Kadınlarda Sıcak basmaları

Kadınlarda Sıcak basmaları ısı anlık duyu olarak ifade edilmiştir. Bu terleme ve eşlik edebilir yüzü kızarması. Bir kadın menopoza başladığında, sıcak basması bu durumun en sık görülen belirti olarak kabul edilir. Onların kesin nedeni bilinmemektedir, ancak onların oluşum dolaşımda bir değişiklik ile ilişkilidir.

kan damarları soğumaya genişletmeye başlar yüz yüzeyinde bulunan zaman kadınlarda Sıcak basmaları ortaya çıkar. Bu süreç kızarıklık eşlik eder. Aynı zamanda, vücut terleme nedeniyle soğutulabilir. Buna ek olarak, kadınlarda sıcak basması, bazı durumlarda ateş ve çarpıntı eşlik. Genellikle bu devletler geceleri ortaya çıkar. Sonuç olarak, uyku bozukluğudur.

Kadınlarda Sıcak basmaları farklı zamanlarda sürecek ve farklı yoğunluklarda olabilir. Bazı durumlarda, bunlar kısa süreli olur. Bazı durumlarda, sıcak basması ömrü boyunca değişen derecelerde ortaya çıkabilir. Kural olarak, onların şiddeti zamanla azalır.

Bazı durumlarda, imkansız menopoz döneminde devletleri kaçının. Ancak, bunların sıklığını ve şiddetini azaltmak için her kadının oldukça yeteneğine sahiptir. Sözde "provokatörlerin" gelgit vardır. Günlük yaşamda onları Çıkarma ölçüde devlet kolaylaştırmak. Bu "provokatörlerin" kafein, stres, baharatlı gıdalar, alkol, sigara dumanı, çok sıkı giysiler bulunmaktadır.

Bu önerileri takiben de sıcak basmaları hafifletmeye yardımcı olur. Yani, uzmanlar düzenli vücudu soğutmak için öneriyoruz. Fan kullanımı gün boyunca yatak odası havalandırmak için tavsiye edilir. Doğal kumaşlardan yapılmış mümkünse Giyim giyilmelidir.

Fiziksel egzersiz, Tavsiye nefes egzersizleri. Önemli ölçüde sağlık yürüyüş, dans, yüzme, bisiklet durumunu iyileştirmek. Uzmanlar ayrıca on beş dakika her sabah ve akşam yanı sıra saldırılar gelgit sırasında için (dakika başına altı ila sekiz nefesler) derin ve yavaş nefes almayı tavsiye ederiz.

Akşam, yastık yatmadan önce soğutulmalıdır.

Doktor kısa süreli HRT (az beş yıl) üzerinde bakılabilir ile önlemek veya menopoz döneminde sıcak basmaları rahatlatmak için. Tedavi ayrıca vajinal kuruluk, ruh hali ve diğer bozukluklara dahil menopoz ile ilişkili diğer semptomlar ortadan kaldırılmasına yardımcı olur. Ancak, hatta kısa süreli terapi olumsuz kanın pıhtılaşmasını etkileyen ve safra kesesi iltihabı riski ile ilişkili olduğunu unutulmamalıdır.

Hormon replasman tedavisinin kontrendike huzurunda, hekim sıcak basmaları rahatlatmak için başka bir yöntem tercih edebilir.

uygulama gösterdiği gibi, kadınların durumuna belli etki menopoz bir bitki terapisi vardır. Ancak, tek bir hesaba beden ve tedavinin etkisinin her birinin özelliklerini almalıdır. Bazı durumlarda belirli bitkisel preparatların kullanımı, diğer ilaçlarla birlikte uyumlu olması veya şiddetli olumsuz reaksiyonlara neden olmayabilir hatırlamak gereklidir.

Alternatif araçlar soya ürünleri gibi sınıflandırılmalıdır. Bilim adamları isoflavonların birlikte onlar, östrojenler değiştirip gelgit tezahürü kolaylaştırabilir inanıyoruz. Ürünler kendileri değil soya katkı etkili olduğunu belirtmek gerekir.

gelgit Kısa vadeli destek ve karayılan otunun olabilir. Etkisi altı aydan fazla hiçbir sürer. Ancak, büyük ölçüde kolaylaştırır gece terlemeleri. Alma fonlar gastrointestinal bozukluklara neden olabilir.

Gerekli herhangi bir tedavi başlamadan önce bir hekime unutulmamalıdır. Gelgit geçici tezahürleridir ve herhangi bir ilaç kullanmadan yok olabilir olduğu unutulmamalıdır.