Ne basıncı normal kabul edilir

Kan basıncı - Vücudun devletin en önemli göstergelerinden biri ve değeri büyük oranda insan sağlığına bağlıdır. Bildiğimiz gibi, kan basıncı bir çizgi shot yazılır iki değerden oluşur. Daha önemi - sözde "kalp" veya sistolik basınç, bu, yani kan kalp damarlarında çıkartılır kuvvetini gösteren kardiyak kasılma veya sistol anda damarlarında kan basıncı. - Alt veya "böbrek", gerçekten böbreklerin durumu hakkında konuşabilirsiniz diyastolik olduğu kan basıncı diastole sırasında damarlarda veya kontraksiyonları arasındaki sürelerde ve böbrek fonksiyonu üzerine doğrudan bağlıdır. Ve ne kadar basıncı normal kabul edilir?

Konvansiyonel tansiyon standartlar - 140/90 için 100/60 gelen, ancak bu çok geleneksel sınırıdır. Aslında, sorunuzun tam, normaldir basınç ne tür hayır yoktur ve olamaz: bu rakamın çok bireysel ve pek çok faktöre bağlıdır. O zaman ne basıncı normal olan , bir kişi için bu yaş, örneğin, bağlı - hala norm olarak kabul edilebilir 100/60 ergenlik basıncındaki bu yaşlı kişiye ve 140/90 şiddetli rahatsızlık eğer - tersine, belli içinde yaş, normal çalışma basıncı ve gençliğinde yüksek olarak kabul edilecektir. Tipik haliyle, yaş basınç 10 yıl içinde yaklaşık beş nokta ile hafifçe artar.

Bu bağlamda, çalışma basıncına diye bir terim yoktur - bu bir kişinin iyi hissediyor ve ufak rahatsızlık yaşamadan günlük aktivitelerini yürütmek mümkün olduğu kan basıncı, bir göstergesidir. Bu rakam genel kabul görmüş norm ötesine gidebiliriz: Bir kişinin çalışma basıncı 90/60 olduğunu ve hipertansif hastalarda bu değer 160/90 kadar düşük ya da yüksek olabilir ve zaman bilim açısından da baskı normal görünüyor zaman, örneğin durumlar vardır zayıflık ve baş ağrısı hissediyorum. Bu nedenle düşünüldüğünde normal kan basıncı - bir kişi bu durumda kendini nasıl hissettiğini değil en önemli göstergesi, bu önemlidir.

bir sağlık kurumunda ölçümde elde Ayrıca, düşünülmemelidir kesinlikle doğrudur tansiyon değeri - genellikle bu rakam normalden daha yüksektir. Bu alışılmadık durum ve birçokları için tıp merkezine bir ziyaret hala stresli bir durum olmasından kaynaklanmaktadır. Genelde, duygusal durumu, kan basıncında çok önemli bir faktördür. Bu artan basınç eğilimli insanlar için özellikle doğrudur - Herhangi bir ruh hali değişiklikleri olumlu ya da olumsuz duygular olsun, onun artışını provoke edebilir. Düşük kan basıncı olan kişiler nedeniyle ruh onun dalgalanmalara karşı daha az duyarlıdır, ama hava değişimi önemli ölçüde etkilediği bilinmektedir. Hava ve özellikle atmosferik basınç düşük ve hem eğilimli insanlar üzerinde çok belirgin etkisi yüksek basınç, özellikle keskin atlar.

Bir kişi için normal kabul edilir ne kadar basınç aslında onun ağırlığına göre değişir. Hipertansiyonun önlenmesi Kilonuzu izlemek için çok önemlidir için çok nedeniyle basınç her fazladan 10 kilogram ve kilo kaybı ile yaklaşık 5 puan artmakta yağ birikmesine vücut ağırlığında artış ile, aksine, genellikle, azaltmıştır. yüksek tansiyon yanı sıra, kilolu da basınç en iyi yol değildir etkileyen birçok sağlık sorunlarına söz değil, duygusal deneyimler getiriyor.

şöyle Böylece normal kabul ne kadar basınç sorusunun cevabı: hangi bir kişinin iyi hissediyor. kilo kaybı, diyet ve sıvı alımı ve mümkün olan en iyi şekilde yardımcı olmak için kardiyovasküler sistemini güçlendirmek için ılımlı egzersiz düzeltilmesi - Bununla birlikte, normale mümkün olduğunca yakın hale getirmek için her türlü çabayı gereklidir.