Neden orada ellerin uyuşma ve geceleri tehlikelidir

Neden orada ellerin şişmesi var?

çoğu durumda uzuvların Düşük hassasiyet kendiliğinden ve hızlı bir şekilde çözmek. böyle bir vizyon ve zihinsel bozulma kısmi kaybı gibi belirtiler eşlik eder Ancak, bir uzmana görmelisiniz. ellerde uyuşma geceleri üç gruba ayrılabilir birçok nedeni olabilir:
sinir impulslarının 1. ihlali iletimi.
2. Kan besleme düğüm noktası.
metabolizma ile 3. sorunlar.

Birinci grup servikal osteokondrozis, hem de omurga diğer sorunları ile ilişkilidir. omurilik ayrılır sinir kökleri, bu nedenle, orada sıkılır : uçları uyuşma ayak ve el. Başka muhtemel nedeni - nevrit (bir kırık veya çıkık sonrasında oluşabilir). İş bilgisayarınızdan bağlı ve bir gün altı veya yedi saat boyunca fare tutun ise, (o fırça bulunur) karpal kanal şişlik olabilir. Geceleri El uyuşma genellikle uygunsuz kan dolaşımı neden olur. Eğer istemsizce rahatsız pozisyon almak rüya ise damarlar düzleştirilmiş, sıkıştırılabilir. Örneğin, bu doğal olmayan bir açıyla ters, göğsü, boynuna geçti kolaylaştırabilir. Oksijen eksikliği de diyabet ve kansızlık çeken insanlar için özellikle ortak ekstremitelerde uyuşma, yol açar. bu sorunla da iyi tanıdık yüksek tansiyon muzdarip olanlar.

Geceleri El hissizlik metabolizma bozukluğu ile ilişkili olabilir. Diyet dikkat: Sen tür ne dikkat etmek önemlidir B vitamini eksikliği yaşayabilir yandan hissizleşti. sol varsa, kalbin durumunu kontrol etmelidir. Bu durumda doktora bir ziyarette çekin daha iyi değil - sol el uyuşma enfarktüsü durumunu önceki işaretleri biridir.
gece ise, ne yapılabilir uyuşmuş elleri? İlk olarak, yatağını kontrol edin. çok düşük ve sert değil: uyku üzerinde yastık fark ettiniz mi? Ayrıca dışarı çok yumuşak. çok daha uygun Üzerinde uyku - Bu para pişman ve ortopedik satın en iyisidir.

İkincisi, şu soruları sorun: "? Ben kurşun yaşam tarzı ne tür". Geceleri, el uyuşma yeterince egzersiz, biraz hareket almıyorum, temiz havada vakit geçirmek çok az olduğunu gösteriyor olabilir. Nasıl hafta sonu vardır - Arkadaşlarınızla ya da bir kitap ile kanepede yazlık? Mikro besinlerin sıkıntısı içinde olduğunu da mümkündür.

Üçüncü olarak, bir nörolog düzenli ziyaretler ihmal etmeyin. Belki senin sorunun doğrudan sinir sistemine bağlıdır.

ellerin uyuşma uzun bir süre gitmezse, bir damar cerrahı başvurun. Belki de, kan damarlarının durumunu anlamaya yönelik çok sayıda çalışma yürütmek için gerekli gördüğü. Her durumda, kan şekeri düzeyinde analiz üzerinde elle: ellerin uyuşma diyabet belirtileri biri olabilir.

Tüm olası uzmanlar ziyaret etmiş ve onlar oybirliği size tamamen sağlıklı ilan? Sonra, elleriyle oldukça sorun bağımsız olarak çözülebilir. en bayağı, ama etkili bir şekilde biri - sıradan bir sabah egzersiz. Vücudun kanı dağıtmak için gereklidir. Buna ek olarak, iyi jimnastik ve kolay kendinden masaj yardım eder.