Yetişkinlerde ve çocuklarda mükemmel gözbebeği sendromu. Nasıl mükemmel bir öğrenci sendromu kurtulmak için?

avantajları ve dezavantajları, ve canlı böyle bir olağandışı kişiliği, mükemmel tüm ortak insanlar için öyle. Ya da en azından, bu amaca takip. dolapları ve düşünce ve şeyler - insan ırkının Bu temsilciler her zaman tüm raflarda ortaya koydu. Bunlar doğru ve uygun ve mükemmel iş yapmak. Ama nedense, bunların tümü mutluyuz. "Mükemmel öğrenci sendromu" olarak psikolojik bir fenomen sonucudur - şey kendi ideal olmasıdır.

muğlak bir kavram

Bu kavram - süreli patolojik mükemmeliyetçilik isimleri "Popüler" biçimlerinden biri. Bu ondan muzdarip bir kişi için, herhangi bir eylemin kabul edilebilir yalnızca mutlak ve mükemmel sonuç olduğu anlamına gelir. Yani hayır "belki" ve "evet, tamam," hiçbir kusur ve her şey, yapısal mükemmelleştirilmiş ve gerçekleştirilir "gayet iyi" dir. Ve böylece yaşamın her alanında. Uzun süre ve tutkuyla psikoloji okuyan yetişkinlerde mükemmel gözbebeği sendromu. Bu vesileyle, orada araştırma ve bir sürü iş, bu nedenle bu konuda halkın farkındalığı oldukça yüksektir. Ne yazık ki, bu tür "Mükemmel" daha az olmaz.

semptomlar

Mükemmel gözbebeği sendromu iyi ya da doğru bir şey yapmak temel insani arzu alınabilir için bazen farklı şekillerde kendini gösterebilir ve edebilirsiniz. Ama yardım ve bir arkadaş, bir çocuk veya bir arkadaş desteklemek için zaman dikkat etmelidir "çan" vardır. Bu arada, çocuk ve yetişkinler, akıl hastalığı belirtileri aynı şekilde ifade edilir.

1. çiçekler hep hayır vb sulanan Ve, ayakkabı cilalı, her zaman yalnızca "beş" Mutfakta her tencere Girişleri "senedi altındaki" yığılmış tüm oyuncaklar toz bulunmadığından arabada yüksek parlaklık getirmek ..: arzu herşeyi kusursuz getirmek "neredeyse"! Her şey mükemmel hale getirilmiş olması gerekir.
2. herhangi eleştiriye duyarlı bir kişi. Hayatta her şeyin üstünde - İşin Kamuoyu ve değerlendirme yapılır. Herhangi olumsuz derecelendirme ( "iki" ya da "dört" kontrolü için, sokakta sıkı patron sözler yoldan geçen kınama vb. D.) sadece çok şiddetli psikolojik bozukluğu neden derin bir depresyon içine bir kişi dalma ya da en azından büyük ölçüde sadden ve bozmak mümkün mı ruh hali çok uzun.
3. övgü deli kıskançlık diğer insanlara hitap etti. Mükemmeliyetçi kolayca öğretmen bugün biri değil veya projenin başarısı için prim birden çalışanlarına verildi onu övdü sırf bir uyum içine düşebilir. "Mükemmel" her zaman en iyinin en iyisi olmalıdır.
4. Kendini feda - Bu insanların ikinci "Ben" dir. Hiçbir yoksunluk ideale yolda onları durduramaz. Onlar mükemmel bir görevi gerçekleştirmek uğruna, herkes için genel olarak kendilerine, aile, ilgi alanları, eğlence, eğlence, kurban edebilir. hedeflere ulaşıldıktan sonra, bir sonraki geçiş ve sonra tabii zaten yeni kurbanlar.
5. başkalarına kendilerini sürekli karşılaştırması: kimse, diğerleri gibi hiçbir hata ve hatalar iyi olmalıdır. Bir A öğrenci hayatı yolunda karşılıyorsa daha mükemmel bir insan, iki sonuçtan sonra olasılığıdır. Ya da "hatasız" peşinde değer veya bu toplantı ciddi psikolojik travma ve sonuçları ile derin bir depresyona yol açacaktır mükemmeliyetçi için ideal olacaktır.

nedenleri

psikoloji ve genetik alanında son araştırmalara göre, mükemmel öğrenci sendromu kalıtsal veya kazanılmış olabilir ya. genetik insanoğlu henüz almamış iddia, ancak bu zihinsel bozukluklar, her birine oldukça kuvvet neyin neden olduğunu anlamak için seçin.

1. Yanlış bir çocuk olarak bu ayar, bu aşk onu kazanılarak elde edilen, koşulsuz değildir ve sadece iyi işler. Daha iyi ve daha doğru şeyi yapmak için, daha seveceksiniz. Ne kadar sıklıkla ebeveynlerin çocuğa anlatmak: "Eğer mükemmel bir öğrenci olsaydı, o zaman ben seninle gurur ve seni sevdi ederim." Ya da bu: "Şimdi girilen çünkü yanıma gelme, benimle konuşmak yok çok kötü" vb bir çocuğun iletişim Bu sözlerden: iyi ve doğru yaparsanız, seviyorum ve eğer olmayacak - yok .. . Bu ve çünkü tehlikede, ne pahasına olursa olsun her şeyi mükemmel yapmak arzusu doğar itibaren sevgi ve kabul olduğunu. Ne yazık ki, böyle bir hata değil sadece anne değil, aynı zamanda öğretmenler, dedesi ve hatta lise arkadaşları ve sınıf arkadaşlarına önleyebilir. Bir sevecen ve bakım anne ve baba sadece smeknut vermedi zaman, bu olay ve onunla nasıl başa şeydir.
2. Bir veya daha fazla patolojik mükemmeliyetçi ortamında bir kişinin sürekli varlığı bir yetişkin ve bir çocuk olarak "enfeksiyon" olarak adlandırılan neden olabilir. Tabii ki, bir fizyolojik düzeyde, hiçbir virüs ya da bakteri aktarılmaz. Ama becerileri, özellikleri ve birlikte başka bir kişinin davranış özelliklerine gelen bilinç ve bilinçaltı Öğrenme düzeyinde sabit ve yakın temas var - fenomen çok nadir değildir. insanların söylediği gibi, kurşun kim, bu yüzden olmalıdır. Ebeveynler mükemmeliyetçiler sık sık kendi sureti çocuklarının getirmek, ve sonuç dünyasının acı kusur keskin bir anlamda ve mükemmellik için her şeyi getirmek arzusu ile kendileri ve başkalarına aşırı talepleri, başka adam.
3. Aşırı öz eleştiri de bu duruma getirebilir. Onların hatalarını ve hataları analiz, insanlar doğru yapılması ya da daha iyi bir şey yapılırsa, o zaman işler farklı olurdu veya bir şey olacaktı düşünüyorum. Bu her şeyi daha iyi ve daha sonra daha iyi bir sonraki başarısızlık ve benzeri yükselişte yapmak arzusuna sonunda açar. Çok sık ciddi hatalar ve yanlış eylemler için eleştirilmektedir çocuklarda görülür.

korkunç sonuçları

Tehlikeli patolojik mükemmeliyetçilik nedir? yetişkin kadın ve erkekler, hem de çocuklarda olduğu gibi mükemmel gözbebeği sendromu, psikolojik sorunları sinir ve fiziksel (sınırlı sosyal çember, sık sinir durumu, depresyon) ve fiziksel hastalıkların (kalp ve sinir sisteminin bozukluğu, tansiyon atlar, tecelli zayıflatma).

belirtileri, nedenleri ve etkileri anlamak, bir psikologdan yardım isteyebilirsiniz. Hiçbir yeteneği ya da arzu varsa, o zaman, prensipte, herkes, bu hastalıkla ilgili şu ipuçlarını kullanarak kendi yolunu gelişebilir.

Nasıl çocuğunuza yardımcı olmak için?

sevgili yavrusuna kendi ailesinin oluşumunda hiçbir sorunları vardı, sonra kendi miras ile, önce ona hayat ve büyürken için elverişli bir ortam vermelidir. Ve zihinsel tutum bu konuda önemli rol oynar.

İpucu 1: sevgi ve ilgi

koşulsuz kavramını - Doğumdan bir şaşkınlık bu sevgiyi anlamaya vermek. Blog fakir öğrenci davranışları, anne ve baba için okula "ikili" ya da yönetmen ani veliler çekti bile hala seveceksiniz. Evet, bir eğitim konuşma ardından altüst edilecek ve belki de onlar müsaade ceza uygulanacaktır, ancak tüm kalbimle çocuğunuzla birlikte olmak için. hiçbir fiziksel ceza, yoksunluk veya aşırı yabancılaşma Ve!

İpucu 2: deha - En önemli değil

Bir çocuk mükemmel bir öğrenci sendromunu büyümek etmemek için, onun dehasının veya tüm yarışmalar, yarışma ve yarışmalarda kazanan "kalıba" gerekli değildir. Çocuk o ilgileniyor ne yaptığını ve güce sahip görevleri yerine getirir edelim. Let değil bir öğrenci balo dans madalya olmadan, değil kilden iyi heykellerin kazanan, vb. E., Ama, favori yerli ve ruh sağlığı!

İpucu 3: çeşitlilik ve doğaçlama

zaman aşırı miktarda öğrenci dinlenmeden okuyan ve okuldaki en iyi öğrenci olmaya çalışıyorum, kitap oturan yürüme harcadığı takdirde, elbette iyidir. Ama, bildiğiniz gibi "iyi bir sürü -. Çok iyi değil" Böyle bir gayretli çocuk beş, diploma ve madalya ile bir "mükemmel öğrenci sendromu" kazanmadıysa Yani, velilerin bu eriyik durdurmak ve dünyada var bir çok şey vardır mükemmel olmadıklarını göstermek için, başka bir şey çocuğu dikkatini dağıtmak gerekir, ama o kadar ilginç. Örneğin, birlikte köpek yürüyüş akşamları bir geleneğimiz var ve farklı her türlü hakkında sohbet ve aynı güzergahı ve doğaçlama her zaman kullanmayın için.

Ya da, hiç beklenmedik bir şekilde bir araya yıkanmamış yemekleri veya geri eserin dağ rağmen ve bütün aile ile badminton oynamayı, doğaya gitmek için.

Nasıl erişkinlerde mükemmel bir öğrenci sendromu kurtulmak için?

Bu noktada, bu probleme varlığını fark ettikten sonra, biz kendi elini denemek zorunda kalacaktır. Dedikleri gibi, boğulma kurtarma - boğulma eserim.

İpucu 1: Küçük değişiklikler

En azından bazı ihmal Afford. Yeni başlayanlar için, size mükemmel bir kurulum anlamına gelmez bir saç modeli yapabilirsiniz. Ardından gardırobunda başka bir şey benzemeyecektir bir şeyler seçin. Ayrıca banyo yerinde olmadığı havlu asmak için, onunla atılmalıdır çöp torbasını alarak yemekler işe gitmek için yola değil yıkama olmadan yatağa gitmeyi deneyebilirsiniz. İlk zor olacak, ama sonra bu ayrıntılar anlayacaksınız değiştirip hepsini değil mükemmel ve kusursuz olacaktır olmazsa dünyanın çöküş olmaz hissediyorum.

İpucu 2: Yetki verme

Iyi bir yolu mükemmel bir öğrenci sendromu kurtulmak için - Birisi kendileri için bir şeyler yapmak olanak sağlamaktır. Örneğin, kocası mağazaya gidin ve tüm o seçer ürünleri değil, sıkı bir listede belirlenmiş olanlar satın almak izin vermek. Ya meslektaşı kendisinin meyvelerini projeyi, izleme ve doğrulama olmadan her dakika getirmek izin. Elbette, bu duyguların dalgası neden olacaktır, ancak ilk birkaç kere zor olacaktır. Sonra aynı prensibi işleri - buna rağmen dünya mükemmel değildir, ama, hâlâ tutan ve içinde insanlar mutlu.

İpucu 3: önemli olan süreç değil, sonucudur

Son olarak, erişkinlerde mükemmel bir öğrenci sendromu yolun sonunda alınacak sonucun, keyif almamaya öğrenerek aşılabilir ve her hareket ve an. Sonuçta, önemli, örneğin, şirketin görülen sonucundan müşteri zevk ama işte harcanan her dakika, meslektaşları tüm gülümsüyor, hiç hoş anılar ve canlı detay ibaret değildir.

Mükemmel öğrenci sendromunu aşmak çok gerçek hala zor ama olduğunu. Önemli olan bu "gayet iyi" hale getirmek için denemek için değil!