Topuk ve burunlu arasındaki ayağından Ağrı: Nedenler ve Tedavi

Ayak tabanında rahatsızlık periyodik her biri. Bazı insanlar endişe ediyor tür rahatsız ayakkabılar sonra uzun bir yürüyüş olarak, son derece nadir. Diğerleri için topuk ve burunlu arasındaki ayak ağrısı sık veya sürekli yapılır. Her durumda, hiçbir nahoş hisler sadece de bir nedeni olduğunu bilmek gerekir. Orada neden öğrenmek için ayak ağrısı topuk ve burunlu arasında yürürken ya dinlenme esnasında, bir doktora danışın ve tanı prosedürleri geçmesi gereklidir. Başkaları ameliyat gerektiren Bazı durumlarda, rahatsızlık sadece ayakkabı değiştirebilir ortadan kaldırmak için. Bu nedenle, rahatsızlık nedenini bulmak çok önemlidir.

ayak ağrısı ne varsa?

Dur - Yürürken yüzeyle temas halinde olan bacağın bir parçası. Bu kemikler, eklem ve tendonlarda bir dizi oluşur. Ayrıca motor fonksiyon ve tonozları bakımı için plantar fasya ve kaslar vardır. Buna ek olarak, vücut yağ dokusu parçası olarak mevcut bulunmaktadır. Ağırlığını taşıyabilecek kemikleri ve vücut bağ yardımcı olmak için gereklidir. Ağrı topuk ve parmak arasında ayak olması durumunda, kendi oluşum nedeni anatomik yapıların herhangi biri olabilir. Tatsız hisler kemikler, bağlar, kaslar ve fasya ne zaman hasar meydana gelir. Ayrıca, ağrı ayak (bacaklarda yanlış konumu, ayakkabı sıkıştırarak) etkiler dış faktörlerin etkisi altında meydana gelir. rahatsızlık durdurdu için rotasını yeterince tahriş edici kurtulmak için. ayak ağrısı bundan sonra geçemezse, onun oluşumu için başka nedenlerle bakmak gerekir. Bu durumda, tıbbi yardım almalısınız.

topuk ve burunlu arasındaki ayağından Ağrı: Nedenler

ayak ağrısına neden olabilir etiyolojik faktörlerin bir çeşitlilik vardır. Bunlar arasında: .. vb Yaralı kemik, kas gerginliği, inflamatuar lezyonlar, sıkışmak sinirler, O topuk ve eklem patolojiye neden olabilen ayak arasındaki ayağından bir ağrı da. Buna ek olarak, rahatsızlık genellikle kan dolaşımı ile ilişkili. O (ayağın sıkıştırma ile) geçici ve kalıcı olabilir. En yaygın rahatsızlık aşağıdaki nedenleri şunlardır:

1. Plantar Fasiit. Bu hastalık nedeniyle uygunsuz yürüyüş gelişir - aşırı dönüm içe (pronasyonunun) ayak. tabanın fasya bağ dokusu oluşur, bu topuk başlar ve alanında biter metatarsal kemikler. plantar ligament gerildiğinde Anormal yürüyüş şekli (protonasyon) oluşturulur. fasiit maruz İnsanlar genelde aşırı kilolu ya da (uzun mesafelerde yürüyüş uzun süreli koşu,) büyük fiziksel efor muzdarip. Aynı zamanda, hastalığın doğası enflamatuvar olabilir.
2. topuk ortaya çıkması Spurs. Bu patolojinin topuk ve parmak arasında ayak ağrı güçlü bir yoğunluğa sahiptir. Hastalık plantar fasiit bir sonucudur.
3. Metatarsalji - Ayağın yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle ağrı vyznikayuschaya.
4. eklemlerin tabanın İltihap - artrit.
5. Aynasız. Bu ihlal genellikle erken çocukluk döneminde ortaya çıkar. Ayağın Nedeni malformasyon sıklıkla raşitizm olur - Çocuğun vücudunda kalsiyum eksikliği.
6. Yaralanma. Bu kırık, kemik kırıkları, eklemlerin çıkık içerir.
7. Obezite. Kilolu genellikle düzensiz yürüme, düztabanlık gelişmesine yol açar.
8. yürüyerek Aşırı yük.
9. Sıkı ve sert ayakkabılar giyiyor. Ayrıca, rahatsızlık yüksek topuklu uzun süre maruz neden olabilir.
10. kan damarlarının ve sinirlerin Patolojisi.

topuk dikeni görülen ayak Ağrı

Topuk dikeni - ayak tendonlar görünen bir katı oluşumu. Kemik dokusu oluşur. mahmuz görünen yavaş yavaş büyümeye başlar. Hastalık ayak ağrısının en sık nedenlerinden biri ilişkilidir. Topuk düz plantar fasya uzanan güçlü bir sonucu olarak gelişir. Buna ek olarak, onun oluşum nedeni kilolu olarak kabul edilir. Bir kişinin yatağından kalkar sonra - sabahın topuk ve burunlu arasındaki ayak hasta duygu ağrı eğitimin az miktarda bulunmaktadır. Ayrıca tatsız hissinin uzun oturuşta sonra ortaya çıkar. topuk dikeni büyük boyutu, sürekli ağrı endişeleri ulaştığında. Bu sadece bacak üzerinde ayakta ve destek mevcuttur, aynı zamanda yürürken.

ayak düz ayak ve ağrı

Ağrı bir başka nedeni, düz bir ayak. Bu patoloji genellikle asemptomatik, ama bazen hoş olmayan hisler eşlik olduğunu. taban yönünde - Bu hastalığın mekanizması aşağı ayak ark çökmesi olduğunu. Ayak oluşturuluyor zaman Çoğu zaman, bu patoloji, çocukluk çağında ortaya çıkar. Bununla birlikte, topuk ve düz ayak parmak arasında ayak ağrı, bir yetişkinde görünebilir. Ağırlaştırıcı faktörler obezite ve fiziksel aktivitedir. Ayrıca osteoporoz kalsiyumun patolojik eksikliği gelişmesine katkıda bulunur.

egzersiz ile ayaklarda Haberleşme ağrısı

Genellikle rahatsızlık tabanı fiziksel efor nedeniyle olabilir. Örneğin, sonra uzun bir mesafe koşu ya da rahatsızlık ortaya çıkar. nedeni plantar fasiit olabilir. çalışan bir burkulma nedeniyle oluştuktan sonra bu topuk ve parmak arasında ayak ağrıdır. Bazen bağımsız olarak çalışır. Ama sürekli fiziksel efor bağlar ile geri sıçrama için zaman yok. Bu durumda, tek fasiit geliştirir. Buna ek olarak, stres sonrası ağrı ayak eklemleri küçük çıkıkları neden olabilir. Diğer nedeni - bağlar ve kasların iltihabi bir hastalıktır. Ayrıca rahatsızlık genellikle ayak iken kan dolaşımını meydana gelir. vasküler lezyonlar genellikle varisli damarlar ve hematopoetik sistemin anormallikleri ile ilişkilidir.

ayak hastalıkları için klinik tablo

ek olarak ayaklarda ağrı, yukarıda sözü edilen hastalıkların her biri daha semptomların sayısı ile birlikte verilmektedir. kaslarda İltihaplı süreçler bacakların kızarıklık ve şişlik görülür. Ağrı bir sinir sıkışmasından ayağın neden ise, hasta ayak da tabanın "prostrelivaniya" kemer şeklinde hoş olmayan hisler rahatsız edebilir. Kemik hasarı daima hareketlerin bir kısıtlama eşlik eder. topuk düz ağrı taban yüzeyi ile her temas birlikte zaman. yürüyerek basın durumunda da sağlam bir eğitim bulabilirsiniz. eklemlerin çıkığı arka tarafında bir çıkıntı olduğunda. Ayağın büyük ve küçük eklemlerin Artrit iltihabı belirtileri ile karakterizedir. Bunların arasında: lezyon bölgesinde şişme, kızarıklık ve ateş.

ayaklarda ağrısı teşhisi

Ayağın patolojilerin tanı hasta anket ile başlar. Doktor hoş olmayan hisler rahatsız ve sonra onlar saldırgan acıyı bağlandığı birlikte görünme sıklığını hastayı sorar. Anket bacak yaralanması olduğunu bulduysanız kırıklar ve çıkıklar ekarte edilmelidir. Ayağın kemiklerinin bu röntgen için yapılır. Hastanın aşırı kilo veya sık egzersiz göstergelerinden huzurunda hastanın yürüyüşü dikkat edilmelidir. Bu durumda, genellikle plantar fasiit tanısı. Kalkaneal mahmuz röntgen ile belirlenir. vasküler hastalıklar alt ekstremite arter ve venlerin ultrason kullanılarak teşhis edilir. Sinir patoloji ayağın belirli alanlara basınçla ortaya. Mısır ve bacaklarında ülseratif kusurlar sıkı ayakkabı giyiyor öneririz.

topuk ve burunlu arasındaki ayağından Ağrı: çok işlenmiş patoloji?

Tedavi seçimi ayak ağrısı neyin sebep bağlıdır. rahatsızlık sadece zaman zaman rahatsız veya egzersiz ile ilişkili durumlarda, doğru modu gözlemlemek gerekir. Her şeyden önce ayakkabılara dikkat etmek önemlidir. o rahatsızlık neden olursa, o zaman bunu değiştirmek gerekir. Düz Ayaklarınla özel Ortez satın almanız gerekir. Ayaklarınız için bir tatil organize etmek aynı derecede önemlidir. Yarışı ortadan kaldırmak için bir süre fiziksel yükü azaltmak için tavsiye edilir. bu önlemler bir pozitif sonuca yol yoksa, bir uzmanın yardım istemek gereklidir. yaralanma ve topuk dikeni için bir cerrah ziyaret etmelidir. muayene ve nedenini belirlemek sonra bir tıbbi tedavi atayacak, ve bazı durumlarda, ameliyat önerilir. Bazen yardım nörolog gerekir. rahatsızlığı gidermek için, ağrı kesiciler reçete edilir: "Ketonal", "Nise". ilaçlar "Artoksan" "Diklofenak" eklemlerin iltihaplanması gösterir. nörolojik patolojiler tedavisi yapılan ilaçlar "Melbek", "Neurobeks". Ayrıca, bazı durumlarda, temel masaj uygulamaları.

ayaklarda ağrı karşı Geleneksel tıp

Buna ek olarak, topuk ve ayak arasındaki ayaktaki ağrıyı dindirmek için geleneksel yöntemleri kullanın. Tedavi haşlama ve decoctions hastalığın nedenlerini ortadan fakat nahoş belirtileri hafifletmeye yardımcı olacaktır değildir. içeride ilaçları alan ek olarak, çeşitli losyonlar ve ayak banyosu önerilir. Bunlar (eşit oranlarda) nane ve kireç çiçekler, ısırgan otu, muz yapraklarından elde edilir. infüzyon suyu ayak yaklaşık 15 dakika tutulması, ki burada bir su havzası içine döküldü. Bu prosedürler inflamasyonu azaltmak ve ağrıyı dindirmek için yardımcı olur. bal ve ham patates paketleri de kullanılmaktadır.

Ayak patolojinin Önleme

ayakta ağrı ortaya çıkmasını önlemek için, bu kurallara uymalıdır:

1. rahat ve yumuşak ayakkabılar giyin.
2. Uzun bir yürüyüşten sonra ayaklar "dinlenme" verilmesi. Buna oda sıcaklığında su masaj taban ile ayak banyosu alınmalıdır.
3. Aşırı egzersiz kaçının.
4. gerçekleştirin obezitenin önlenmesi.
5. Eğer ayağın bir patoloji şüpheleniyorsanız değil geciktirmek için ve hemen tıbbi yardım isteyin.