi onun sınıfları Zhdanov kullandığı olduğunu. Cherepovets Igor Nikolayevich Afonin kursları iken Vladimir G. Kurtarma ilk elden yaşadı. Pozdov I. N. Afonin ve B Bıçak kitabı yayınlandı "Ne güzel bu dünya bakmak" nin yöntemiyle Shichko-Bates.

Bu tekniği tamamlayan VG Zhdanov bugün birçok meslektaşları ve öğretmenler ile ilgili dersler ve sınıfları ve bağlı iletken dünya çapında dağıttı. Vladimir G. sürekli vurgular onun teknik - medikal, ancak eğitim değil. eğitimin amacı - insanlara kendi restorasyon amaçlı vizyon alışkanlıkları ve egzersiz doğru öğretmek.

Neden resmi tıp Bates Yöntemi uygulamayan

Onun ders Profesör Zhdanov, kârsız modern tıbbın restorasyon göre. gözlük, kontakt lens, bakım ürünleri, göz cerrahisi, kırılma ilgili görme bozukluğu ve 50 milyar dolarlık sipariş gibi satışından elde Kurumsal kazançlar. İkinci sebep - yerli tıp durgunluk. Başlıca W. Bates 1912-1921 yıllarında yayınlanan çalışır ve Helmholtz teorisi tıp fakültelerinde hala tek gerçek olarak kabul edilir ve bunun temelinde gelecek oftalmologun eğitilmesi yoktur.

Ve iyileşme Shichko-Bates yöntemi geniş çevrelere bilinen ve göz hastalıklarının tedavisi uygulamaya kuvvetle girmedi ki son nedeni - Sıradan tembellik. olumlu bir sonuç elde etmek için, meşgul ve sağlıklı görme alışkanlığı yetiştirmek için her gün gerekiyor.

Shichko yöntem

Gennady Andreyeviç Shichko Leningrad yaşamış ve kirli bir kelime olarak kabul edildiğinde gün içinde yeniden psikanaliz metodunu geliştirdi. Sonuç olarak, hafif gartonomicheskoy dezalkogolizmii yöntemini ortaya çıktı. Shichko insanlar alkol, nikotin ve uyuşturucu bağımlılığı kurtulmak yardımcı olmak için sınıfları hareket ettirmeye başladı. "Maksimumcu" lakaplı kulübün bir tür oluşmuş bu olağanüstü adam civarında. Günümüzde, hareket yaygın hale gelmiştir. Üç altın emir GA Shichko kulüp sloganı haline gelir. Bunlar şu şekilde okuyun:

1. iyilik için acele.
2. kendisini Got - başkalarına yardım.
3. Değilse bana, o zaman kim?

yöntem Shichko birçoğu psikolojik teknikler onun sınıfları VG Zhdanov kullanır. vizyon geri kendine ve dünyaya tutumunda bir değişiklik bir yan etkisi olur.

tehlikeli derecede düşük vizyon ve zarar Noktalar neden

bir dizi konferansla olarak "görünümü Zhdanov yönteminin Restorasyonu" belirtiyor iyi görmediği aşağıdaki nedenlerle sağlığa tehlikelidir.

• Tüm miyop, göz , uzatılmış bir şekle sahiptir. Retina gerilim altında ve egzersiz sırasında retina dekolmanı olasılığı büyüktür, miyopi derecesi artar. Bu nedenle, miyopi ile çocukların spor almaz ve görme keskinliği ile kadınlar -7 doğal doğum veremez.
• Eğer varsa iyi görmediği göz küresi kasları gergin ve daha az kan temini bulunmaktadır. Gözün tüm yapıların Kan dolaşımı, birçok hastalığın, özellikle glokom ve katarakt dolayısıyla ortaya çıkması.

Gözün zarar Noktaları.

• konu başını çevirir dikkate almak bir kişi için, neredeyse hareketsiz gözlük giyerken eyeball. Kaslar bütün sonuçlarıyla birlikte zayıflatmak.
• Özellikle çocuklarda kararsız Refraktif hata göz,. Bunlar yorgunluk, zihinsel tutum, bir kişinin böyle devam görünüyor ve hangi bir konu ile, gün boyunca değişir. gözlüklerini takarken, biz göz optimal duruma dönmek için mahrum. görme bozukluğu sonucu ilerledikçe ve hasta büyük dioptiri ile bir lens gerektirdiği.

Gözler için Egzersizler

Profesör Jdanov, her yaşta mümkün görme restorasyon göre. Akademisyen FG köşe vuruşu sonuçlarının bir örnekte bu gözlük takan 50 yıl sonra hipermetropinin kurtulmak üç hafta oldu. yöntem Zhdanov Kurtarma bile iyileştikten sonra, bir egzersiz değil, aynı zamanda gözlerin günlük bakım ibaret değildir.

Zhdanov için Göz Bakımı

Sağlıklı gözler için Bakım üç kurallara azalır.

1. Yorgun - dinlenme! Göz yorgunluğu kesin ve varsa yapmak yaklaşık 5 dakika boyunca palming.
2. Her gün, yemeklerden önce günde üç defa göz kasları için jimnastik gerçekleştirin.
3. Hiçbir zaman gözlük veya lens. Puan - Bir kelepçe gözü. Güneş gözlüğü aşırı durumlarda sadece kullanın. Işık görsel aparat için gıda olduğunu unutmayın.

vizyon geliştirmek

Zhdanov tarafından belirtildiği gibi, görme restorasyon iki tekniklerine dayanmaktadır: gevşeme ve göz kaslarını güçlendirmek. ışıkla "doymak" gözü izin egzersizler de vardır.

• Palming. Tam anlamıyla "oladonivanie" olarak İngilizceye çevirir. göz kapakları altında serbestçe hareket edebilmeleri gözlerin avuç kapatın. kendileri ayak alanında geçti ve ters «V» oluştururlar palm. başında ve her oturumun sonunda, hem de göz yorgunluğuna de palming yapın. Zaman iyi, daha uzun sınırsızdır, ancak. Asgari - 5 dakika.
• Gözler için jimnastik. yukarı ve aşağı, sola ve sağa, bir kare, her iki yönde de bir daire ve sekiz çizin: 8-10 kere yönlerde gözlerini hareket etmek. jimnastik kolayca yanıp sonra gerginlik rahatlatma.
• Açar. Pencerenin veya bir mum ile gerçekleştirdi. ayrı da ayaklar omuz genişliği dur. mesafe içine sanki önünüzde bak. sağa döndürür ve yavaşça yerden topuk kaldırma, yavaşça bıraktı. mum veya kutu sizin tarafınızdan geçtiği not edilmelidir. Gözleri dosdoğru rahat, gözleri. 30-50 kez yapın.
• Bir mum ile Egzersiz: Yukarıda açıklandığı gibi, sadece başını ve onun bütün vücudu döner. Zhdanov belirttiği gibi, görme restorasyon üzerinde dersler egzersiz sonrası bir mum ile karanlıkta görsel algı iyileşme gösterdi.
• Güneş ışığı etkisi: Güneşin tedavi. (Güneş çok parlak olduğunda öğleden sonra egzersiz yapamaz) güneşte Standı gözlerini kapat ve katlanmış takip edip 20-30 kez döner. Ardından, diğer açık bir gözü hurma kapatın ve aşağı bakmak. Öyleyse, gözlerimi 20-30 döner gerçekleştirerek, daha sonra her iki gözlerini açtı. son büküm, dosdoğru bakıyordu, yüzü con güneşi gerçekleştirilir. Bu ise hızla bir gözü kapalı avuç yanıp. Gözleri güneşe alışması gibi iki gözünü gerçekleştirin. yine şafak vakti veya gün batımında egzersizleri yapmak daha iyidir, herhangi bir rahatsızlık olmamalıdır. Güneşin solarizasyon göz yokluğunda mum veya lamba üzerinde yapılabilir.
• Bir vizyon yardımcısı olarak Recollection: palming ederken bazı hoş bellek diriltmek. Aynı zamanda, örneğin siyah renkli, siyah kadife görüntülemek için yararlıdır.
• Merkez sabitleme. Normal bir göz merkezinde açıkça sadece bir noktayı görür görme alanında. Sağlıksız gözü buradan gerginlik var, bütün alan aynı derecede açıktır görmeye çalışır. gözü rahatlamak için merkezi tespit gerçekleşmesi üzerine egzersiz yapmak. kontrol listesi ile çalışın. duvara sabitlenmiş İlk bakışta, daha sonra çekilen, yanıp sönen rahatlayın. Yine zaten masada, bakışını sabit ve yeniden çekilir. o harfi herhangi bir bölümünde, on line kayıt takiben, sonra kelime üzerinde ve daha sonra tek tek harfler de. Her seferinde o nokta görme sabitleme onun çevresindeki bölge daha iyi görünür gözlemlemek deneyin.

Vladimir Zhdanov göre, görme restorasyon bir "korsan" gözlük kullanılarak hızlandırılabilir. Düzenli gözlük al bir gözü cam ve inşa koruyucu "küçük ekran" kaldırın. Bu bardaklarda 10-15 dakika her göz için, televizyon izlerken, örneğin, olabilir.

genel gelişme

teknik organizmanın Zhdanov genel iyileşme iyileşme içerir. Konferanslarında Vladimir G. aşağıdaki yönlerine dikkat çekiyor.

• Alkol ve tütün bağımlılığı kurtulmak.
• (Yöntem Porfiriya İvanova'nın göre) tam açlık uyum Ortodoks pozisyonlara göre organizmanın saflaştırılması.
• huzur bulma. Özellikle dikkat yedi ölümcül günahtan ödenen ve eğitim erdemleri, onları karşıdır.

Gözlük takıyorsanız, kurtarma Zhdanov yöntem sonsuza onlardan kurtulmak yardımcı olacaktır. Eğer gözlerle sorunlar yaşıyorsanız, basit egzersizler, ilk derste belirtildiği gibi bir yaşına kadar bu durumu zevk sağlayacaktır.