Thai masajı - bu nedir? masaj tekniğidir

Hatta eski zamanlarda, insanlar böyle, yoğurma, okşayarak sürtme olarak gerginlik ve ağrı teknikleri rahatlatmak için kullanılır. masaj - Daha sonra, bir adı verildi. Antik el yazmaları, petroglif hiyerogliflerle çok sayıda Hindistan, eski Çin, Mısır ve Endonezya bu sanatı hakkında bulundu. Zamanla, masaj rahatlama ve ağrı kesici değil, aynı zamanda tedavi yöntemlerinden biri olarak sadece kullanmaya başladı. Birçok türleri ve onun uygulanması teknikler vardır. Bize Tay masajı gibi böyle popüler türler düşünelim. Aletleri, masaj temel teknikler daha sonra ele alınacaktır.

Tay masajı hikayesi

Tay masajı kökenleri kuzey Hindistan kökenlidir. Dr Kumar Jiva Bhakka bu antik sanatın kurucusu olarak kabul. Onun Gautam Buda arkadaşıydı olduğu bilinmektedir. bu zor zamanda, mucizevi bir Tay masajı yardımıyla o kimin özel doktoru oydu Hint kralı tedavi etmeyi başardı.

Ne yazık ki, o günlerde, ve bunu binlerce yıl önce, yazılı dili geliştirilmemiştir. masaj sırlar, beceri sözlü nesilden nesile aktarılan, ancak kağıt üzerinde kaydedilmiş değil Ve bu yüzden.

1832 yılında Wat Pho at Tayland sıradan vatandaşlar masaj teknikleri ve ilaç eğitilmiş ilk üniversitesi vardır. mermer üzerine levhalar beden ve akupresür noktalarında çizgileri boyandı. heykeller çeşitli yapılmış Yoga, hem de germe pozlar. Sadece tıp incelemesi Tay masajı inceliklerini anlatılan bir hacimde 17. yüzyılda oldu. Ancak, tamamen korunmuş değildir. Sadece birkaç tabak ve heykeller günümüze kadar tutmayı başardı. Ve Wat Pho ve şimdi geleneksel Tay tıp ve masaj eğitimi merkezi olarak kabul edilir.

Eğer Tay masajı denemeye karar verirseniz, yararları ve maruziyet bu tip kontrendikasyonlar iyi size bilinmelidir.

Kim yapabilir Thai masajı

Thai masajı - sağlık sistemlerinin ayrılmaz bir parçasıdır. Aşağıdaki durumların tedavisinde önerilir:

• Depresyon.
• uyku bozukluğu.
• Yorgunluk.
• Yorgunluk.
• Sık baş ağrısı.
• ruh hali.
• Kas spazmı.

Thai masajı - Bir masaj terapisi, Tay masajı için kontrendikasyonlar vardır bu nedenle, vücuda zarar etmemek için kesinlikle hastalığı, şiddetli baş ağrısı veya yorgunluk yani gayenin gerçek nedenini belirlemelidir oturumun geçişi öncesinde olduğu gibi. Sadece hapları gibi bir hastalığı tedavi edebilir ancak başka yaralanmış.

Kim Tay masajı yapmamalı

Thai masajı - Eğer insan sağlığı ve herhangi kontrendikasyonlar tedavi bu tür zorunda neyi dikkate almalı, böylece bir tıbbi masaj olduğunu. Burada masaj kaçınmaları daha iyi olduğu hastalık ve durumların listesidir.

• Kronik hastalıkların alevlenme.
• Son zamanlarda cerrahi müdahale geçirmiş.
• Artan vücut sıcaklığı.
• vücut üzerinde iltihaplı yaralar.
• deri hastalıkları varlığı.
• Onkoloji.
• kardiyovasküler sistem ihlali.
• Gebelik.
• Ruhsal bozuklukların varlığı.
• Kas hasarı, eklem, yakın zamanda geçirilmiş kırıklar yerini masaj imkansızdır.
• Sarhoşluk.

Masaj terapist doktor rolünü oynayamaz. Bir Tay masajı geçmesi karar vermeden önce emin olun, sizin için yararları ve kontrendikasyonlar doktor ile birlikte açıklığa kavuşturulması gerekir. Sadece bir masaj terapisti ile böyle görüşme ve tartışmalara sonra vücut zarar ve gerekli yardımı sağlayamaz. Uzman dikkate doktor ve kontrendikasyonların tavsiye almak zorundadır. Tay masajı prosedürün doğru çalışabilmeleri sağlığınız üzerinde dinlenme etkisi sağlayacaktır.

Tay masajı Faydaları

Thai masajı - öncelikle bir vücut gevşeme ve bir stres kabartma gövdeli. Ve yine aynı anda:

• Eh masaj vücut parçası ısıttı.
• Önemli ölçüde şişme uzağa gider, kan dolaşımını artırır.
• gerginlik kasları rahatlatmak, daha esnek hale gelir.
• kan akışı nedeniyle cilt durumunu iyileştirir.
• izleri düzleştirin.
• Nefes stres uzağa gider, kişi rahatlatır, hatta, böylece sinir sistemi ile enerjisiz, derin hale gelir.
• Bu sindirim sistemi fonksiyonlarını iyileştirir. mide, iyi yemek sindirimi katkıda gazların oluşumunu önler masaj yapın.
• Sinir sistemi işlevini artırır.
• Cilt gençleştirme oluşur.

Eğer Tay masajı yaparsanız, bu prosedürün kullanılması sadece bir seanstan sonra fark edilebilir olacaktır. Ayrıca, böyle bir prosedür çocuklar için yapılabilir.

Tay masajı Türleri

Tay masajı iki türü vardır:

1. Genel olarak.
2. Kraliyet.

Toplam Tay masajı daha yaygın ve daha sık pratikte kullanılır. Ayrıca, bu ona bütün gelenlerle öğretti. Onun özelliği terapist istemci ve masaj kullanımları ile yakın temas olmasıdır:

• Başparmak.
• Yüzey ve palmiye tabanı.
• bileğin dış.
• Dirsekler ve ön kol.
• Dizler ve ayaklar.
• Bambu çubukları veya taşlar.

duruşlar da kas zorlanma kullanılmaktadır.

Royal Thai masaj terapisti bir ayağın belirli bir mesafe uzakta vücuttan olduğunu genel gerçeği farklıdır. Dizlerinin etrafında hareket eder. Hasta karnına yatan bir duruş almaz. Terapist sadece kullanır:

• Başparmak.
• Bazen dış bilek.

Terapist sadece ellerin çalışma yüzeyine dokunmadan olan hasta ile iletişim kurun. Belki kraliyet dokunulmaz hale gelmiştir çünkü. germe için pozisyonu kullanılmaz. Masaj diz başlayıp bacaklar, ayaklar ucunu tutmak.

Ne olursa olsun Tay masajı ne tür faydalar hatta bir seanstan sonra fark edilebilir olacaktır.

Thai masajı aşağıdaki malzemeler kullanılarak yapılabilir:

• otlar torbalar.
• Taşlar.
• Tay sopa.
• Uçucu yağlar.

Tay masajı vücudun farklı bölgelerinde yapılır dikkati çekiyor:

• bacakları ve ayakları masaj yapın.
• Baş ve yüz.
• Sırt masajı.

prosedürüne göre ayrılabilir:

• Yoga masajı. Yoganın elemanları ile Tay masajı geleneksel sınıfta çalışmayan kasları meşgul olur.
• İnce masajlı. Tay masajı Bu form selülit mücadele ve kilo vermeye yardımcı olur. Bu, belki de acı etkileri hazır olmalıdır.
• Masaj-tayray. Bu Tay masajı - Zihinsel ve fiziksel durumunu tidies ritüel bir tür. Bu daha önce bahsi geçen maddeler, yani bitkisel çanta, kayalara kullanılabilir, Tay, uçucu yağlar yapışır.

Nasıl Tay masajı hazırlanmak için

Thai masajı - düzgün hazırlamak için sorunları önleyebilmek için gerekli olan bir prosedür. İşte hazırlamak için bazı ipuçları:

• Eğer bir masaj yapıp yapamayacağını doktorunuza danışın emin olun.
• Giyim, hafif doğal olmalı ve massazhiruemuyu üzerindeki etkileri engel olmamalıdır vücuda.
• bir masaj önce Dekorasyon çıkarmak için gereklidir.
• Sen masaj öncesi iki saatten daha geç yemek gerekir.
• Bir seanstan önce tuvalete gitmek için gereklidir.
• Bir duş alıp parfüm kullanmak zorunda gereklidir. En iyi koku - temiz bir vücut kokusu.
• rahatsızlık durumunda, masaj sırasında ağrı o masör bilgilendirmek gereklidir. Sizinle birlikte o daha rahat seçecektir masaj tekniğini. Eğer herhangi bir yağ alerjisi varsa, ayrıca oturumdan önce bildirmek gerekir.
• Tay masajı katta bir özel yatak üzerinde gerçekleştirilir. Bir terapiste seçmelisiniz.
• Hemen masaj prosedürlerinden sonra kalkıp gitmeye gerek yok. Bu prosedürün gerçek zevk almak için, yatmak için birkaç dakika sürer. Vücudunuzun aklın net hale geldi, şekil haline gelmiştir ve ruh tek seanstan sonra iyileşmiş gibi hemen hissediyorum.
• Eğer kilo kaybı elde etmek istiyorsanız, güle güle selülit için, sonuçları hissetmek için birkaç seans almak gerekir derler. Ve gerçekten öyle.
• Oturum sırasında, hiçbir şey dikkatini dağıtmak gerekir. Telefon şu anda kapatmak için daha iyidir.

Thai masajı - bu rekreasyon ve yenilenme konfor ve huzur dolu bir dünyaya gerçeklikten bir hareket olduğunu.

Tay masajı Tekniği

Eğer Tay masajı başlamadan önce, gerçek bir usta daima Doktor Jiva ruhuna atıfta hangi mantra okur. Aşağıda onun anlamı: terapist bedeni ve yeteneği sayesinde hastanın iyileşmesi sorar.

usta olumlu tutum olabilir ve huzur ve dostu yaymak gerekir. hasta ve masör Arasında güvenen ve pozitif bir ilişki olmalıdır.

atmosfer etrafında rahatlama teşvik etmelidir. Sadece böyle bir atmosfer mümkün enerji kanalları ve kayıp gücü dönecektir yayımlanan enerjiyi ortaya çıkarmak için yapar.

oturumun uzmanı temel görevi başında - olan masör ve hasta maçın nefes söyledi. Uzmanların, söz konusu uzun masaj, iyi söylüyorlar. Böylece, oturum yaklaşık bir buçuk veya iki buçuk saat boyunca devam edebilir. Bu tam vücut masajı gerçekleşir. Eğer biraz zaman varsa, bu tür geri ayakları ya da bazı kısımlarında, birinde durdurabilirsiniz, ancak 20 dakika boyunca bir tam vücut masajı yapmayın, bu nedenle istenen etkiyi alamadım.

oturumu durdurma yoğrulması ile başlar. üzerlerinde belirli noktalara hareket eden masör gerginlik ve sertlik bunları kaldırmak için, bütün derin kas yoluyla çalışmak için hastanın bir rahatlama istiyor.

insan bilincini değiştirerek, trans halinde sanki oturumda boyunca terapist eylemleriyle hastayı girer. Bu vücut üzerinde özel noktaların kullanımı nedeniyle.

Tekniği Thai masajı pasif yoga çok benzer. Aynı zamanda, terapist dans sanki sorunsuz ve ritmik hareket eder. Bize masaj terapistleri alışılmış zaman, yoğuran losyonları ve vücudu ve Tay masajı tekniği çok farklı teknikler kullanan sıvazlar. Büyük önem Böyle Tay masajı, performans tekniği olarak bir prosedürü oynar. teknikler aynı anda kullanılır ne örnekleri aşağıda düşünün.

Hangi teknikler kullanılmaktadır

masaj Tekniği özel teknikler oluşmaktadır. performansları bir özellik düşünün.

• başparmak basılması. Bu sizin parmak sadece pad dahil. basarak ve aynı anda germe üretebilir, bu bu tekniğin teklik vardır.
• parmaklarınla "Adımlar". Parmaklar presleme gerçekleştirmek dönüşümlü yakın ve var. Enerji kanallarının yönde aynı anda hareket ediyor.
• elini basılması. Onlar kol titreşimleri ile kombine edilebilir. Kollar düz olmalıdır. üç değişik taahhüt basılması:

1. Bir avuç.
2. İki avuç içi.
3. "Kelebek".

Hesaba presleme ışık darbeleri ile başlayıp yavaş yavaş güçlü geçmeden gerçeği almak gereklidir.

vasıtasıyla da işlenen basmak:

1. Ayaklar.
2. Kalçalar.
3. Dirsek.
4. Diz.

Bu sıkıştırma her biri, vücudun farklı parçaları için etkilidir. Böylece, ayak ortasında masaj uyluk ve kalça topuk veya ayağın ön kısmını kullanarak masaj içerir.

gerekli manipülasyonlar yapmak için vücut sabitlenmesi için en uygun Kalça.

dirsek kullanarak daha fazla basınç palm olduğunda hasta ağrılı ise, bu, ön kol üstünde değiştirilebilir.

Pres diz streç yapabilir Masör elleri serbest bırakır.

Thai masajı yapılır eğer efendi, her birine ayrı bir yaklaşıma sahip olmalıdır. Tekniği (fotoğraf göstermek) türlü uygulanabilir.

• bir ayakta durma konumunda basılması. Bu durumda, hasta çok güçlü bir baskı yaşar. Dikkatli olunmalıdır. sırt, bacaklar, kollar ve kalçalarda için kullanılır.
• Esneme. İlk düzgün hastayı dinlenmek ve kas zarar vermemek çok önemlidir. Bu nedenle, dikkatli hastanın yanıtını izlemek için uzanıyor uzuvları yapma gerekirken.
• Ups. yavaşça mastürbasyon olmadan gerekli yapın. Bu en basit alımı olarak kabul edilir.
• sallayarak uzuv. Hasta sülük kendinize çekerek eğer çok etkilidir.
• Rotasyon. Doğru şekilde yapılırsa, resepsiyon eklem çevresindeki kasların gerilmesini tek tip vardır. Düzenli uygulama osteoartrit tedavisinde yardımcı olacaktır.
• Çekme-itme. Bu nedenle, vücudun bir kısmı sabit olmalıdır.

Masör hastanın etrafında farklı pozisyonda bulunabilmektedir:

• Tarama.
• topuklar, dizlerinin üzerinde oturuyor.
• tek dizinin üzerine dururken.

Tay masajı özel nokta

Tay masajı, masaj tekniğidir mutlaka bizim yaşam enerjisi hareket ettiği vücuda, özel hattını kapsamaktadır zaman. Bu hatların on, ve bunların hepsi ventral yüzeyi altındaki iki parmak bir mesafede, göbek etrafında alandan kaynaklanır. On noktalarında ve dışarı vücudunuzun sarma sanki Bu satırlar gibi meridyenler, farklı yönlere vücuda geçmektedir. Bu noktalar ve çizgiler kendi isimleri var:

1. Eylül itha - çizgi Sol burun deliğinden biter.
2. Eylül Pingkla - sağ burun deliğinden hattı.
3. Summaya Eylül - dilin ucuna kadar geliyor.
4. Eylül Kanlatari - dört kola ayrılır ve bunlar el ve ayak parmakları ile sona erer.
5. Eylül Sahasarungsi - Sol gözünde biter.
6. Tawara Eylül - sağ gözünde.
7. Eylül Tantapusung - sol kulak biter.
8. Eylül Rusumo - sağ kulakta durur.
9. Eylül Sukumung - anüs sona erer.
10. Eylül Sikkini - üretra içinde.

Eğer sorarsanız: "Tay masajı - bir masajdır" - Eğer o mucize cevap verebilir. Bu prosedür hayati noktaları ve hatları üzerinde etkisinden dolayı iade ve hayati enerji yeniden canlandırılmasıdır.

Eğitim Tay masajı

Herkes olabilir Tay masajı becerilerini öğrenin. Birçok güçlü eller için bu ihtiyaç ve güçlü bir vücuda olup olmadığını merak ederken. Vücut fiziksel güç ihtiyacı olan tüm sonra, herhangi işlemlerinin gerçekleştirilmesi için. Ama Tay masajı, bu beceriyi öğrenme tekniği öncelikle hasta üzerinde kuvvet eylemi değil tabanlı fazlalaştı, ancak doğru yaklaşım üzerinde uygulanmasına. Yukarıda açıklandığı gibi, Sen vücut üzerinde hayati hatları ve belirli noktalarda etkisidir. Bedeninin kırılgan ustaca kullanımı gibi Tay kızlar.

Tabii ki, en prestijli ve şimdi masaj okul Wat Pho yoktur. Bu merkez, güney okul olarak kabul edilir. Bu prosedür yaygın Tayland kuzey kesiminde geliştirilmiştir. Ve Tay masajı tarih tekniği geliştirildi ve yeni teknikler ile zenginleştirilmiş.

Thai masajı - şüphesiz vücudunuzun üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan bir masajdır. Onun yetkili uzman yapılacak en önemli şey, daha sonra yararları olacaktır.