Nasıl bir soğuk ile burun yıkama

Ortak soğuk ciddiye bir insanın hayatı zehir edebilir ve bir kronik dönüşmesi durumunda, herhangi bir kariyer önleyebilir. Sonuçta, herkes değil ofisine bir kişinin varlığında hayatta çok zor olduğuna dair bir sırrı akım burun. yıkama - soğuk algınlığı halkının başlangıcı ile bir burun akıntısı basit bir şekilde tedavi edilebilir olduğu bilinmektedir aynı anda damlaları ve spreyleri ve tüm çeşitleri için eczaneye çalıştırın.

Yani, nasıl ve ne soğuk ile burun yıkamak? Her bir burun deliği başına tuz çözeltisi doldurulması ve daha sonra ağız yoluyla serbest bırakarak, çay infüzyon edici kullanımı, farklı burun yıkama için tercih etmektedir. bardaktan Diğer öğrenilen burun çekme çözüm. Yine bazıları yardım isteyecek bir kupa Esmarch veya şırınga. sana yakışmış eğer Prensip olarak, herhangi bir yöntem iyidir, ve nihayet soğuk algınlığından kurtulmak.

Nasıl - anlaşılmış, şimdi evde bir soğuk ile burun yıkama öğrenmek için. burun boşluğunun mukoza zarlarının soğuk algınlığı ya da iltihapları bir sonucu olarak ortaya çıkar mukus salgılanması, zor nefes alma, karakterize rinit için. Işe bakteriler için ve sonsuza kadar bu sorunu unutabilirsiniz kısa bir süre içinde büyük bir ortamdır mukus burun yıkamak için gitmeden önce her sabah yeterli olacaktır.

Soğuk ile burnunuzu yıkayın ve yapmanız gereken:

• deniz tuzu (bunları yapmazsa, her zamanki yerini alabilir);

• kabartma tozu;

• iyodin;

• kaynamış su, 3 su bardağı (kase).

İlk üç bardak 150 ml kaynatılmış sıcak su doldurmak gerekir. Daha sonra su sonbahar uykuda 1/3 ikinci (üst) olmadan karbonat çay kaşığı ilk kap - Üçüncü 1/3 çay kaşığı tuz, - 1 ya da 2 (ama daha fazlası) iyot düşer. Şimdi patlatıldı bir burun gerekir ve ancak o zaman burun yıkama başlar.

Bir bardak su içinde burun hangi ihmal ve yavaş yavaş ağzından bırakıldıktan sonra, ağza nazofarenks tarafından geçirilen çözümü için her iki burun delikleri suda çizmek için. İlk olarak, daha sonra, burun 3-4 kez bir soda çözeltisi yıkama tuz ile aynı prosedürü tekrarlayın. Ve iyot çözeltisi ile muamele sonunda. Yanık o 37 dereceyi geçmemelidir çözeltinin sıcaklığını izleyin önlemek için.

Yıkama işlemi 6 saat sürer, hızlı bir rahatlama getirir. Eğer yıkama prosedürü tamamladıktan sonra, suyun bir kısmı halen sinüslerde kalabilir. Bu nedenle, tamamen tuz çözeltisi kurtulmak için, bir fincan ve (kuvvetle geri atılmış kafası) tatlı su birkaç kez gargara içine dökün. Bu sinüsler çözüm kalıntılarından mukusu temizlemek için yapılmalıdır. sabah ve akşam - bir soğuk ile burun Durulama önce her 3 saatte, ikinci gün ve sonraki günlerde gününde tutulur.

repyashok, Aziz sarı kantaron, nane, adaçayı, nergis, öksürük otu,: Halk hekimliği burun aşağıdaki otlar kullanmak durulama önerir at kuyruğu, papatya, ıhlamur. Ama size söyleyecektir daha doğru daha soğuk ile burun yıkamak için doktorunuzla, konuşmak için daha iyidir.

Durulama - sadece basit soğuk, kronik veya akut sinüzit tedavisi için çok iyi bir yöntem. Ayrıca burun durulama çok tozlu ortamlarda çalışan insanlar için gereklidir. çalışmadan sonra toz, burun boşluğunu temizlemek için gerekli zamandır. Nasıl biz zaten açık soğuk ve ne toz ile burun yıkamak? Bu amaçla, birçok kişi satın bir hipertonik solüsyon eczanede. Aynı solüsyon su veya deniz tuzu 15 gram kaynayan litre dökmek için yeterlidir, en hazırlanabilir. Burun da maden suyu ile yıkanabilir.

Birkaç tavsiyeler:

• senin eardrums aşırı basıncı önlemek için, burun hafifçe açık ağız üfleme;

• Yatmadan önce sinüsleri durulama kalkma, çünkü Ek bir 15 dakika daha prosedür, tüm kadar bekleyin burun mukus öne için gerekli olan hemen sonra;

• Kış aylarında dışarıda gitmeden önce yaklaşık yarım saat boyunca burun yıkamak gerekir;

Burnunu eğer yıkama olamaz:

• Eğer kanama yatkındır;

• Ne zaman burun yollarının tam tıkanması: burun tümörleri, burun polipleri veya adenoidler dereceli 3-4.

İşte böyle basit ipuçları böyle bir akıntısı burun gerçeği unutmak için yardımcı olacaktır.