Nasıl yulaf ezmesi puding pişirmeye? Ev yapımı jöle. Tarifler, fotoğraflar

Ne yazık ki, jöle, modern pişirme çok popüler değil. Onların ev nadir pişmiş ve çoğu çocuk, korunma veya sağlık tesislerinde kullanırlar. Ancak, birçok kalın bir jöle berry ya da meyve içeceği olarak algılamaktadır. Aslında, Rusya'da onlar oldukça yoğun madde aradı. Hatta daha sonra ana yemek ya da sebze tatlı olarak tüketilen, süt ve tahıl, meyve ve sebzelerin hazırlanır. Ancak, Rus evlerde daha likit jöle de kullanımı dahil, pişmiş yulaf ezmesi veya un. İnanılmaz lezzetli ve inanılmaz yararlı ortaya çıktı. Şimdi bir kaç ev kadınları yemek yapmayı biliyor yulaf ezmesi. Aşağıda sunulan (hatta birkaç sürümleri) bir fotoğraf ile Reçete, bu kusuru düzeltmek için yardımcı olacaktır. Biraz hayal gücü ve ek maddeler çeşitli yapacaktır.

yulaf faydaları

O ana bitkileri biri olarak kabul edilir. Uzun sindirim çalışmalarını vücuttan toksinleri ve atık ürünleri kaldırmak normalleştirmek için kiraz kuşu yeteneği için bilinmektedir. Düzenli kullanımı vücut ağırlığı, refahı ve güzel görünüm normalleşmesine yol açmaktadır. Buna ek olarak, yulaf doğal amino asitler, vitaminler ve insan vücudunun hemen hemen tüm sistemlerde yararlı etkileri ile zengindir. Bu, cilt geliştirir bazı kozmetik kusurları giderir. Ve yulaf ezmesi yaratıcı olmak hazırlama sürecinde, eğer yararlı değil, aynı zamanda çeşitli ve çok lezzetli sadece çıkıyor. Aynı zamanda içecekler ve hamur işleri ve ana yemekler ve tatlılar ve dışarı çıkmak.

ondan biz pişirebilirsiniz

Yulaf çoğu insan kahvaltı ile ilişkilendirmek olduğunu. Bu pullar katkı çeşitli su ya da süt ile dolu hızlı hazırlanması,. Biraz düşünürseniz, bellekte kaç yan yemekler, güveç ve herhangi bir diyet pasta bir açılır. Ama aslında o yulaf ezmesi, un vb hazırlanabilir hepsi bu değil. Atalarımız mucizevi içecek yemek pişirmek için bu bitkinin kullandı. Rusya'da Ev yapımı jöle (bu masallara bile yansır) çok yaygındı. Olmak hazırlanıp içebilirsiniz böylece, oldukça sıvıdır ve kalın (bu seçenek kaşık yiyor). Kissel (örneğin, açlık sırasında) süt ya da su içinde pişirilebilmektedir. Bu meyvelerle veya onlarsız, tatlı veya tuzlu ile yapılır. Ve bu tripeptidlerinin edilebilir. Bu durumda, ek iyileştirici özelliklerini görünür.

Yulaf puding tarifi su

Bu en basit ve en uygun fiyatlı seçenek düzenlemeler olduğunu. Elde edilen içecek tadı ve faydalı olacaktır. elinden ve süt sevmiyorum olanlar ve bir diyet veya posta yapışan edenler kullanın.

polstakana üzerinde yulaf (bu eklenemez) tarçın bit su, tuz ve bal tat ve lezzet 200 ml. Bunun yerine bal bazen normal şeker kullanın. yulaf ezmesi yemek önce, tahıl tavaya dökülmesini ve fırında hafifçe kahverengi. Daha sonra soğuk su içine döküldü, ve 10-15 dakika sonra, ateşe konuldu. bir kaynatma, tuz getirilmesi ve yaklaşık 20 dakika boyunca ağır ağır kaynayan. Ardından ortaya çıkan kitle filtre, tarçın süslenmiş bal veya tat şeker ekleyin. Lezzetli ve güzel kokulu ev yapımı puding kahvaltıda veya hafif bir akşam yemeği olarak servis edilebilir.

Tarif süt

öncekine göre farklı olarak bu oldukça belirgin krem tat ve kalın bir doku ile elde edilir. Bir kaşıkla yenen gerektiğinden, çağrılmaz Bu yemeğin iç. Ama bu farklılıklar yulaf ezmesi tarifi çok karmaşık yapmazlar. Ancak kısmında biraz daha kaloridir. Sütün litre başına 100 gram gerekecektir. pullar, 1.5 kap şeker, 30 gr. tereyağı, kuru üzüm ve fındık biraz. tatlı güzel çikolata kahverengi için, kakao tozu 2 yemek kaşığı ekleyin.

Eğer yulaf ezmesi pişirmek önce önceki tarifi olduğu gibi, biraz yavru gevreği gerekir. Ancak bu durumda, bunların üzerine tereyağı küçük küpler halinde doğranmış konulmalıdır. Onları ekstra lezzet vermek ve gıda görünümünü artıracaktır.

Süt sonra kaynama noktasına getirilmiştir, kuru üzüm, tahıl ve şeker (o kakao ile karıştırılabilir) ekleyin. Kütle yaklaşık 5 dakika karıştırıldıktan sonra, pişirilir. Sonra gözlük ortaya koymak ve doğranmış fındık serpin. ısı şeklinde görev yaptı, süt içilir.

pancar ile

Ana diyet yemekler de yulaf ezmesi kullanılabilir. pancarı ile Pişirme daha canlı incelik yapar. sebze olarak yer alan bir başka maddeler, yulaf temizleme özellikleri artırır.

tahıl 100 gram orta boy bir pancar alır. Yine tam anlamıyla bir bardak su, biraz tuz ve şeker kaşığı gerekir. Pancar temizlenir ve ince bir rende sürülür, yulaf ile bir araya getirilmiş ve su dökün. bir kaynatma, ağırlık tuzu, şeker getirilmesi ve pişmiş yaklaşık 20 dakika karıştırıldıktan dökülür. Bir jöle kahvaltıda veya gün boyunca olabilir yiyin. 48 saat süre ile buzdolabında saklanır.

kuru erik ile

sindirim sorunları olanlar, yulaf ezmesi temizlik jöle önerir. Maksimum etki için, kuru erik ve pancar ile pişirilir. Cam yulaf veya yulaf unu, soğuk 2 litre su boşaltılır. Daha sonra kuru erik ve orta büyüklükte rastgele kırpılmış pancar bir avuç da eklenir.

Karışım, kaynama getirilir ve yaklaşık 15 dakika boyunca kaynatılır. Yangın küçük olması gerekir. Hazır suyu soğutulur ve süzülür. Yemekten önce bir ilaç olarak atın. Sadece içeceği kullanarak, oruç günü düzenlemek mümkündür.

yulaf gevreği Tatlı

Yani, jöle - bu sadece bir içecek değil. Oldukça yoğun madde şeklinde hazırlanabilir ve panna cotta, puding veya blamanzhe değiştirecektir. Tatlı için yulaf ezmesi puding pişirin önce, tüm iki ürünlerde stok gerekir. litre fermente süt peynir altı suyu ve cam gevreği Need. Yine tat tuz ve şeker gerekiyor. malzemeler çok basittir, inanmak zordur böyle lezzetli bir tatlı yapmak çünkü.

Yulaf ezmesi serum döküldü ve oda sıcaklığında gece boyunca beklemeye bırakıldı. ağırlığın sabahına kadar mayalanmaya ve maya hamur için demlemek hatırlatmak başlamalıdır. Bu tülbent ve sıkmak yoluyla tahliye gerekir. Oluşan sıvı yangın, biraz tuz koymak ve tat şeker ekleyin edilir. Bu kaynadıktan sonra, sıvı bitkisel püresi kıvamına getirme, sürekli karıştırarak, haşlanmış ve alev azaltmıştır. Daha sonra jöle ısı kaldırmak ve yağlanmış silikon kalıba dökün.

Onlar sertleşmesine buzdolabında temizlenir ve birkaç saat sonra, torna, bir tabak üzerine yayıldı ve çikolata, yoğunlaştırılmış süt veya krem şanti ile süsleyin edilir. Çok lezzetli ve daha sağlıklı diğer tatlılar çıkıyor.

Enerji ve besin değeri

toksinler ve kilo kaybı gövdesinin saflaştırma ile ilgili farklı diyetlerinde de baz olarak, genellikle yulaf ezmesi kullanın. Bu yemeğin Kalori içeriği, hazırlama yöntemine bağlıdır. Az besleyici şekersiz içecek suyu elde etti. Bir en besleyici olur puding süt tereyağı eklenmesiyle. Ama 100 gram başına bile onun 100-150 kcal - diğer tatlılar göre bir şey değildir.

Ayrıca, besin değeri, geleneksel sufle çok daha yüksektir. Yulaf karbonhidrat ve grup B vitaminleri açısından zengin Bu proteinler, kalsiyum, magnezyum, sodyum ve diğer makro besinler içerir. Bir başka çanak, demir, çinko, iyot, bakır, flor açısından zengindir. Bir içecek veya tatlı Bir porsiyon açlık gidermek ve güç ve teselli vermek için.

Kissel zayıflama

Prensip olarak, bir dereceye kadar yukarıda önerilen tarifleri bir vücut ağırlığı ve toksinlerin atılmasını azaltır. Ama aynı zamanda bir diyet olanlar için özel olarak tasarlanmış ayrı bir versiyonu vardır.

yulaf ve kabuksuz kadar yoğurt 200 gram alarak Hercules pul 100 gram. Başka bir su ve bir miktar tuz 50 ml gerekir. Yulaf ezmesi, ve tülbent içinden sabah, gece soyun bir çok yoğurt dökün ve bir katı atılır ve sıvı su ile seyreltilir ve podsolit yaklaşık 5 dakika pişirilir. Diyet sırasında açlık giderilmesinde bu içkiyi tüketin.

terapötik jöle

Biz yemekler mevcut tüm tarifleri ele alırsak, bu muhtemelen en popüler olacak. Onun yazar - doktor virolog Izotov. Kendi deneyim ve bilgilerle birleştirerek, yemeklerin antik tıbbi tarifleri incelenmesi, sadece toksinlerin vücut temizlemek ve sindirim geliştirmek değil, aynı zamanda hemen hemen tüm sistemlerin fonksiyonlarını normalize etmek olamaz çok yönlü bir araç oluşturmuştur.

Bir eczanede satın alınan veya evde kendiniz yapın edilebilen bir jöle yulaf bazlı konsantre hazırlayın. İlk olarak Hercules pulların 500 gram ve yoğurt, 100 ml oda sıcaklığında geniş bir cam kavanoz 3 litre su karıştırmak için gereklidir. Sonra ona sıkı saran kapak ve bir gün mayalanmaya için sıcak bir yerde bırakın.

Elde edilen karışım, standart bir süzgeç kullanılarak filtre edildi ve 6-8 saat süreyle terk edilmiştir. Bu süre boyunca, bu topağı düşmesi gerektiğini - bu yulaf konsantre olduğunu. yukarıda yer alan sıvı boşaltılır, ve gevşek yığın 3 haftaya kadar buzdolabında tutulur. sürekli karıştırarak, kaynayana kadar ısıtılır, 500 ml su ile seyreltilmiş, 5 kitle kaşıkları ve kaymak kadar kaynatılmış kısık ateş bir konsantre yulaf terapötik jöle, hazırlanır. Küçük bir yağ (varsa) ve bunun bir tuz ilave edilir. Kahvaltıda çavdar ekmeği ile kullanılması önerilir. Tadı oldukça spesifik, ama hoş olur.

Bazı durumlarda, bir yöntem kullanılması önerilir Izotova

konsantresi bu tarifi pişmiş yararlı yulaf ezmesi ne bilerek, kardiyovasküler sindirim sistemi hastalıkları ve sinir sistemleri olan kişiler için tavsiye edilebilir. Onun düzenli alımı, genel sağlık ve ruh halini iyileştirir verimliliği arttırır unutulmamalıdır. Kissel vücut temizler, insan bağışıklık sistemi üzerinde yararlı etkileri vardır. Genel olarak, büyük kirlenen kentlerin sakinleri, kronik yorgunluk çeken insanlar için tavsiye edilebilir.

Düzenli olarak bu ürünü tüketen hastalarda gelen geri bildirimler, bunlar hafiflik ve canlılık gelgit bir duygu vardır, hafızayı geliştirdik. Ve bütün hastalıkları kendileri tarafından çekilmeye.

Herhangi kontrendikasyonlar var mı

kullanışlı yulaf ezmesi ne bilerek, o vücuda zarar getirmeyecek olmadığını netleştirmek için gereklidir. Prensip olarak, ürünün kullanımı için kontrendikasyon çok küçüktür, ama onlar hala var, ancak ılımlılık jöle görünmüyor. Özellikle bu üründe yüksek mukus içeriği için geçerlidir. Büyük miktarlarda tam tersi etkiye neden olabilir ve vücut o kadar yağ depolar. bir mağaza veya eczanede hazır konsantresi satın alırken kalitesiz olacağı muhtemeldir. Bu tür bir madde olarak ayrıca, koruyucu maddeler ve organizma için bir kullanımı da renklendirici maddeler ihtiva edebilir. jöle kullanmadan önce, herhangi bir hastalığın şiddetli formları muzdarip insanlar profesyonel danışmanlık engellemez. Ürünün kalanı sadece faydalar getirir.

Yulaf ezmesi - Bu sadece geleneksel Rus içeceğidir. Belirli teknolojilere tabi bir tatlı ve kilo kaybı için bir araç, ve hatta gerçek ilaç ve karlı olabilir. Kullanımı kesinlikle yarar ve mükemmel sağlığa yol açacaktır. Ve vitaminler, mineraller ve diğer unsurlar diyet sırasında vücudu destekleyen maddeler içerdiği. Ama bu bile iyi çabada, sen ters etki önlemek için, ne zaman duracağını bilmek gerekir.