Dişi organizma: karakteristikleri

doğa önceden belirlenmiş kadın vücut özelliklerini doğasında. Bunlar vücudun, fiziksel gelişim, koordinasyon, dayanıklılık, hız, performans düzeyi, endokrin özellikle işleyişi, sinir ve diğer sistemlerin yapısında görünür.

farklar

Kadın vücudu erkek fonksiyonel ve yapısal olarak çok farklıdır. makul bir cinsiyet için daha küçük boyutlara sahip olması, bir daha yuvarlak vücut şekline sahiptir. türünü ve fiziksel aktivitenin yoğunluğu derecesinin belirlenmesi, kadın vücudunun özelliklerine göz önünde bulundurulması gerekmektedir. Bu ergenlik, menstürasyon, gebelik, menopoz özellikle doğrudur. PMS sırasında, birçok bayan onun içinde seyretmek yüksek tansiyon ve artan kalp hızı. Ayrıca kadınlarda bu zamanda vücut kırgınlığı varlığı ile, bel bölgesinde tahriş ve ağrı ile genellikle işaretlenmiş karakterize edilir. Menopoz genellikle 40-50 yıl içinde ortaya çıkar. Genellikle sinir aktivitesinin artmış sinirlilik ve depresyon eşlik eder. Bir kural olarak, spor salonu ya da fitness merkezinde eğitmek, yardım iklimsel dönem katlanmak daha kolaydır. Ve genel olarak, spor kadın vücudunda, onun fiziksel durumu ve yetenekleri üzerinde çok olumlu etkisi vardır. Eğer sağlıklı ve güzel kalmak istiyorsanız, bu konuda unutma.

Ne kötü?

Aynı zamanda, dişi gövde harici uyarımlara ve ihtiyaçlarına reaksiyonlarla erkek farklıdır. Aşağıdakilerden hangisini özellikle zararlıdır?

Doktorlar daha adil cinsiyet günde en az 7 saat uyku önerilir. uyku herhangi bir eksikliği için vücut sıklıkla diyette aşırı yemek ve fazla tatlılar şeklinde, tazminat gerektirir.

Yağ yüksek kalorili yemek, ya da sadece fast food, kan damarlarının bir spazmı kışkırtır. Kadınlarda, en az 4 saat boyunca devam eder. Sonuç olarak artar, kan akışını yavaşlatır , kan basıncını vücut daha az oksijen alır. Sürekli fast food yemek varsa, arterler uzun süre sıkıştırılır ve kalp hastalığı tehdit ediyor.

Hepimiz ince olmak istiyorum. Ama kadın vücudu sıkı diyetler beyin sinyalleri vücut yiyecek doğru miktarda almaz şekilde tasarlanmıştır. metabolizmayı ve metabolizmayı yavaşlatır, vücut depolar şişman "korkuttu", ama kas yakmak için enerji elde etmek için. Sonuç olarak, vücut yağ artar. günde üç öğün tam olması gerektiği sırasında yenen kalori toplam sayısı Tabii az 1200 olmamalıdır ederken, Bunu önlemek için, kırmızı şarap bir bardak kalp üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ama daha fazla. Doktorlara göre, karaciğer kadına alkolün olumsuz etkisi erkek karaciğer göre 3 kat daha güçlüdür. düşünmek için iyi bir neden, değil mi?

sigaranın zarar

Kadın vücudu sigaraya çok savunmasızdır. Aynı zamanda, bazı ülkelerde, sigara içenlerin% 40 daha adil seks yapmak. kadın vücudunda sigara olumsuz etkisi nedir? Yavaş yavaş, sigaranın bir aşığı çekiciliğini kaybeder. cilt gri veya zemlyanisty renk olur, deri kuru ve parlak olmaz elastikiyetini kaybeder, kırışıklıklar görünür. Sesli sertleştikçe.

yandan, bir kadın bir sigara, sarı parmakları ve tırnakları tutar. sigara içen dişler sarı belirti, hasarlı emaye edinirler. zamanından önce Yaşlanma ve tüm vücudu. Sigara içenler genellikle baş ağrısı, hissetmek acı , baş dönmesi ve zayıf hızla yorgun.

Ağır sigara içenler ise aynı miktarda duman erkeklere oranla 3 kat daha fazla kalp krizi riski. İstatistiklere göre, sigara içenlerin% 30 tiroid bezi hipertrofisi gözlenen

Sigara ve diğer tütün ürünleri doğurganlık, gebelik ve gelecek evlat sağlığı üzerinde olumsuz bir etkisi vardır.