Topuk çürük: Tedaviler neden olur. Spor yaralanmaları

topuk çürük - sert bir yüzeye vuran, ayak durdurmak için başarısızlık sonucu elde edilebilir ortak bir yaralanma. Bu yaralanmalar ağrı kademeli bir artış eşlik eder, çünkü onlar her durumda göz ardı edilmemelidir vardır. Eğer biraz zaman yukarı döşenebilir sonra, topuk doğru tedaviyi gerçekleştirmek ve bağımsız olarak hareket etmesine fırsat kaybetmek yoksa.

Hasar nedir?

Sıradan yaralanma altında yapıları görülmektedir değişmediği, kapalı doku yaralanmaları anlamına geliyordu. Aynı zamanda, çoğu zaman da yaralı bir topuk yırtılmış bağlar, çıkık eklem eşliğinde. Bu tür yaralanmalar yalnızca önceden oldukça önemli ağrıyı arttırır. Bazı durumlarda, topuk zedelenmesi daha ciddi ihlallerin eşliğinde kırıklar şeklinde ve burkulma.

semptomlar

Morarma topuk Bu alanda kan damarlarına hasar eşlik eder. Eğitimli morarma kademeli cilt altındaki yağ dokusu emprenye edilir. Sonuç aslında, yaralanma varlığını gösterir, siyanoz alanı, ortaya çıkmasıdır.

hasarın sadece görünüş üzerinde etkisi ve ciddi yaralanma olmadığını ne kadar güçlü belirlemek oldukça zordur. Bu, her bir organizmanın özelliklerine bağlıdır. Örneğin, sık sık oluşan kırılgan damar duvarlarında kişilerde ve yaşlılarda kurbanlarda çürük mor telaffuz. Buna karşılık, gençlerin bir çürük topuk sadece dokuların kızarıklığa ve şişmeye neden olabilir.

Genellikle, hemen aldıktan sonra darbe bir yara siyanoz renk olur. zaman, etkilenen yerlerde biyokimyasal süreçlerin dokularda ortaya çıkan ile bağlantılı olarak yeşilimsi sarı hale gelir. daha fazla zaman yaralanma, yaralanma sarı alanına geçti.

tanılama

akut varsa topuk ağrısı, tedavi anında gereklidir. Bu durumda, kural olarak, traumatologist atıfta kaçınamaz. Sadece bir uzman bir kırığı ekarte edebilirsiniz. Bu amaçla, bir X-ışını yapılır topuk kemiğinin. Yalnızca bu etkinlik terapötik ajanların uygulanmasından devam edebilirsiniz sonra.

Yaralanma, komplike kırık durumunda, alçı empoze olmadan yapamaz. şişme kaldırabilir yeterli reçeteli ilaçlar ve fizyoterapi ziyaretleri - travmanın özü sadece yumuşak doku hasarı veya küçük burkulma ise.

En ağır hasarlar toplu ödemli alanın topuk anlık görünümünü eşlik eder. ihlal ayak yaralanma karmaşık fonksiyon varsa. En ciddi vakalarda, kurban ayak güvenmek değil, aynı zamanda sert bir yüzeyin topuğunu dokunmamaya sadece güçtür.

Topuk yaralanma yaygın nedenleri

Travma faktörleri dahil çeşitli neden olabilir:

• bir atlama sonra başarısız açılış;
• düzgün olmayan yüzeyler üzerinde dikkatsiz hareketi;
• Fiziksel aktiviteye;
• merdiven çıkma;
• Uzun uygunsuz ya da çok yüksek topuklu ayakkabılarını giyen.

Oldukça sık yaralanma topuk spor yaralanmaları neden olur. Böyle hasar riskinin grubunda aktif yaşam tarzı, gençler ve çocuklar kurşun insanlar öncelikle.

ilk yardım

Ağrı seviyesini azaltmak için ve komplikasyonların şeklinde daha fazla sorun yapmamaya, bir çürük topuk ilkyardım almak çok önemlidir. Şüpheli tamamen yürüyerek yükünü ortadan kaldırmak için önerilen çürük durumunda. Yaralanmanın şiddetini belirlemek için kadar uzanan ya da oturma pozisyonunda olması tercih edilir. serbestçe asılı iken ayak daha iyi.

topuk zedelenmesi buz soğutulmuş bir şişe alia bir çanta sıkıştırmak soğuk bir hasar alanı kaplamak üzere hareket eden ani etki. Böyle basit görüşlü eylem olabilir sayesinde oldukça hızlı şişme kaldırın. Böyle bir planın Tedavi de büyüyor dayanılmaz ağrı ile başa çıkmak için izin verecektir.

zararların doğasını tanımlayan önce ayak sargılayın tavsiye edilmez. Kırık durumunda hoş olmayan sonuçlara bir sürü sebep kemik parçaları yerini alabilir.

topuğunun morarma: nasıl tedavi edilmelidir?

Hasar kırığı varlığı ile karmaşık değildir durumlarda yaralanma topuk sonra belirli bir iyileşme düşünün:

1. kan akışını yavaşlatmak için mümkün ilk gün boyunca herşey konu alanında dokulara yaralanma sonrası yapılmalıdır. Bu amaçla, düzenli soğuk kompres uygulanır ve daha sonra topuk parkı elastik bandaj sıkın.
2. Yaklaşık 2-3 gün çalışma çürük ılık kompres başlayacak. Son dokulardan dondurulmuş kan hızla çekilmesi katkı ağrı ortadan kaldırır. tıbbi çözüm olarak ileri kullanılan heparin "Traumel" "şişme azaltmak İbuprofen" Diğer ilaçlardır.
3. Oldukça etkili bir yaralanma "Lioton" ve "Troxevasin" gibi jeller tedavisinde kendini gösterecektir. Deri emme kapasitesini arttırır ve hızlı bir penetrasyon yukarıda derin doku anlamına gelir sağlayan bir ilaç - O "Dimexidum" ile kombinasyon halinde kullanmak tavsiye edilir.

Geleneksel tıbbın topuk zedelenmesi yöntemlerinin Tedavisi

Erken yaralanma sonrası iyileşme ve kamu paranın kullanımını teşvik etmektedir. En etkili tarifleri arasında değer öncelikle alkol kompres empoze kaydetti. hazırlanması için güçlü bir alkol ile ıslatın ve topuk yerleştirilir, gazlı bez almak için yeterlidir. aktif maddenin hızlı bir buharlaşmasını önlemek için, bir bandaj plastik torba ile kaplanmalıdır. Ağrının tamamen ortadan kalkana kadar günde prosedür tavsiye birkaç kez tekrarlayın.

Kazara veya atletik travma lahana yaprakları kullanımına izin eleyin. Geçen hafifçe pek suyu terlemek yüzeyinde oluşturmak üzere püre edilmelidir. Bundan sonra, tabakalar, elastik bir bandaj sabitlenerek çürük bölgenin eklenmesi gerekmektedir. Bu yöntem hızlı şişme kaldırmak ve yaralanma siteye kan akımını normale sağlar.

Bunun dışında belirtilen özellikleri ve düzgün germek ve boğaz topuk konulması gerekmektedir haşlanmış fasulye vardır. Bu bulamaç parşömen kapak ve gazlı bandaj düzeltmek gerekir.

Sonuç olarak

Gördüğünüz gibi, topuk ağrı aşmak için oldukça zordur. Tedavi ödem çıkarılması hedefleniyor, morarma dönüş uzuv hareketliliği ortadan kaldırır. Bu tür sorunları önlemek için, spor sırasında özel ekipman kullanımı başvurmak önemli bir yükseklikten atlama kaçınmak ve zor arazilerde sürüş dikkatli olun gereklidir.