Spor ve SağlıkHokey

Paten sicim. kıvırcık Doğru bağcık ve hokey paten

Doğru bağcık hokey paten - bu da yolculuk tam konfor yapılacak bir garantidir. Atının ayakları ile uçmaz Ancak, bunun düzgün görüşlü olduğu anlamına gelmez. Küçük bir boşluk hissettim ama yanlış bağcık paten olmayabilir - kötü hareket oynarken veya sürme sırasında. Bu hokey gibi önemli, çok önemli - Hız.

paten seçimi

onlar Maksimum konfor için ayakların tüm özellikleri ile tasarlanmış olarak sadece markalı ayakkabılar, kaliteli var. Eğer, hayatlarını büyük ölçüde azalır bu kural uymak ve yaralanma olasılığını artırabilir yoksa seçme paten, tam boyutta olmalıdır ve bu çok sıkıcı.

doğrudan alınır bu çorapların en paten ölçer. sertlik ve patinaj seviyesine göre seçilen bir model ayakkabısı. En önemlisi - paten sıkı tutmak için ayaklar ve ayak bilekleri üzerinde rahatça oturmalı. patenler tatil için satın alındığında, bunun yumuşak ve rahat şeyler tercih vermek daha iyidir, bir spor model seçmek gerekir. (Resimde sağda) buz hokeyi paten sicim bağcık kıvırcık biraz farklıdır.

bağcık nedir

paten Bağlama - çizme bacağından konforlu bir konaklama önemli bir bileşeni. yavaş yavaş Kordon ayakkabı aşağıdan yukarıya. Uygun kan dolaşımını sağlamak için - daha yoğun - yaralanmadan bileği korumak ve ayak lift maksimum topuk düzeltmek için çorap zayıftır. Üst zayıf kanca, konforunu arttırmak için gereklidir. Sen etraflarında kanca üstünden bağcıkları çekmelidir. kolan ayağınıza ayakkabı geliştirmek ve daha kolay daha yumuşak yapmaya çalışıyorum onun alanını bağlama yapmak için. Tercihen ilk patenci önce dantel ve ayakkabılar defalarca unlace için. Ayrıca, bu eylemler de gerçek sürüş esnasında yapılabilir.

Tricks Başarılı bağcık

Önemli bilgi: ayakkabı bacağındaki oturamayacak sürece doğru bağcıyı uymayan olarak gayet iyi. Bunu yapmak için, bir kaç numara hatırlamak gerekiyor. İlk olarak, her durumda bağları kalın olmamalıdır. Bu naylon tercih vermek daha iyidir, onlar iyi çizilir.

İkinci olarak, daha sonra ayak ayakkabı kordon kadar dar fleksiyona ve alanında düğüm kendisinde bağlama çapraz ek basit düğüm sıkılır. Üçüncü olarak, dışarıdan içeriye yönde bağcıkları yürütmek için daha iyidir. dantel gelen Haçlar ayakkabının dilinde yalan söyler. Böyle kötek tür ayak ayakkabı için oturan bir uyumu sağlar. Doğru sicim buz hokeyi paten, fotoğraflar makalede sunulmuştur, birçok yaralanmalara önleyecektir.

Doğru gerilim dağılımı

Birçok kişi bu nedenle dolaşımını ihlal parmaklarınızın ucunda doğrudan bağcıklar sıkı sıkarak büyük bir hata yapar. Ama hepsi çok kolay bırakmak ve ayak ayakkabı ve çorap içine kaydırılır olabilir çünkü olamaz - astarı ayrı. Topuk botunun arkasına değil, aynı zamanda iç tabana sadece karşı çok sıkı olacak şekilde deliklerin üst ve alt çifti sözleşmeli. Eğer sürerken derin ağız kavgası yapmayı planlıyorsanız sicim paten hafif gerginlikle sonlandırılmalıdır, bu gereklidir. Bir tavsiye: Eğer delik veya kancalar her çift oturabilir olmadığını kontrol etmek gerekir.

delikler ya da kanca: Hangisi daha iyi?

Birçok kişi yerine delikli kancalarla paten tercih ederler. Neden? Paten yoğun ve bacak oturup daha kolaydır. işlem sicim büyük ölçüde kolaylaştırılır. Özgürce daha sık dinlenmek için bir olasılık var, ayaklarını ısıtmak için ayakkabılarını alabilir. Uygun bağlama kıvırcık paten kanca arasındaki sırt mesafeye karıştın -. Üst bağlama 'de 2 ya da 2.5 cm ayakkabı dantel kancanın üst takılır ve daha sonra buradan, tasnif edilir - yukarı gelecek kanca yönüne. Ne oldu: Her kanca çevresine bir daire bir tür. Bu düzenledi iyi Bağcık için gereklidir. Bacak kompres (bodur kontrol edin) önyükleme etmezse tavsiye sonra kontrol etmek. Başka bir nokta: ne zaman paten doğru dantel, parmak sopa imkansız.

Sicim paten kıvırcık

Artık, hokey paten dantel en kıvırcık kravat görelim öğrendik:

  1. alttan üçüncü deliğe ayakkabı bağcıkları zayıflatır. sekmesine Çekme, biz öne reddetmek ve at üstünde koydu. Ayak ayakkabı tabanı üzerindeki kalıyorum rahat hissetmelisiniz ve ayakkabı tamamen doldurmak için. Boş ve çok serbest bölgeler (özellikle parmak ve asansör) olmamalıdır.
  2. Eğer bağcıyı başlamadan önce, iyi, geri ayakkabının ayak kaydırın topuk onun yerine çıkmalıdır.
  3. Sicim patenler önyükleme çorap başlamak zorundadır. patenler astarı ayrılmış değildir ayak ve çorap için rahatça sığacak şekilde bu durumda gerilim orta güçlü olmalıdır. Ayrıca, çok uzun olmamalı, bu ayak kan dolaşımını bozabilir.
  4. hokey paten olarak, kanca üst ve alt çift ayakkabı arka kısmı için çok iyi döşeme topuk sıkılır.
  5. Artistik patinaj - bu sürekli saldırıları ve ağız kavgası var. özgür için aşırı gerilim sona olmamalıdır bağlama, hile yapmak mümkündü. her çengel çifti önceki bağcıklı biraz daha zayıf, ama yine de yeterince yoğun olduğu.
  6. Sonra, kapalı ayaklı standı deneyin. topuk aşağı kayar ve farklı yönlere ileri eğer hareket etmez olmadığını kontrol edin. ayakkabı kendisi Cape açılışta hafifçe parmaklarını sıkıca ayak üzerinde oturan fakat rahat ve? Tebrikler, başarıyla bağcıkları tamamladık.
  7. ayakkabı birkaç kez pereshnurovyvat kabul edilen, bu yüzden yürüyerek sıkı oturacak. Ama sizi sürme esnasında eğer bir şeylerin yanlış olduğunu hissetti: çok fazla basınç ayakkabıda - sıkın - ayak pozisyonu çok gevşek ise, bağcıkları gevşetin.

Şimdi, herhangi bir kendi paten bağlamamda hokey veya kıvırcık olmadığını olabilir.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.