Yararları ve zararları: limon ile çay. o limon hamile kadınlar ve emziren anneler çay için mümkün mü? Lezzetli çay - tarifi

Orada ne var kelime "rahatlık" ile bir dernektir? Kabarık halı, yumuşak, rahat sandalye ve ilginç bir kitap - sıcak bir fincan - bu bir önkoşuldur limonlu çay. ev konforu son bileşen olarak bu bahsedelim. O, tabii ki, çok lezzetli - limonlu çay. Yararları ve bu içki zararları bu makalede ele alınacaktır. O çay ve limon düşünmek eğilimindedir - vücut için değerli ürünler ve bunlar diyet dahil edilmelidir. Ama bütün insanlar ister onlar sınırsız miktarda tüketilebilir? Bu, makaleden öğreniyoruz.

En kullanışlı Hangi çaydır?

Birçok türleri ve çay yaprağı tedavi yolları vardır. beyaz, sarı, siyah, yeşil, kırmızı: Bu nedenle, çay çeşitli alır. Ama renk paletine ek olarak, insanlık daha Afrikalı Rooibos, Japon Sencha'sı yağmur veya soursop Soursop (bu meyve genellikle geleneksel çay yaprakları katkı maddesi olarak kullanılmasına rağmen) bilir. otlar ve meyveler, ayrıca çay denilen infüzyon vardır. Ama burada, biz değerlendirmez.

kamelya Çince - Bu durumda biz dökmeyen çalı yapraklarından bir içki sadece ilgilendi. ondan çay rengi her türlü vardır. limon gelince, o zaman farklılıklar olabilir. Sıradan bir çay daire narenciye konulabilir ve kireç kullanılabilir - bu içki biraz baharatlı acı verecektir.

Eğer ön planda koyarsan tadı, ama iyi değil? Nasıl limonlu çay seçilir? yapraklardan Yararları ve içeceklerin hasar Çinli kamelya hammaddelerin işlenmesi bağlıdır. En kullanışlı olduğuna inanılmaktadır beyaz çay. Bunlar minimal işlenir üst genç yapraklar sürgünler vardır. Onlar çay yapma tart ve çok tatlı bir tadı vardır, daha az olasıdır tanen vardır.

kimyasal bileşim,

Bu Çin kamelya yaprakları için vücudun özellikleri hakkında konuşmanın zamanı geldi. Onların kimyasal bileşimi nedir? Sonuçta, doğrudan hasta bazı gruplarda limonlu çay içebilirsiniz etkiler. Sen şaşıracaksınız, ama Çin kamelya yaprakları az üç yüz farklı bileşenler içerir. yapmayacağız, hepsini listeleyin ama olacak kategorisinde grubudur.

tanen - Yani, çay, özellikle siyah, tanen özelliklerine sahip maddeler içerir. Onlar farklı bir ekşi tat içmek çünkü öyle. Uçucu yağlar da çayda bulunur. Yapraklar alkaloidler sinir sistemini stimüle eder (kafein, bir tür, örneğin, tein), ihtiva etmektedir. Proteinler ve amino asitler, insanlarda metabolizma üzerinde olumlu etkiler. çay yaprağı hemen hemen tüm bilinen vitaminler içerir. İçinde bir "P" nin başka bir bitki daha büyüktür.

Birlikte çay bakarsanız limon (faydalar tüm narenciye sürekli eşlik - aşağıda tarif edilecek ve içecek zararları), sonra C vitamini büyük konsantrasyonları vardır düşünülmelidir. Çin camellia sheets içinde, fosfor, potasyum ve flor gibi organik asitler ve mineral maddeler, içeriyordu. Ve son olarak, içeceğin içinde pektinler bulunmaktadır.

çay faydaları

Çin'den bize geldi bu içki, temel avantajı, askorbik asit bulunmasıdır. önemli ölçüde insan koruyucu fonksiyonunu arttırdığını, bağışıklık sistemini güçlendirir Bu bileşen yararlıdır. Sohbetimiz teması limonlu çay olduğunu unutmayın. Yararları ve içecek zararları bileşenleri ve uygun bira bağlantısı bağlıdır. Ama limon, başka şeylerin yanı sıra, bu ek olarak demir absorbe çabuk yardım ve kan damarlarını güçlendirir için, C vitamini içeren bağışıklık sistemini geliştirir. Bu nedenle, en kısa sürede grip dönemi başlar başlamaz, genellikle narenciye ile çay içmek.

Buna ek olarak, içecek, deniz tutması ile başa çıkmak için yardımcı olur aşırı kilo mücadelede bir araçtır. Onun iyi hipertansiyon ve artrit, kabızlık ve astım kullanılacak. antioksidanlar nedeniyle, limonlu yeşil çay serbest radikalleri ortadan kaldırır. Bu içecek, içki iyi susuzluk olduğunu gastrointestinal fonksiyon normale hatta cildi temizler.

limonlu çay Zarar

Tüm gıda olumsuz özellikleri vardır, bu çok fazla kullanmak. Yani çay ve limon var. İkincisi ise, daha fazla. Sonuçta, limon, tüm turunçgiller gibi, bir alerjen olduğunu ve bütün insanların gıda için kullanabilirsiniz. Ama bu hoşgörüsüzlük subtropikal meyve olmasa bile, biz bunu suistimal etmemelidir. Sonuçta, içinde, askorbik dışında, mide ve hatta mide ülserine yol açabilir sitrik asit bulunmaktadır. Yani Yüksek asit olan kişiler için sarı meyve eğilme.

saf haliyle Limon suyu diş minesinin koşulu üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Ve yeşil çay, yüksek kafein içeriğine uykusuzluğa neden olabilir. İçecek biraz müshil etkisi vardır. Ne zaman ishal ondan kaçınmalıdır. Ama bu tamamen limonlu çay içmeyi gerektiği anlamına gelmez. grip ve akut solunum hastalıktan kurtarmak insanların Yorumlar, bu içecek hastalığın üstesinden onlara yardım ettiğini söylerler.

limonlu hamile çay Can?

her durumda anne adaylarının bulaşıcı hastalıklar ile enfekte edilemez gerçeğine dayanarak, genellikle içki antiviral özelliklerini hatırlamak gerekir. Ama çaylar farklı türleri için olduğu gibi, doktorlar yeşil ile dikkatli olmaları tavsiye edilmektedir. Folik asit emilmesini engeller ve çocuğun gebelik bir süre çok gerekli olmasıdır.

Ama siyah çay bu yan özelliklere sahip değildir. Aksine, şişme hafif müshil ve engeller için bir üne sahiptir. Hamile kadınlar limonlu çay içmek için mümkün mü? Hatta gerek! limon kisletsoy ile çayın burukluğunu bağlayın sabah bulantı ve baş dönmesi kurtulmak yardımcı olur. Buna ek olarak, güneşli bir narenciye birçok yararlı vitamin ve mineral içerir. Ama kötüye değer limon değildir. Sonuçta, bir çocuk olarak gelişebilir narenciye alerjisi.

limonlu bir emziren anne çayı yapabilir mi?

Emziren kadınlar bu içecek yapmak için dikkatli olmalıdır. Bu bebeğe zarar edebilirsiniz limonlu çayın değil. Ama mide bebek böylece ihale ve savunmasız. narenciye varlığı (potansiyel alerjen) Kolik ve diyatezi yol açabilir. Bu limon küçük daire ile zayıf çay içmek en iyisidir. Bundan sonra, dikkatle çocuğa yakından bakmak. (Varlığı veya alerjik reaksiyonların olmaması) O'nun davranış emziren anne limonlu çay içmek ister gösterecektir. Bir çocuk iyi hissederse, bol bir içkinin tadını çıkarın.

çay demlemek için nasıl

İyi bir espresso yapmak için olduğuna inanılmaktadır - bir sanattır. Ama çay Hatta bir çocuğun yapmak. Ama bu böyle değildir. Tabii ki, sadece yastığının üzerine kaynar su dökün. Ama bu irade lezzetli çay olası değildir. başarının reçetesi birçok faktöre bağlıdır. Ve çay çeşitli ana şey değildir. kaynak için kaplar, suyun kalitesi ve ısısı, infüzyon içecek zamanı - tüm bu da önemlidir.

Siyah, yeşil ve beyaz çaylar farklı kurallar bira var. Ama bir metal kase içki yapmak ve çay kaynar su dökün yok - bu yüzden faydalı özelliklerini kaybetmiştir. Biraz serin su olmalıdır. Doksan derece - siyah çay, yetmiş demlenmesi için optimum sıcaklık - yeşil için. Onlar kendi potansiyeline ulaşmasını böylece, kağıt alan sağlamak için gereklidir. Nedenle çay poşetleri yerine gevşek çay satın almak daha iyidir.

Biz bir limon kullanmayı yapacaksanız, onun kabuğu yararlı özellikleri hakkında unutma. Sadece meyve çalkalamak ve biz ince halkalar halinde kesip zorundadır. Ama narenciye koyarak biraz soğuk çay olmalıdır: böylece devam edecek ve buhar C vitamini ile ortadan kalkmayacak

deneme korkmayın

Lezzetli bir çay pişirmek için nasıl birçok yolu vardır. limon, bal ve nane ile Reçete bir klasik. Bunu yapmak için, siyah çay kullanın. Ve burada istiyorum ve lezzetli bir içeceğin tadını ve ısınmak ve kilo olanlar için tarifi. Küçük bir termos yeşil çay ve küçük parçalar halinde kesilmiş ve taze soyulmuş zencefil biraz dökün. tarçın, karanfil - Sen baharatlar ekleyebilirsiniz. Biraz kaynama suyu soğuduktan Fill. Bir saat yaklaşık dörtte birini ısrar ediyorlar. kupalar çay Spill, bir limon koydu. içki bal sweetens. Çayını tadını çıkarın!