SağlıkHastalıklar ve Koşullar

Duygusal tükenmişlik sendromu - bir kapris, ancak sorun

Geri 2005 yılında, Avrupa Konferansı bu hastalık yaklaşık bir Avrupa ülkesinde üç işçi de etkilediğini vurguladı. Yanma sendromu, resmi olarak kabul rağmen, ancak geçici sakatlık tabakayı tevzi etmek için değil, baz. Ve belki de boşuna. Sonuçta, benzer bir sorundan etkilenen insanlar, iyi bir işçi olmaktan çıkar. Sadece o kolayca fiziksel ve duygusal enerji, lastik kaybettik ve işten tatmin etmez, aynı zamanda olumsuz takım içinde atmosfer etkiler, psikolojik denge dalgın ve sinirli hale gelir kaybeder. Buna ek olarak, birikmiş gerginlik, birçok kişi alkol almak ve daha da güçlü ve tehlikeli maddeler eğilimindedir. Ve sonunda? "Ben yanmış.", Sona erdi aniden ve - Sorumlu yüklenici, çalışan girişimi, mükemmel uzmanı oldu

1974 yılında terapist Herbert Freudenberger öncelikle bu hastalığı tarif ettiğinde, onun yayılmış kapsamını hayal etmedi. Başlangıçta bu tükenmişlik sadece düzenli diğer insanlarla temas tür mesleklerin temsilcileri özgü olduğu düşünülüyordu. risk altında olanlar, tıbbi ve sosyal hizmet uzmanları, öğretmenler, satış elemanları dahil. Ama daha - fazla bu listeye ekleyin. En azından "yanıklar" tekniği ve iş arkadaşları arasında veya yetkililerin gözetimi altında sürekli varlığı ile "diyalog" da bu hastalığın ortaya çıkışı ve gelişimine katkıda bulunduğunu ortaya çıktı.

Bugün, ilişkinin bir sonucu işe duygusal tükenmişlik sendromu, çevre ve çalışma koşulları etkisi altında çok değil kendini gösterir olduğu tespit edilmiştir. insanların üç tür vardır için en duyarlı. İlk - titizlikle her şeyi yapmak ve istenilen sonucu elde etmek için alışık olanlar. Bir şeyler yanlış giderse, onların psikolojik durumu çözülmeye başlar. İkincisi - patolojik olarak her şeyde önceliğine göre, en yüksek zirveleri fethetmek isteyen mükemmeliyetçiler telaffuz. Bu insanlar yorgunluktan kendilerini ilerliyorsunuz. Üçüncü - sadece aşırı hassas bir kişilik, acı ufak hata. Böylece eleştirel laf yeter "eyer uçup."

Haklı duygusal tükenmişlik hastalığı workaholics bir sendrom olarak adlandırılabilir. Düşük basınçta çalışması için geçerli ve çok coşkusu göstermek olmayanlar değil, riskli "yakalamak". Böyle düşük ücret yüksek yük, monoton aktivite, çıktı ve tatil az miktarda, hatta ortak kollektif problemler farklı algılanmaktadır. İkincisinde de tam tersine, bu gidecek, oldukça duygusal patlamasına ve infial ve ilk neden olacaktır "yorulabilir."

tükenmişlik belirtileri da yan açıkça görülebilir - yerine gibi bir insan. Genellikle coşku yanan, şimdi ilgisizlik işine de geçerlidir. Daha önce, dost ve yardımcı, o şimdi kapalı ve sinirli olduğunu. bu yüzden hiç de kasvetli resimdir - Ya zavallı adama içinde neler. Sürekli yorgunluk, kasvet ve yalnızlık, ilgisizlik nöbetleri, yeni bir günün önünde sevinç eksikliği. Bazen görevleri gerçekleştirmek için zaman yetersizliği nedeniyle panik hissi olabilir ve bazı durumlarda mümkün ve sağlık bozulmasıdır olabilir - ağrı omurga, basınç vb.

Hasta duygusal tükenmişlik sendromu varsa doktorlar tarafından tavsiye edilmektedir ana tedavi - Bir tatil. Evet, doktor raporu yerel terapist vermez, ama belki de tatile göndermeye patronları ikna etmeye yardımcı olacaktır. işgal Geçici değişimi (! çalışmalarım) - de iyi bir seçenek; Eğer spor bölümünde kayıt, ya da yaratıcı daire içinde olabilir.

tükenmişlik sendromu Önleme tedavileri kendisinden geliyor. işte sırayla değil overwork olarak, muktedir ve iyi dinlenmek gerekir. Fiziksel aktivite ve sağlıklı bir yaşam tarzı - durumunda güzel yardımcıları. çalışmaları yükün Makul dağılımı, belki de, hatta zamanlama da azalmasını önlemek yardımcı olacaktır değişir: gerçekten değerli çalışanın manuel uymayan olacak? Bu en sık sorunlardan odaklanmak değil, mesleki faaliyette başarıları değil, aynı zamanda hayatın basit zevkleri değil sadece zevk alın - sorunlardan en fazla. İyimserlik - tükenmişlik en iyi aşı!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 unansea.com. Theme powered by WordPress.