Kraliyet tarih: büyür, kompozisyon ve kalori içeriği. tarih organizma için yararlı olan

Kraliyet tarih - tarih avuç meyvesidir. Bu çok büyük, ama onun yaprakları uzunluğunda altı metreye ulaşabilir. Kraliyet veya basit, mümkün genel olarak hastalığı önlemek için, birçok hastalığa aşmak için, ömrünü uzatmak için - antik çağlardan beri tarih inanılıyordu. her gün bu meyveleri yiyen Doğu ülkeleri olağanüstü yaşı ulaşmak asırlık güvenilir raporlar vardır. Bizim için bu bir "yabancı" bir üründür ve biz bu konuda maalesef çok az şey biliyoruz. bu meyve hakkında bilgi almak için teklif Bugün nerede ve nasıl büyür öğrenmek ve tarihleri organizma için yararlı olan ve herhangi bir kontrendikasyon bulunmad anlamaya, daha iyidir. en meyvelerin bir giriş ile başlayalım.

Kraliyet tarihi nedir?

Hepimiz birçok sürekli kullanmak, bu berry duymuş ve her seferinde çalıştı. Yani, kraliyet tarih - Bu aynı meyve olmakla boyutu farklıdır. Bu çok daha büyüktür, fakat onun tat ve kullanışlı özelliklere etkilemez. yılda bir hurma mahsulünün 150 kilograma kadar toplayabilir gibi diğer çeşitleri 60 ve 80 kg arasında üretirken bu çeşitlilik, en iyi olarak kabul edilir.

Kraliyet incirler büyümek Nerede?

Bu lezzetli meyve büyümek palmiye ağaçları, ev sahipliği Fas, Suudi Arabistan, Tunus ve Mısır olarak kabul edilir. Bu ülkelerin toprakları üzerinde hurma ekimi bulunmuştur olmalıdır. Ama Hintliler onlar, sağlık özellikleri hakkında bilgi edinmek bunlar evcil meyve ve palmiye ağaçları tadı edebilmek için ilk olduğuna inanıyoruz. Her ne idiyse, incir öngörülen bölge dört bin yıl MÖ her birinde büyüdü.

Antik Doğu tarihleri neredeyse rasyon temeli kabul edilir ve alkollü içeceklerin meyve yapılan Mısırlılar bulundu.

Bugün, kraliyet tarihleri ana üreticileri İran, Irak, Suudi Arabistan, Suriye, Cezayir, Tunus, Bahreyn ve Birleşik Arap Emirlikleri bulunmaktadır.

Avantajlar ve zararları

Rusya'da, bu avantajları kurutulmuş meyve şeklinde gelir ve birçok ülkede onlar bu şekilde yenir. kuru hurma kullanımı eskiden beri bilinen ve bunlar zararlı olarak kabul edilmez. Bu sonuçlar, bunlar çok fazla şeker içermesi gerçeğine rağmen, diyabetli kişiler için kullanılmak üzere belirtilir. şey, bu her zamanki şeker değildir ve olmasıdır keskin vücutta şeker düzeyini yükseltmek mümkün, ama ne kadar tokluk hissi bırakılır için değildir glikoz ve fruktoz. kuru hurma kullanımı bilimsel olarak kanıtladı ve doktorlar genellikle aşağıdaki durumlarda kullanmak üzere tavsiye:

1. Büyük zihinsel stres. Tarif faydaları yüzde yirmi beyin hücrelerinin etkinliğini artırabilir inanılmaktadır.
2. Bütün mümkün demirhindi üç yarım için saat içinde tükenme ve yüksek fiziksel yükler onlar yemiş sonra zaman enerji ve kuvvet hatta en yorgun adam kazanmak.
3. solunum yolu hastalıkları.
4. Kardiyovasküler yetmezliği. Tarihler nedeniyle potasyum içeriği yüksek kalbin çalışmasına yardımcı. Tutarlı yerseniz uzun bir hastalıktan sonra Kuvvetleri hızla iyileşir.
5. Kansızlık, anemi. Phoenicia fazla demir.
6. Diyet lifi ve pektin kanserinin gelişimini önlemek için hizmet vermektedir bağırsak peristaltizmin artırır. Ayrıca bağırsak ve mide ülserli hastalıkların gelişimini önlemek mümkün tarihler.
7. sinir sistemi bozukluklarında.
8. germ hücreleri erkek bedeninin miktarını arttırmak.
9. Demirhindi çalışma belirli maddelerin bilim adamları olumlu sırayla, prematüre doğum riskini azaltır doğum sürecini kolaylaştırır hamile kadınların rahim, etkileyen hangi bulunmuştur. Ayrıca rahim doğumdan sonra kadınlar için yararlı tarih daha hızlı azalma ve vücut kurtarıldı.
10. vasküler duvarını güçlendirmek.
11. deniz yolculuğu anda taşıt tutması ve deniz tutması riskini azaltır.
12. sık soğuk algınlığı ile.
13. Bağırsak bozukluklarını ortadan kaldırmak, sindirim geliştirmek.
14. Sürekli çalışma sırasında, bir bilgisayar tarihleri göz yorgunluğu çıkarılmak üzere önerilir. onlar da vizyon için yararlıdır.
15. Kan dolaşımı, kan basıncı stabilizasyonu geliştirmek.
16. Antibiyotik tedavi süreci sonrasında bağışıklık geliştirmek için.
17. gençlik ve ömrü uzar.
18. vitaminler ile emziren kadınlar süt zenginleştirmek.
19. , Kolesterol karsinojenler gövdesini arındır.
20. ve iç kulak ödemi hastalıklarda baş dönmesi tedavi edin.
21. artrit gelişimini engeller.
22. kas ile spazmını ve ağrıyı hafifletir.
23. Onlar hastalığa neden olan mikropları öldüren maddeler içermektedir.
24. Ne zaman diş çürüğü ve diş eti hastalığı.

Şimdi tarih organizma için yararlı olduğunu biliyorum. bunların yapışkan yüzeyi kir ve toz bir çok oturur, çünkü iyi yıkama önüne kullanmak tavsiye edilir.

Meyve bileşimi

Fenike'de olarak diğer sebzeler daha çok kez daha büyüktür 24 amino asit içerir. Bunlardan, ayırt:

• triptofan - bu, yaşlanma yavaşlar sinir bozukluklarının ruh halini dengeler, uykusuzluk rahatlatır, beyni uyarır;
• amino asit glutamik aşırı mide asiditesini nötralize ve bu şekilde ortadan kaldırır ve mide ekşimesi önler.

kullanışlı Fenike başka ne var?

• Yağ% - 0.5;
• Yağ% - 0.5;
• şeker - yaklaşık% 60, ancak glikoz ve fruktoz oluşur gibi, zararsız, diyabet kontrendike olduğu, dişler için zararlı değildir;
• protein - yaklaşık% 5.5;
• mineral ve tuzlar (bakır, demir, kalsiyum, fosfor, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, alüminyum, kadmiyum, manganez, kükürt, bor ve benzeri);
• vitaminler, A, C;
• selenyum (kanser riskini azaltır);
• pektin;
• diyet lifi;
• floro;
• beta-karoten.

enerji değeri

Birçok kişi Kraliyet Fenike'de kaç kalori merak ediyorum. Bu meyveler düşük kalorili oldukları gibi, diğer tatlılar yerine kullanmak için çekinmeyin. palmiye meyve yüz gram 142 274 kalori katkıda bulunur ve bunlar tedavi veya kurutulur, sonra biraz daha, yaklaşık 340 Katılar 40 77 yüzde tarihleri.

Sonuç

Yani, biz tarihlerin kompozisyon, kalori, yararlı özelliklerinde anladım. Biz de bu meyveler yetiştiği yere öğrendik. Neden Kraliyet tarih seçin? şey ise iki kere daha olağan, yani daha yumuşak, daha iyi ve daha uzun lezzetini muhafaza etmesidir. Birçok bu olduğuna inanıyoruz neden lezzetli ve güzel bu tür!