Kendileri için bakım nasıl

Nasıl kendi bakımınızı? Oldukça saçma bir soru gibi görünüyor. Nasıl bir kadın bu tür basit şeyler bilmez? Aslında, her zaman, kendi kendine sevgili dikkat etmek zaman ve eğim yok. Birçok kadın süresiz daha bahaneler bularak, berbere ziyareti ertelemesine hazırız. Ve tasarrufu Kozmetik ve manikür - ve yok güzel iş. Neden? Mümkünse para Çocuğa kocasına bir kış ceket ya da ayakkabı almak için. kendisine ve görünüşüne bu ilgisizlik sonucu aynada yansıması tamamen size değil müjdesini durur, ancak bu bile karşılamak için olabilir.

Nasıl kendi bakımınızı? Her kadın bilmeli Bu sorunun cevabı. Sonuçta, biçim ve onun eski güzellik sadece izleri ve depresyona daha sonra yakın bırakarak yüzünde kaybolması durumunda. Hiçbir zaman çok geç öğrenmek ve kendileri bakmak istiyorum. Tembelliğe üstesinden gelmek ve yapılması gereken tek bir teşvik bulabilirsiniz. Belki iş yerinde yeni bir çalışan için, kocası için iyi bakmak istiyorum, ya da belki sadece kendiniz için, kendinden emin ve güzel olmak. Ama kendin için bakım öğrenme?

Her şey aşamalarında gerçekleştirilmelidir. Bir manikür ile başlayın. Artık tüm çivi, hatta en ihmal, sırayla konabilir. Sadece onların çalışma takvimi zamanın birkaç saat ayırırlar ve para belirli bir miktar harcama, iyi bir usta bulmak gerekir (inanın bana, bu kadar büyük değildir). Eğer çivi devlet için her gün takip etmek istekli değilse Ve, bunları artırmak için çalışıyoruz. Bu durumda, bütün bu sizin için gerekli olduğunu düzeltilmesi için ayda bir kez sihirbazı gitmektir ve hiçbir tırnak resimler, boyalar ve diğerleri.

Düzenli kafası. Hatta daha sık her iki aylık kuaför maksimum gidin ve gerektiğini unutmayın. Usta yeni saç kesimi, saç rengi pick up olsun. İnanın bana, tanınmayacak değiştirebilir.

Kendiniz için bakım nasıl bilmiyorsanız, sadece cildinize dikkat etmek gerekir. kabinede her kadın edilmelidir , toner netleştirilmesi nemlendirici ve besleyici yüz kremi, scrubs ve antiperspirant bir çift eller. Bütün bunlar sadece satın almak değil, aynı zamanda düzenli olarak kullanılmaması gerekmektedir.

Eğer kendileri için bakım nasıl anlamak istiyorsanız, o zaman gardırop yakın ilgi. Belki de güncellemek zamanıdır. küçük şeyler Hatırla - bunu yapmazsan çanta, eldiven, güneş gözlüğü ve diğer aksesuarları en azından niteliksel olarak daha sonra, pahalı olmak zorunda.

Onların ayak dikkat etmelisiniz. Kadınlar genellikle bu tür sorun alanı hakkında unutmadan, sadece yüz ve ellerin ilgileneceğim. ayakları üzerinde cilt oluşturulmuş mısır, çatlaklar kabalaştırır çünkü. Aksi profesyonel pedikür için para, o zaman en azından evde düzenli banyoları ve masaj yaparsanız.

Kendilerini şımartmak ve sevgi gerekir. En az haftada bir kez, sıcak aromatik banyo sevinin saç ve yüz için maske yapın.

Buna ek olarak, bir kız için bakım nasıl sorusunun cevabı o dinlenmek için zaman bulacaksınız anlamına gelir. Sadece havada, doğada olduğu gibi bir bilgisayar veya TV panoları yok.

Eğer kendileri bakmak istiyorsanız, bu diyetin bir inceleme olmadan yapamaz. Bu tür hayatında artık olarak, rejime bağlı kalarak, sen ve 40 ince ve tonda kalacak sanmıyorum? Güzellik gerçekten özveri gerektirir, hatırı sayılır. Düzenli oruç günleri düzenleyin. Diyet sebze, meyve, süt ürünleri, balık, yağsız et, içerir Let bitkisel çaylar. Ama şekil parası vermeye gerek kadarıyla o tatlılar, ekmek, alkol ve kahve var. Açlıktan gerekli değildir. öğle ve akşam - sadece kalori iki yemek kolaylaştırmak için daha iyidir.

eğlenceli ve keyfi eğlence eğlence için daha fazla zaman. , Sürmek binmek vb buz pistine, su parkı ve ziyaret edin.

Nasıl kendi bakımınızı? Eğer gerçekten kendinizi seviyorsanız Çok basit, her zaman tembellik ayrılıp Boş zamanlarında bazıları bu süreci vermeye hazır olması halinde, çekici ve genç görünmek istiyorum.