Özünde, endikasyonları, özellikle, değerlendirme: Gıda intoleransı Analizi

Geleneksel olarak, aşırı kilo ile mücadele fiziksel aktiviteyi artırmak ve güç sistemini optimize etmek başlar. Bu önlemlerin çoğu için somut sonuçlar elde etmek için üç ay için yeterlidir, ancak sağlıklı bir yaşam tarzının geleneksel bir fikir yardımcı olmuyor durumlar ve hatta zararlı vardır. kişi o uyku değildir, halsiz olur ve genel keyifsizlik hissediyor, ama bütün tavsiyeleri uygulamaya. Bu durumda, gıda intoleransı için bir test almak mantıklı olur. Belki bir özel durumda tüm diyetler yoğurt veya tam tahıllı tahıl tavsiye zararlı gıda vardır ve bunun kullanımı istikrar yerine somut zarar getiriyor.

Gıda intoleransı - bu nedir?

Gıda intoleransı sıklıkla gıda alerjisi ile karıştırılmamalıdır, ancak bunlar reaksiyonların farklı türü vardır. Anti - bağışıklık sisteminin bir reaksiyon ve aşırı duyarlılık - bir hipersensitivite, ürün herhangi bir ürün veya bir grup sindirilmesi güçlüğü.

Eğer yemeklerden sonra rahatsızlık, bozulan sağlık, uykulu hissediyorsanız, bir devlet provoke etmek hangi ürünün izlemek için biraz zamana ihtiyacım var. overeating seçenek kenara varsa, vücut olumsuz tepki gıda türünü anlamak ve uygun eylemi almak gerekir. Gıda istisna - bunlardan her besin değeri vardır çünkü her zaman sorunu çözmek ve sadece kendi beslenme yoluyla kaldırmaz, bir kişinin bazı vitamin ve mineralleri kaybeder. Tam yerini bulmak gerekiyor, ret neden olmaz.

Alerji veya intoleransı?

Çoğu zaman daha kötü vücut ürünleri tarafından algılanan listesinde narenciye, süt, tahıl düşer. lahana ve fasulye her türlü bağırsak gaza yol ve birçok genelde iyi tolere gıdalar grubuna onları bakın. Güç sistemi baharat kullanımı sadece tat zenginleştirir değil, aynı zamanda lahana (baklagiller) hazırlanması sırasında ilave gıda kalitesi, örneğin, şeytantersi artırır gazı üretimi etkisini ortadan kaldırmaktadır.

Nasıl alerjik tolere edemez ayırt etmek? Alerjik tepki olarak, yemek yemiş ürünün daha az miktarlarda hemen şiddetli reaksiyonları (deri döküntüsü, nefes darlığı, mide krampları, ve böyle devam eder. D.) yol açar. Hoşgörüsüzlük canlı duygular neden olmaz, rahatsızlık kümülatif yanıttır.

kanıt

Semptomatoloji gıda intoleransı bir yemekten sonra birkaç saat tezahür eder ve iki gün kadar sürebilir. Ana bulgular:

• bağırsaklarda Spazmlar.
• Şişkinlik, bağırsaklarda gaz oluşumuna.
• Gözleri koyu halkalara altında Belirlenmiş, yüz ve cilt döküntüleri hafif şişlik var.
• Diyare, kabızlık, gaz.
• Uncharacteristic tatsız ağız hissi, geğirme.
• yedikten sonra 40-60 dakika sonra başlayan Başağrısı.
• Yorgunluk, hassas bağırsak sendromu.

hoşgörüsüzlük başlıca türleri

insanlar alırsanız doğal, ekolojik olarak temiz gıda alerjileri veya gıda intoleransı kimse bilemez. arzu olumsuz sonuçlara yol açan, kısa sürede büyük bir kırpma, koruyucular, lezzet artırıcı, yerini tutan sanayinin yoğun gelişim, çevreyi kirleten kullanımını büyümeye, bir kısmı sağlık oldu. Doktorlar söylemek ve bu doğru - "Biz - biz, ne yemek". İç düzenleme sistemi ele hastalıkların geniş bir yelpazesini oluşturamaz doğal olmayan elemanlar, gövdesinde toplanması. Her durumda nedenlerinden koşulu bilgisini hafifletmek yardımcı olur:

• bir enzim yokluğu. Bu maddeler, pankreas tarafından serbest bırakılır ve bağırsakta daha fazla sindirim için gıda bölünmesini teşvik etmek için tasarlanmıştır. Yokluğu veya enzimlerin grubunun yetersiz seçimi rahatsızlığı ve kötü gıda asimilasyon neden olur. Örneğin, süt şekeri parçalayan enzim yokluğu süt intoleransı neden olur. sonuçları, kendini iyi hissetmeme karın krampları ve karın krampları, vücut, mide gazı içinde mukus birikimi vardır.
• Gıda Kimyasal maddeler. peynir üretimi için Maya doğal bir çözümdür, ama birçok tüketici intoleransı neden olabilir. katkı tat artırıcı veya ek lezzete kazandırmak ile çikolata (çilek, muz, hindistancevizi veya benzeri.). aynı zamanda bir tahriş edici. Birçok kişi, çay ve kahve kabul edilemez kafein için. estetik ürünler için kullanılan boyalar kimyasal bir kökene sahip ve genellikle alerjiye neden ve kötü vücut tarafından algılanan.
• Toksinler. zehirlenme meydana süresi dolmuş ürün veya öğünler yiyerek, derece farklıdır, ancak her durumda, uzun süre bir kişi takip ve bazen sonuçları tamamen yaşam biçimini değiştirmek ve hatta o bir diyet gitmek için gerekli gerçeğine yol. Toksinler bazen kalıcı, barsak fonksiyonunda birçok bastırmak. mağaza içi fırın, hazır yemekler, konserve gıdalar satın alarak, son kullanma tarihine dikkat edin.
• Besin takviyeleri. son otuz yılda, gıda endüstrisi giderek kimyasal katkı kullanır ve bunların sayısı sürekli artmaktadır. Bunların çoğu geliştirme tat, raf ömrünü uzatmak görünümünü iyileştirmek için kullanılır. Böyle yiyecekleri yemek olumsuz sonuçları vardır: benzeri maddeleri, dengeleyici ve çoğu. Vücutta biriken ve bir kaç yıl içinde gözlenen etkiler nadiren tüketilen gıda ile ilişkilidir.

Her durumda, yiyecekler rahatsızlık olduğunu öğrenmek, gıdalara aşırı duyarlılık testini yardımcı olur.

tehlike

Vücut her zaman dahil olmak üzere yabancı unsurların, tepki savunma mekanizmaları. Bir fonksiyonel sistemleri ile molekülün bir yabancı ve çıkış onları bağlayan antikorların üretilmesidir. Düzenli olarak rahatsız edici tüketilen ve sindirilemeyen gıda tüm vücuda üzerindeki yükü arttığında - karaciğer ve böbrek, bağırsak duvarından kan akımı zararlı maddeler vücudun tüm hücrelerinde sapmak beri.

Yana organları zamanla kronik hastalıklar etkilenir. bağışıklık sistemi her yerde, ancak oluşturulmuş boşluklar vardır. Tek bir sistem - herhangi bir organın bir kronik hastalık daima operasyonda arızaları yol açabilir ve bunun nedenini kaldırmak yoksa, iyileştirme gerçekleşmez, sorun vücudun çünkü büyümeye devam edecektir. Karaciğerde başarısızlık kademeli zehirlenmesi, sırayla, böylece kan dolaşımına ve beyin, kalp girin ve toksinler, birikimine. d yol açar.

Onların sağlığını ihmal sonucu Modern dünyada bir salgın haline geliyor obezite, heyecan verici, tüm nüfus da dahil olduğunu. Gıda intoleransı için bir kan testi hastalığın nedenini belirlemek ve bir endokrin yetmezliği vardı nedenini bulmak için yardımcı olur.

tanılama

aşırı kilo muzdarip insanlar, gıda intoleransı için bir kan testi yaptırmasını istiyorum Şimdi neden bilmelisiniz: kilo kaybı körlemesine belirli ürün gruplarını terk veya spor salonunda kendinizi hızı yeterli değildir. Karmaşık problemlerin çözümünü yaklaşmak gerekli olduğunu ve uzmanlar ziyaret ile başlamak tavsiye edilir. İlk muayene ve anamnez doktor sonra, bir kural olarak, araştırmaya hastaneye sevk. Tanı birkaç laboratuar testleri içerir:

• FED-testi. tırmanır venöz kanın 4.5 mililitre analiz etmek ve en yaygın yüz otuz yemek adları katkı (kimyasallar) duyarlılığını kontrol etmek. FED-testi - Amerikan uzmanlar geliştirilmesi. Testten sonra, test sonuçları, kullanışlı ve nötr ürünlerin bir listesini tavsiye verilir.
• Gıda intoleransı için bir başka popüler testi - Hemotest veya gemokod. Hastanın kan yaygın yiyeceklere karşı olan reaksiyonların test edildiği test programı, tamamen yerli gerçeklerine adapte Rus bilim adamlarının bilimsel gelişmedir. test yürütülen uzman danışma sonuçlarına göre, başka bir işlem için analiz ve önerilerin tam bir resmini sunar.
• Eğer kilo için gıda intoleransı için bir kan testi geçtikten sonra, bu hormonların düzeyini ortaya ilaveten önerilir. Tiroid bezinin ihlali, böbreküstü bezleri obezite veya kilo kaybı sonucunda hormonal başarısızlık nedenleri ve.
• York testi. Yemeğe çekilmez Bu analiz, dünya pratiğinde ilk biriydi. Bu, Amerikan bilim adamları tarafından yürütülen çocuklarda alerjik reaksiyonlar, çalışma için temel olarak görev yaptı. Kan ve hastanın plazma analizi alerjenleri ve kötü tolere gıdalar belirlemek için. uzmanların tavsiyesi rehberliğinde durum, hastayı dışarı bulma, uygunsuz ürünler ortadan kaldırarak, menüsüdür.
• Gıda intoleransı, in vitro analizi. antikorlarının varlığını (IgG sınıfı) ortaya çıkarır, varlığı ayrıca, propafenon uygun olmayan gıda gösterilmiştir gıda ürünlerine olmayan IgE aracılı reaksiyonun teşhis sağlar, alerji gösterir. Sonuçları rafine laboratuvar uzmanları, herhangi bir ürünün hoşgörüsüzlüğü onaylamak veya reddetmek mümkün olacak bir dizi test önerilir.

Nasıl ve nerede analizi

Gıda intoleransı diyet analizi bazı hazırlık gerektirir:

• aç karnına sabah Kan pas. Geçen yemekten sonra 8 ila 10 saat arasında sürer. Temiz su içmek için izin verdi.
• Sabah hijyen prosedürlerinin diş macunu (toz ve m,. P.) kullanılmadan gerçekleştirilir.
• ilaç vermişse, gündüzleri kendi iptali için bir doktora danışmalısınız. İlaçlar gerçek resmin analizini değiştirebilir.
• Pasif dahil sigarayı bırakmak için gereklidir.
• akut enfeksiyöz hastalık, inflamatuar hastalık varsa, tam iyileşme kadar teste ertelemek daha iyi olur.

Nerede gıda intoleransı için test almak için? Sap "gemokod" programı, FED-teşhis veya alerji başa olanlar için test yaptırmaktan teklif sağlıklı yaşam, laboratuarlar ve merkezlerin konularında uzmanlaşmış, klinikte olabilir.

Analiz sonuçları hemen çıkarılan veya edilir - bazı durumlarda - yedi gün sonra. Sonuçlar verilerin tam çözme ve daha fazla beslenme davranışı üzerinde danışma elde etmek için test için gönderen kişiye başvurmalısınız.

Birçok favori ve sık kullanılan ürünler listesinde olduğu sürpriz önerilmeyen veya yasaklı. Ayrıca listede diyette hiç ürünlerini alabilirsiniz, ama dikkatli gıda ile paket okursanız, onlar bulunabilir. Örneğin, soya fasulyesi, bir ürün olarak alerji ya da uyumsuzluklardan sonucunda, hasta menüsüne dahil hiçbir zaman, ancak bugüne kadar bu madde vb çoğu sosis, ezmeler ve içinde yer aldığını söyledi.

Gıda intoleransı vitro bir kan testi sadece ürünleri göstermek, kötü vücut tarafından emilir, fakat aynı zamanda reaksiyonlara sebep olan alerjenlerin bir listesini. Bu değişiklik yeme alışkanlıkları kilo vermek ve bazı hastalıkların kurtulmak yardımcı olacaktır.

Nerede yakalamak yatıyor

transkript üzerinde ellerini (örneğin, kilo kaybı için) gıda intoleransı için ayrı bir analiz Teslim etmek ve almak, en derhal radikal sorunu çözmek için alınan. Liste diyet, bir yasak ürün olarak sütün gösterdiği takdirde hemen her zaman doğru değildir, tüm süt ürünleri, kaybolur. Çoğu zaman, süt ürünleri yararlı vücut üzerinde etkisi ve nadiren sinyal listeye girer. Ama süt gizlemek için "hain" olabilir. Dayanılmaz madde laktoz (kazein), ve birçok ürün mevcuttur: süt ihtiva pişmiş krep, peynir, bu güzel makarna, dondurma ve diğer birçok gıdalar ile serpilir ve örtük oldukça zorlanmaktadırlar.

Ürün yapısının etiketini okuyun, bunu dahil edeceğine kesin olarak söyleyebiliriz. yumurta yasaktır Örneğin, diyet ürünleri lehine geleneksel hamur terk etmek gereklidir. Kişi, firma ekstra kilo kurtulmak ve canlı hastalıkları yiyecek seçerken çok dikkatli olmak için biraz zaman olacak bildirmek için seçer.

kurallara uymak nasıl uzun

İlk somut değişikliklerin ardından zor verilen diyetin başında ürünün hoşgörüsüzlük Reddi, ancak iki ya da üç hafta sonra,. Bu süre boyunca, kısmen doku onarımı ve fonksiyon işlemi başlar toksinleri görüntüleyecektir bir organizmaya. Uzun süre işlev acil modunda olmadan, üretken faaliyete uyumlu ve ayarlanmış bir mühlet, alınan bağışıklık sistemi.

Birkaç hafta daha iktidar yeni sisteme alışması sonra ve belki geri bağımlılığı gitmek istemeyeceksiniz. Denemeye değer. o hayatta kalma yoludur sürece hiçbir diyet kalıcı sürmez. ürünlerin Reddi giderek Yasaklılar Listesinde biri birimin diyetine getirerek hiçbir şey azaltılabilir. Bu kararın olumsuz olması halinde, size besin değiştirme eşdeğer bulmalıyız ve daha deneme değil, tepkilerini izlemelidir.

davranış genel kurallar

Gıda intoleransı analiz ve kilo vermeyle ilgili bir dersi aldıktan sonra, yaşam kalitesi, mutluluk, bir sonucu elde etmek için yardımcı genel tavsiyelere uymalıdır:

• Gıda intoleransı için test sonuçlarını kontrol etmek ve devlet değişiklikleri izlemek 6 ay yeniden harcamak gerekir.
• rotasyonel diyete sokmak. Özünde bir gıda dört gün herhangi bir ürünü kullanmayan için (örneğin, et ve yağ 4 gün boyunca hariçtir) gerçeğinde yatmaktadır. Tavuk Pazartesi günü yediler E., o zaman masanın üzerinde bir dahaki sefere Cuma günü yalnızca görünmelidir. İlk olarak, kendi kalıntıları tamamen vücuttan elimine nasıl yararlı ya da zararlı bir ürün olarak ortaya çıkacaktır. Ürün bir alerjen ya da kötü vücut tarafından tolere eğer İkincisi, toksinler birikir ve tüm organların reddini ve gelişmiş çalışmasına neden olmaz.
• Tek bir öğün olarak meyve yiyin, fakat iki saatten az öğle yemeğinden sonra. Akşam yemeği için yemek yemek hareketli, periyodik vücudu boşaltmak ve günde sadece iki kez yemek yemeye tavsiye edilir.
• Dikkat etmeniz gereken bir kullanışlı kural pişmiş veya haşlanmış için basit yemekler kullanmaktır. mutfak manipülasyon ürünler tabi daha küçük, daha yararlı vücudun içindir.
• Kahve ve çay bitkisel kaynatma, sade su ile değiştirilir. Şeker anlamda bal değiştirin (alerjik değilse) ve hatta terk etmek ve bir tatlandırıcı kullanımı Stevia veya meyan kökü olarak kolaylaştırır. , Püreler fazla meyve suları tüketin.
• Herhangi koşul kızartılmış, yağlı gıdalar vazgeçmek kullanışlıdır. İstisna yapay renkler, koruyucu, aroma artırıcılar ve benzeri içeren maya ürünleri kullanarak diyet, şekerleme, unlu mamuller yararlanacaktır. D.

yorumlar

Tartışmanın bir çok gıda intoleransı için bir kan testi neden oldu. Misafir uzmanlar gıda ile organizmanın çatışmayı belirleyen bu yöntemin bilimsel temeli eksikliği söz. çoğunlukla alerji ifade için kendisi için bu alanda profesyonel bir faaliyet alanıdır. Birçoğu, bu testler yoluyla vücudun koşuluyla ürünün etkisi ya da bileşenlerinin tespit etmek mümkün olduğunu iddia etmektedir. laktoz intoleransı (kazein) olduğu gibi, çoğu durumda, özel bir enzimi eksikliği, organizma reaksiyonu, ve genetik yatkınlıkla bağlı değildir.

Ayrıca, geleneksel tıp destekçileri göre, mide-bağırsak hastalıkları ürünlerinin reddi katkıda faktörlerdir. Örneğin, baharatlı gıda tahammül edilemez gövdenin asit ve pankreas hastalıklarının gastrit herhangi bir yağ içeriğine sahip gıdalara olumsuz bir tepki vardır. Ayrıca, örneğin deri döküntüleri ifade edildiği gibi çilek veya çikolata gibi bir alerjik reaksiyon, olabilir, ancak bağışıklık sisteminin antikorların üretimi sonucu olabilir. . Tanı konulmamış hastalık sonucu değil, hastalığa yol açan sebep - Bu is, uzmanlar bu gıda intoleransı inanıyoruz.

Genel moda sonrasında, birçok gıda intoleransı testi geçti. Bu yapmış kişilerin incelemeleri, diyet bu konuda somut sonuçlar getirmez ise bu prosedürün pek disiplinli olduğunu söylüyorlar. sağlığını tehlikeye atmadan ve aç hissetmeden kilo vermek isteyenler, 2-3 hafta içinde kendini göstermeye başladı ilk belirtileri olan elde edilen sonuçlardan, memnun bulundu. Aşağıdaki önerileri sırasında, kilogram önemli miktarda kaybedebilirsiniz En devletler ise hafiflik, gelişmiş uyku ve genel sağlığın geri duygu.

Olumsuz yorumlar neredeyse hiçbiri. Test biz test etmeden kilo olacak doktorlar vermek genel kuralları kullanırsanız sonucuna sonra birkaç ay içinde bazı katılımcılar. Biz diyet dışında tutmak ise her testte, un, tatlı, gazlı su, kızarmış gıdalar, vb. D. içeren yasaklı ürünlerin listesini yürütülen ilk sonuçlar üç hafta içinde satışa sunulacak. Bu nedenle, birçok kişi böyle bir analizin bilgelik sorgulamaya başladı.