Baş ve boyun masajı

Baş ve boyun masajı çok sık çeşitli hastalıkların belirtilerinin görünümünü engelleyebilir. Bunlar, örneğin kulak ağrısı, öksürük gibi belirtiler olabilir tapınaklar çalmak olabilir. Kural olarak, baş ve boyun masajı aynı anda gerçekleştirdi.

rahatsızlık önlemek için, belli noktalarda yerini bilmek gereklidir. ancak belki de karmaşıklığı birbirlerine bu kısımları bulup, hem de kan damarları ve endokrin bezlerinin yakın olabilir. Bu nedenle, masaj baş ve boyun nazikçe yapılmalıdır.

Öncelikle dinlenmek gerekir. Bir baş ve boyun masajı üreten, yok nefesini tut veya konuşma. kas spazmı varsa, derin ve sığ vuruş tekniklerini uygulamak.

Bir boyun masajı nasıl yapılır

Daha önce belirtildiği gibi, belirli noktalar (bölgeleri) üzerindeki etkisi ortadan kaldırmak ya da semptomlarının ortaya çıkmasını önlemek olacaktır.

Tüm yükseltilmiş omuz ses kısıklığı, öksürük, nefes darlığı gösterilir iyi tespit bölgesi masajı. Nokta sternum, kendi yarım daire çentik bulunur.

Kulak memesi alt kenarının altında kulak çınlaması, aşırı terleme, geçici sağırlık, tükürük salgılama gibi ekran üzerinde hareket kolaylaştırılır içi boş bir bölümün, yer almaktadır. Bu noktası taşıma kızakları bu durumu üzerinde yararlı bir etkiye masaj. Ayrıca, bölgeye üzerindeki etki, yüz sinirinin paralizi gösterilen.

Kafa masajı. ekipman

Pozlama, kural olarak, orta parmak pedi gerçekleştirdi.

Ne zaman kulak çınlaması, korku, baş dönmesi ya da tahriş hissi parietal kısmının ortasında yer alan noktayı masaj yardımcı olabilir. özel ilgi bölge - Olduğundan unutulmamalıdır. Onlar Doğu'da o kadar inanıyoruz. Bu noktayı bilerek, herhangi bir yerin baş ağrısı kaldırabilir. yarı dairesel hareket yapmak, sıkı taç elini tutarak, Bunu yapmak için. Geleneksel tıp bu yöntem inme bile baş dönmesi, hipertansiyon ve çok etkili olduğunu düşünmektedir.

ön kısmında tüylerin seviyesinden iki parmak (çapraz) söz konusu olduğunda bunun bir anda burun kanaması başlarsa, bir etki yaptı çarpıntı başlatan ya da rinit ve konjunktivit durumunda.

Temporal ve frontal kemiğin eklem alanında da refleks puandır. Bu bölgenin Masaj birlikte acı ortadan kaldıracak , yüz sinirinin nevralji migren. Etkili bu darbe aniden yaklaşan gözyaşları ya da göz yorgunluğu.

oksipital bölgesinde, depresyon merkezi boyun ağrıları gerçekleştirilir etkisi olan bir bölge, bulantı görünümü ve ayrıca yüksek bir basınç mevcuttur.

Masaj son iki nokta aynı anda yapılabilir.

yorgunluk Pozlamayı günde üç kez önerilen zaman. İki ya da üç saat içinde beş veya altı dakika boyunca - ilk yarısında. Akşam, bir saat yatmadan önce - Öğleden sonra, ikinci, ameliyattan sonra bir kez hemen masaj önerilir.

Sürekli onun aşağı baş ve zorlanma ile çalışmak insanlara Özellikle kullanışlı masaj. Buna ek olarak, stres ve duygusal karmaşa sonra bunun koşulu üzerinde çok olumlu etki.

akupunktur yürütmek edilmesi uygundur sonra , masaj derin ve sığ vuruş tekniklerini uygulamak. hareket yönü, böylece paryetal bölgede ön kol önerilir.

etkililik ve sağlık durumu hakkında masaj yararlı etkilerinin yanında, bu kontrendikedir kime insanlar var. Bu nedenle, birinin uygulama veya bir doktora danışmak vücudun başka bölgesinden hemen önce önerilir.