Hemen hemen her amatör ve kesinlikle her profesyonel öncesi ve egzersizin ardından vücudun enerji dengesini kas inşa etmek ve kurtarmak için bir anahtar yolu olarak spor beslenme kullanır. spor Çoğu gıda - besleyici smoothies. Bunları hazırlamak için, bir kokteyl karıştırıcısı ihtiyaç olduğunu. Taşımak ve karıştırmak çok kolay ve rahattır spor içecekleri.
oluşma tarihi
Şaşırtıcı bir şekilde, yaklaşık 7000 yıl M.Ö., Güney Amerika'da insanların suyu karıştırma kapsayıcı olarak kabak kullandık vardır. Çalkalayıcının Bazı görünüş özellikle yetenekli barmen geniş dar bir bardak eklemek için geldi 1800, icat edildi. XX yüzyılın başında, birlikte sembolik alkollü kokteyl ile içme çayı özel popülerlik geleneğini kazanmıştır. Sonra New York'a çaydanlıklar andıran ev yapımı shakers çıktı. Çok yakında gümüş çalkalayıcı kokteyller hazırlamak başladı.
Nasıl Çalışır?
Neden protein için bir çalkalayıcı ihtiyacını? Tabii ki, karıştırmak için! Ve tarafından sallayarak. Bu cihaz içinde farklı şekillerde olabilir özel plastik örgü vardır. Temel işlevi - iyice kokteyl topaklar kırmaya homojen hale geldi. protein için Shaker, fiyatı düşüktür ve böyle bir ağ, özel bir top yerine kullanılır olamaz. O cam bir çalkalayıcıda sığar ve başarı ile iyice sallayın pürüzsüz kıvam kokteyli elde edilmesine yardımcı olur.
Nasıl seçilir?
Spor malzemeleri Rus pazarında sen proteinin sonraki hacmi için Çalkalayýcýyý bulabilirsiniz:
- 500 mi;
- 650 ila 750 ml arasında.
Geçen En yaygın. Ancak, profesyonel sporcuların tecrübe açıkça bu shakers ilk olarak pratik olmadığını gösterir. 500 ml protein hacmi için Çalkalayıcı kısmı için, kullanımı rahat, protein tozu , genellikle 28 ila 44 gram arasındadır. Bu kısım, cihazın sadece yarısını işgal alacak sıvı, yani tüm karışımın 200-250 mL seyreltilmelidir. Buna ek olarak, protein sarsıcı, fiyat olan 140 ruble gelen kompakt başlar ve fazla yer almaz. Eğer kilo onların spor Kreatin menüsünde açarsanız, o zaman 650-700 ml hacim cihazı elde etmek daha kolay olacaktır. Kapağı slam ve vida bu sporcular uydularının iki tipi vardır. Hangisi seçilir? Her iki seçenek var olma hakkına sahiptir, ancak en güvenilir bir dişli kapağı vardır biridir. Kapatmak daha kolaydır ve sızıntı ya da çok küçük yanlışlıkla keşif olasılığı.
Protein shakers için faydaları
Bu kompakt cihazlar, bu yüzden herhangi bir yere çekmek için ücretsiz olabilir. Birkaç kat daha ucuz mikser ve karıştırıcılar olmadığından Çalkalayıcılar, ekonomiktir. İhtiyacınız olan tüm kalite kokteyl kırbaç bir eldir, çünkü kullanımı kolaydır. Ve son olarak, bir protein çalkalaya topla veya manto ile pürüzsüz tutarlılık oluşturur. Onların uyduyu seçiminde iyi şanslar!