1 yıl bir çocuk beslenmesi: Bilmeniz gereken

Bir çocuk beslenmesi iki yıl bir yıla birine bir buçuk bir buçuk: iki döneme ayrılabilir 1 yıl pediyatristlerin. Diyet veya pişirme yöntemlerinde ya önemli değişiklikler ilk periyodu yapmıyoruz. bu yaşta tüm yemekler ağırlıklı püresi (püre) ve bir kaşık ile esas olarak Bebek olan beslenir.

yutmak - Şu anda, çocuk daha sonra gıda çiğnemek ve öğrenir. daha kaba yem emilmesi için bu tip bir hazırlık - topaklar adettir.

Emziği ve şişe sıvı gıda alışkın bebek, genellikle kendi türünde herhangi diğerinden reddeder olarak tedricen temiz (patates püresi dahil) olmalıdır.

diyet , çocuk 1 yıl (saatin beslenerek) düzenli gerektirir.

Optimal günün modu bu dönemde böyle bir programa yakın olmalı:

8.00 - yükselişi ve sabah tuvalet
8.30 - kahvaltı
9,30-12,00 - yürüyüşler
12.30 - Öğle yemeği
16.00 - rüya
16.30-17.00 - Öğle yemeği
17.00-18.30 - yürüyüş
19,00-19,30 - akşam
20.30 - rüya
23.00 - besleme seti (gerekirse)

Tabii ki bu zamanlama yaklaşık değerlerdir. biz çalışıyoruz hangi ana hedefi - bağlılık "yemek-uyku-yürüme." için Bu arada, yürüyüş altında bir arabası sürme tek çocuğu anlaşılmamalıdır. Bu sohbet ve oyunlar, yaş uygun dahil edilmelidir.

yanlış olur yeni kurulan rejimin uymak bebeği zorlamak için. çocuk için ve anne için bu çifte stresi. Bu nedenle, yavaş yavaş bir plan uygular. Bebek 8,00 önce uyanır Örneğin, saat ve uyku ve beslenme arasındaki bir buçuk mola dayanacak şekilde deneyin. En kötü durumda, ona (örneğin, sebze ya da meyve püresi için) hafif bir şeyler yemek için izin verir. içmeye kırıntıları sınırlamayın - o kendisinin istediği kadar içmelidir.

1 yıl bir çocuk beslenmesi beş kat besleme sağlamaktadır. Bazen bir yıl sonra çocuklara reddetme ikinci (gece) akşam yemeği. Bu durumda, onlar biraz yemek arasındaki aralığı arttırarak, başka dört kez ritmine aktarılır. Bu durumda çocuk içine hiçbir zarar organı değildir. Önemli olan, az önce bahsedilen - 1 yıl bir çocuğun diyet, düzenli ve saati boyalı olmalıdır.

yaklaşık 1200 g - yiyecek pyatirazovoe miktarını yaklaşık olarak beslerken sırasıyla, günde yaklaşık 250 g olup, bu.

1 yıl bir çocuk beslenmesi daha çeşitli hale gelmelidir. Doğal olarak, süt ürünleri kurşun (günlük süt 750 gram) kadar devam eder. Tanıttı rendelenmiş peynir ve peynir (çok perişan).

Yumurtalar gelince, o zaman bir buçuk yıl (bitkisel püresi ilave Sert Haşlanmış) sadece sarısını vermek daha iyidir.

dana eti, tavuk eti, sığır eti, karaciğer, Yalın et yemekleri sürece et sindirilir gibi, (macun şeklinde yıpranır) Sabah daha iyi vermek. Günde 85 gram - bu yaşta Norma eti.

Bunun yerine bir kez et haftada, çocuk deniz balığı (haşlanmış, ezilmiş, tercihen fileto) verilir. varlığında Nehir ve göl balığı eksudatif diyatezinin mümkün hastalığın alevlenmesine neden olur için.

Sebze püreleri birleştirmek daha iyi. Istenmeyen bir sindirim (günde en fazla 150 g) engelleyen, patates taşınan. Sebze tercih karnabahar, havuç, şalgam, lahana, kabak, soğan. Bütün bunlar, elbette, haşlanmış olarak verilmesi önerilmektedir.

Bal bebek maması özellikle dikkatli tanıtıldı. Dolayısıyla, çok güçlü alerjen, ama iyi ve zarar getirebilir - O bu.